confermo che la cosa sia strana, anche io durante la quarantena avevo fatto l'abbonamento ma di certo non avevo messo la partita iva, anche perchè non ce l'ho
ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)
- Creatore Discussione iodeviz
- Data di inizio
Hai scaricato Rouvy AR? Se si, sulla schermata principale, in basso a dx, devi cliccare su RACE. Ti verrà fuori l'elenco delle gare in ordine cronologico.
No, non ci sono programmi di allenamento. Purtroppo.
Qualcosa puoi trovarla gratuitamente su Erg.db (Trainerday), se vuoi qualcosa aggratisse. Sennò, TrainerRoad, Zwift, etc.... ma a pagamento.
Gli allenamenti che scarichi, puoi rullarli su Rouvy.
È la loro politica. Ogni anno, ad ottobre, si ricomincia tutto da zero.Bello l'aggiornamento.... ti resetta la carriera a zero......
Così come la loro politica è quella di classificare i ciclisti in base al numero quantitativo di km fatti percorrendo quelle che loro chiamano sfide.
Ci sono però degli "esercizi", accedendo dal sito, su explore > workouts. Si possono da lì inserire nei "preferiti", e quindi si ritrovano dall'app. Non li uso, ma...correggimi se sbaglio, Francesco.
Mi correggo da solo..., ho provato e si caricano solo usando Rouvy Workouts e non la attuale Rouvy AR
No no, è proprio come dici. Ma mi pareva che venisse chiesta la presenza di veri e propri piani di allenamento (periodo base, costruzione specializzazione, picco etc.) , che in Rouvy non ci sono.
Ho appena finito una "race" e...devo dire che in Portogallo guidano in modo molto disinvolto.... Guardatevi verso il terzo/quarto km. l'attraversamento del centro abitato, dopo il quinto minuto se andate sul video, e relativo imbocco contromano della rampetta... ( a meno che lì non ci sia già la regola del contromano ciclistico). Penso che la ripresa sia stata fatta da un ciclomotore, comunque.... che stress........ https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/24480 
Lo metto tra i preferiti e prima o poi me la faccio. Grazie.
Ps
Non ti trovo in classifica.
Rouvy | Races - Tour of Algarve 2018 Stage 3 TT Course
On route:Tour of Algarve 2018 Stage 3 TT Course Distance: 12.11mi, Avg. slope: 1%, Ascended: 751.31ft.
my.rouvy.com
T'ho trovato!Primo degli italiani......Rouvy | Races - Tour of Algarve 2018 Stage 3 TT Course
On route:Tour of Algarve 2018 Stage 3 TT Course Distance: 12.11mi, Avg. slope: 1%, Ascended: 751.31ft.
Bella sgasata ci hai dato....
Sei migliorato come potenza normalizzata, o ricordo male?
E non ti sei sbattuto neanche più di tanto; solo 142 bpm max.
Potevi andare ancora più forte.
Per motivi di...salute non dovrei superare a lungo i 130/140, quindi ho sempre l'occhio su questo dato. È vero pure che col rullo non smart le pendenze si superano più agevolmente, anche se a parità di sforzo aumentando la pendenza diminuisce giustamente la velocità.... Diciamo che le prendo come passeggiate per non annoiarmi...sul trespolo
Vanno bene anche delle sessioni singole da 1 ora o giù di lì. Tipo ripetute o esercizi vari. Giusto per non fare la classica salita alla morte come ho fatto ieri.
online race devi guardare giorno e orario , poi ti prenoti e prima del via ti viene notificato un avviso. Almeno sino ad aprile era così, poi io non uso più.
Bene, allora come diceva Paolo, più di qualcosa che faccia al caso tuo la trovi in Rouvy.
Voglio aiutarti, ma dovresti spiegare meglio come tu procedi e dove pensi possa annidarsi l'intoppo. Se la data e l'ora sono quelle giuste, e tu ti iscrivi a quella gara, dovresti notare una striscia verdina longitudinale a sx del riquadro della gara che hai selezionato. La vedi? Per registrarti devi selezionare la gara e poi cliccare su REGISTER. Dopodiché, il riquadro contrassegnante la gara ti verrà evidenziata con quella barra longitudinale sx. La noti oppure no?
Grazie. stasera provo.
Per quel che riguarda le salite, ho visto che si possono inserire dei virtual partner, ieri ho provato ad entrare in qualche salita e ho sempre trovato zero virtual partner.
Da qualche parto ho letto che se non ci sono virtual partner, si può scegliere un Bot. Dove si trova questa funzione ? Sul sito ? o su Rouvy AR ?