quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[Trinity77]

SO come chiarire le idee a GD in un batter di ciglia
SOLO PER GD:

Prodotti bici scontati

 

[genannt vince]

spero sia uno scherzo..

Cosa? La mia debacle sul SRH o il tatuaggio di Davide?
No no, Davide lo ha tatuato veramente, a tutta schiena! Lui vi fa vedere le foto delle sue uscite, vi mostra il bicipitone e la tartaruga, ma mai che vi abbia fatto vedere una foto dove lui è di schiena! Prova a chiedergliene una, e vedrai!
E' stata una sorpresa anche per me quando gli vidi la schiena da maschio possente con quella scritta, quella volta lui ed io soli in sauna. Provai a chiedergli spiegazioni, ma lui mi rispose dolcemente: "non fare domande inutili, tesoro!"

Vi siete mai chiesti da dove venga l'utilizzo a manetta del termine "recia"?

 

[posse]

certe cose è meglio non saperle..

 

[green dolphin]

SO come chiarire le idee a GD in un batter di ciglia
SOLO PER GD:

Non so come ringraziarti...ecco un tocco femminile che fa la differenza, e che terrò in seria considerazione :eek:

Speriamo che col glitter torni anche l'Airone

Cmq penso si sia chiusa un'epoca. Al di là dei flame, OT, frecciate varie, acidità a go-go, che valgono come pretesti, bisognava svoltare.

Ciò è avvenuto, e ormai "Il perché dei carboidrati" è storia del forum, nessuno lo può negare, al massimo potremmo dire: IO C'ERO.

Ora guardiamo oltre, sono sicuro che non ci mancherà nulla.

 

[posse]

ma il raduno romgnolo è saltato definitvamente quindi?

 

[green dolphin]

ma il raduno romgnolo è saltato definitvamente quindi?

Sai che ci pensavo anche io ieri...aspettavamo Ettore (Cavallo Pazzo) che doveva essere a Forlì verso fine luglio. Non so se la cosa sia saltata...

 

[posse]

io ormai sono un po' "stretto" nel senso che tra poco parto x le ferie quindi nn ci sarei facilmetne..

 

[folinhouse]

Venite adesso a fare le ripetute con me...

 

[TonyTpb]

buongiorno a tutti
finito la ceretta total body , sembra di aver preso il sole sono tutto rosso :asd: , pronto per la sfilata, l'estetista mi ha passato tutto l'olio , se vado al sole abbaglio

 

[Daddy]

Io pure ho tolto kg e kg di peli......pronto per la puglia e già pre-abbronzato....com'è quel motivetto?....a si, "andiamo a ballare in puglia puglia puglia!!!!!!. Rubens, senti già lo sciabattare?.

IO CI SONO!!!.
Ora vado a pappare...he!he!. A dopo....

P.S. per ruby: ottima idea.
P.S. 2: a GD ti ci voleva uno stimolo "femminile" per partecipare....te possino che lenza che 6!.

 

[matty]

Posso?

Oggi 4h30', panorami in 3D come si sul dire dal nostro Rubens, Nesso spettacolo oggi

 

[rubens]

infatti ho aperto il post in emozioni e imprese perchè non trovavo velocemente il bar; ma oramai penso che qui sia il posto giusto.
io direi che di tecnico qui non si scriva oramai più niente, se uno vuole consigli ben venga, ma non voglio che uno chiede consigli e poi taccia di professore chi si smarona le dita sui tasti per fargli pure un favore.

oggi 3h e 20 bdc con 1200 e colma del tivano con panorama abbacinante ...
poi 15,2 running con 6km a 4 e 04 e media a 4 e 12
non so come mai ma ho le gambe più sciolte se vado in bici prima di correre, mi sa che mi porto la bici alle gare di corsa ...
secondo te folin?

 

[mardok80]

infatti ho aperto il post in emozioni e imprese perchè non trovavo velocemente il bar; ma oramai penso che qui sia il posto giusto.
io direi che di tecnico qui non si scriva oramai più niente, se uno vuole consigli ben venga, ma non voglio che uno chiede consigli e poi taccia di professore chi si smarona le dita sui tasti per fargli pure un favore.

oggi 3h e 20 bdc con 1200 e colma del tivano con panorama abbacinante ...
poi 15,2 running con 6km a 4 e 04 e media a 4 e 12
non so come mai ma ho le gambe più sciolte se vado in bici prima di correre, mi sa che mi porto la bici alle gare di corsa ...
secondo te folin?

Secondo me perche' la bici ha un impatto traumatico minore sul muscolo rispetto alla corsa.

 

[TonyTpb]

@rubens scusa ma vai alla corsa in bici,

appena rientrato dopo un sgambata a passeggio 1h 45 di bdc 55 km la nuova posizione funge da dio, 183 watt a fc media di 125 , tempo abbastanza fresco, ora sono un brufolo unico dopo la ceretta di stamattina il sudore dell'uscita in bcd mi ha fatto venire fuori un prurito pazzesco :asd: , però che bello pieno di olio ad andare in bdc sotto il sole abbagliavo mrgreen:

 

[rubens]

beh, con le gare d'inverno farmi 100km alle 5 del mattino per andare in posti ameni in lomellina la vedo bene ... ci proverò!
per ora per le corse vicine estive vado in vespa!

 

[posse]

io invece inchiodato in uff prima della mia ultima gara di sabato nn riuscirò manco a pedalare, solo due calcetti e gambe a pezzetti..

 

[Daddy]

Ho ancora il dolore al tallone che mi perseguita e zero corsa..., vado solo in bici, uffa...

 

[rubens]

io direi che visto che non passa bisogna analizzare bene la cosa.
tallone o tendine d'achille?
è possibile anche che tu abbai una calcificazione, che a volte è dovuta a una fascite plantare
insomma, devi farti vedere e magari prendere dei plantari perchè può essere dovuto al fatto che quando corri appoggi troppo il tallone e non rulli bene

 

[posse]

io ho ancora il male al tendine

:-)

oh finalemnte una bella tappa a sto caccio di tour

 

[rubens]

te muto che te meno ...
che se parli ancora giocando a calcetto ...
si bella tappa ma vedrai che partono e vanno sotto i 2min