rapporti in salita

[tionita]

Il 34x19 sul 10% ??? Addirittura il 34x21 al 15% ... roba che nemmeno al Tour...
E questi rapporti per quanti metri li tieni?
Perché se li tieni per qualche km con una cadenza quantomeno decente, beh, ora potresti essere in Francia vicino alle Alpi insieme ad altri 180 ciclisti con le maglie tutte sponsorizzate...

Ora prendo i popcorn perché questo post si preannuncia davvero interessante...

Ah, alla Coppi sul Fauniera ho visto parecchi che volevano salire i 20km all'8% medio con il 34x21...che spingevano la bici

:):):)

Prodotti bici scontati

 

[solometallo]

Il 34x19 sul 10% ??? Addirittura il 34x21 al 15% ... roba che nemmeno al Tour...
E questi rapporti per quanti metri li tieni?
Perché se li tieni per qualche km con una cadenza quantomeno decente, beh, ora potresti essere in Francia vicino alle Alpi insieme ad altri 180 ciclisti con le maglie tutte sponsorizzate...

Ora prendo i popcorn perché questo post si preannuncia davvero interessante...

Ah, alla Coppi sul Fauniera ho visto parecchi che volevano salire i 20km all'8% medio con il 34x21...che spingevano la bici

Tutti fenomeni!!!
Dimmi che ci bevi con i popcorn che ti faccio compagnia!

 

[fif.com]

[MENTION=47842]mag[/MENTION], manchi solo tu

 

[bt3]

I rapporti più giusti per le salite, generalmente, sono quelli che ti permettono di avere una cadenza di almeno 70/80 pedalate al minuto. Tanti sono comunque i fattori che influiscono nella scelta del rapporto migliore, e il risultato finale cambia da persona a persona.

 

[Antelao]

Nibali spesso usa il pacco pignoni da 29 denti, voi siete più forti di lui in salita, anche se andate da poco in bici, mi complimento!

Quoto e condivido la firma di Jacknipper quando dice che. .....dietro una tastiera siamo tutti dei scalatori pro

 

[tonsiljazz]

Sempre considerando che parlare di rapporti è un concetto personale e relativo,in cui non esiste una risposta univoca, e che non sapendo quanti anni hai, grado di allenamento, da quanto pedali, quanto pesi, dove vai su ecc. risulta impossibile troverai un tuo rapporto ideale.
Rimane il fatto che il 34x27 è generalmente considerato un rapporto agile, quindi personalmente io ti consiglierei di lavorare sulla gamba e non sui rapporti, evitando in un primo momento salite che senti troppo dure, imparando a conoscere le tue capacità e di conseguenza quelle che sono le tue esigenze in tema rapporti.

questo è solo un consiglio personale, io ho pedalato circa 2000km quest'anno con un 34x25, mi sono fatto delle idee e penso che la prossima stagione valuterò l'acquisto di ruote leggere con cassetta 12x28 (o addirittura 30) da utilizzare esclusivamente in montagna

 

[gazibo83]

Il 34x19 sul 10% ??? Addirittura il 34x21 al 15% ... roba che nemmeno al Tour...
E questi rapporti per quanti metri li tieni?
Perché se li tieni per qualche km con una cadenza quantomeno decente, beh, ora potresti essere in Francia vicino alle Alpi insieme ad altri 180 ciclisti con le maglie tutte sponsorizzate...

Ora prendo i popcorn perché questo post si preannuncia davvero interessante...

Ah, alla Coppi sul Fauniera ho visto parecchi che volevano salire i 20km all'8% medio con il 34x21...che spingevano la bici

scusami ma dipende dalla lunghezza della salita e altre cose, per dirti faccio una salitella al 5% con il 34/15 o 50/17 , oltre al 5% uso il 34/16 max 17 e FINO al 10 metto il 19 max 21 cmq dipende sempre dalla giornata
ps se vuoi venire via con me per crederci
nn sono mica forte io :rosik:
sono dati indicativi poi magari al 10% metto anche il 24 a seconda della giornata

 

[(Ale74)]

Ho unito un po' di discussioni con lo stesso argomento.
Per il futuro, consiglio di utilizzare la funzione "CERCA".
Grazie per la collaborazione.

 

[gabrybe]

scusami ma dipende dalla lunghezza della salita e altre cose, per dirti faccio una salitella al 5% con il 34/15 o 50/17 , oltre al 5% uso il 34/16 max 17 e FINO al 10 metto il 19 max 21 cmq dipende sempre dalla giornata
ps se vuoi venire via con me per crederci
nn sono mica forte io :rosik:
sono dati indicativi poi magari al 10% metto anche il 24 a seconda della giornata

Vabbè...ma le salite che fai con quei rapporti quanto sono lunghe?

Qualche centinaio di metri, o decine di km?

Perché un conto è un cavalcavia da 100m, un altro è un colle alpino di 15 o anche 20km (e lì se vai con il 34x19 ad una cadenza decente, il tuo posto è fra i pro...)

 

[cacciatorino]

Vabbè...ma le salite che fai con quei rapporti quanto sono lunghe?

Qualche centinaio di metri, o decine di km?

Perché un conto è un cavalcavia da 100m, un altro è un colle alpino di 15 o anche 20km (e lì se vai con il 34x19 ad una cadenza decente, il tuo posto è fra i pro...)

Magari e' anche questione di abitudine e di "formazione": chi ha imparato ad andare in bdc venti o trenta anni fa e' abituato ad usare rapporti lunghi a cadenza bassa. Il concetto dell'agilita' e' diventato diffuso in anni piu' recenti.

 

[Don Perigon]

Però hai omesso di dire che davanti ha un 39... e non è un dettaglio da poco...

Giusto ho omesso dire che Vincenzo Nibali è un prof ed usa la standard 53/39 e noi amatori preferiamo ormai la compact 50/34 perché non ci nutriamo da prof, non ci alleniamo da prof ma pretendiamo di fare col 27 salite al 18%

 

[gazibo83]

Vabbè...ma le salite che fai con quei rapporti quanto sono lunghe?

Qualche centinaio di metri, o decine di km?

Perché un conto è un cavalcavia da 100m, un altro è un colle alpino di 15 o anche 20km (e lì se vai con il 34x19 ad una cadenza decente, il tuo posto è fra i pro...)

Io parlo di salite max di 3/4 km e anche meno

 

[gazibo83]

Magari e' anche questione di abitudine e di "formazione": chi ha imparato ad andare in bdc venti o trenta anni fa e' abituato ad usare rapporti lunghi a cadenza bassa. Il concetto dell'agilita' e' diventato diffuso in anni piu' recenti.

Bravo io prima pedalavo con il 53/42 , io al max metteró la cassetta con il 29 , adesso swmbra che se nn hai minimo il 30 nn va bene, secondo me fare fatica senza esagerare e avere dolori é bello, d altronde come abbiamo fatto.tutti questi anni senza 30 e 32...

 

[Don Perigon]

Io parlo di salite max di 3/4 km e anche meno

gazibo sei una forza della natura, :rosik: :rosik: :rosik: vorrei vederti dopo una gf di 120/ 150 Km fatta tirata

 

[gazibo83]

gazibo sei una forza della natura, :rosik: :rosik: :rosik: vorrei vederti dopo una gf di 120/ 150 Km fatta tirata

Questo é un altro discorso, in quel caso i rapporti agili aiutano, poi io nn faccio gf , mica voglio rischiare lla vita per un salame o un prosciutto :D

 

[cacciatorino]

Bravo io prima pedalavo con il 53/42 , io al max metteró la cassetta con il 29 , adesso swmbra che se nn hai minimo il 30 nn va bene, secondo me fare fatica senza esagerare e avere dolori é bello, d altronde come abbiamo fatto.tutti questi anni senza 30 e 32...

Certamente, pero' sono convinto che con un rapporto agile (dopo aver ovviamente educato la gamba all'agilita') ad alta cadenza arrivi in cima alla salita in meno tempo che col rapporto lungo a bassa cadenza.

 

[gabrybe]

Bravo io prima pedalavo con il 53/42 , io al max metteró la cassetta con il 29 , adesso swmbra che se nn hai minimo il 30 nn va bene, secondo me fare fatica senza esagerare e avere dolori é bello, d altronde come abbiamo fatto.tutti questi anni senza 30 e 32...

Quando farai una salita da almeno 10-12 km con pendenze sempre sopra il 9% ne riparliamo...
Io sui colli alpini o nei giri over 200 con molto dislivello ho sentito parecchio la mancanza del 30...anche perché fare 1h 30' a 60 rpm perché hai solo il 28 non è proprio il massimo

 

[michele-poggiana]

Bravo io prima pedalavo con il 53/42 , io al max metteró la cassetta con il 29 , adesso swmbra che se nn hai minimo il 30 nn va bene, secondo me fare fatica senza esagerare e avere dolori é bello, d altronde come abbiamo fatto.tutti questi anni senza 30 e 32...

se usi il 27 solo sopra il 18% dove useresti il 29?

 

[Don Perigon]

.....eppure un certo Nibali quando ha vinto il campionato italiano aveva il 29 con la standard, ma sempre il 29 meditate gente meditate gente
Ps dico di meditare perché li non c'erano salite impossibili

 

[stambecco]

appennino 25
alpi 27

:rosik:


un tizio in bici incontrato per strada alla mia seconda uscita fece questa discussione senza fine sulla scelta dei rapporti.
lo ricordo come fosse ieri. tenete presente che allora le compact non c'erano


2 parole, 2 numeri e puoi girare l'italia in lungo e largo

solo qui ci sono 30 pagine di pippe sui rapporti e ci saranno altri centinaia di post