ho valutato questa ipotesi all'inizio e arrivai a credere che fosse proprio quello.però una contrattura a un muscolo qualsiasi non può durare più di un mese bensì 7-10gg.tra l'altro il bello ma forse è meglio di dire il brutto è che io le gambe le contraggo al massimo senza nessun problema e spingendo la mano sul gluteo non provo dolore.nemmeno alla schiena provo dolore.il dolore forte lo provo quando il piede impatta col terreno e trasmette l'urto al nervo sciatico.
15 gg di assoluto riposo....io eviterei la piscina al momento.grazie ragazzi per gli incoraggiamenti! Oggi va leggermente meglio ma non èmerito dell'arnica a cui io non credo molto bensì del fatto che ieri praticamente non mi sono mosso e sono stato molto seduto e a letto.Se non peggioro il 1 Gennaio vado in piscina.ma adesso è dura fare delle previsioni dato che il dolore va e viene.pensate che intorno al 10-15 Dicembre il dolore mi era quasi sparito mentre 5 giorni dopo mi è ritornato a fare molto male tanto che sono satto costretto a dormire con un cuscino sotto il gluteo.
io contavo di fare riposo assoluto fino al 31 Dicembre.Per quanto riguarda il nuoto dicono che aiuta a rilassare la schiena e a rilassare i muscoli.tra l'altro io l'ho fatto per tre anni quindi insomma so nuotare bene sebbene siano 3 anni che non entro in una piscina.andrò molto alla giornata dato che il dolore va e viene.per esempio il 23 Dicembre la sciatica mi faceva un male cane mentre una settimana prima camminando e solo camminando non sentivo alcun fastidio.
si ma la mia idea era comunque quella di andare in piscina non per nuotare ma per rilassare schiena e gambe sguazzando un pò quà e là nell'acqua.penso di avere già scritto questa cosa in un post precedente risalente forse a ieri.
questo è un consiglio saggio
certamente mi consulto con i miei genitori...che tra l'altro mi hanno già proibito le iniezioni di cortisone...però ho un pò di sfiducia riguardo ia miei 3 medici perchè dicono tutti una cosa diversa.e dire che sono tutti e 3 medici chirurghi.inoltre al fisiatra ho sborsato 80 euro per la sola visita e mi ha diagnosticato una distorsione al flessore...questo infortunio poteva trattarsi di ernia,protusione discale,infiammazione nervo sciatico,contrattura del piriforme ma certamente non è una distorsione al flessore.Cacchio il giorno dopo l'infortunio con un dolore pazzesco ho comunque sollevato 70kg di squat che per uno che pesa 56kg non sono poi pochi.questo non per vantarmi di avere fatto pesi il giorno seguente all'infortunio tutt'altro ma per dire che con una distorsione del flessore è impossibile anche solo contrarre il muscolo.
Perdonami ma fare squat su un distretto muscolare dolorante è stata una caxxata.certamente mi consulto con i miei genitori...che tra l'altro mi hanno già proibito le iniezioni di cortisone...però ho un pò di sfiducia riguardo ia miei 3 medici perchè dicono tutti una cosa diversa.e dire che sono tutti e 3 medici chirurghi.inoltre al fisiatra ho sborsato 80 euro per la sola visita e mi ha diagnosticato una distorsione al flessore...questo infortunio poteva trattarsi di ernia,protusione discale,infiammazione nervo sciatico,contrattura del piriforme ma certamente non è una distorsione al flessore.Cacchio il giorno dopo l'infortunio con un dolore pazzesco ho comunque sollevato 70kg di squat che per uno che pesa 56kg non sono poi pochi.questo non per vantarmi di avere fatto pesi il giorno seguente all'infortunio tutt'altro ma per dire che con una distorsione del flessore è impossibile anche solo contrarre il muscolo.
si è stata una grandissima cazzata quella che ho fatto...era solo per dire che è assai improbabile se non impossibile che il mio infortunio si tratti di distorsione del flessore.comunque oggi l'infortunio va un pò meglio e camminando mi da ''solo'' fastidio.comunque andrò avanti giorno per giorno infatti domani podarsi pure sto peggio...dipende come è girato il nervo...
Per ora ho in programma l'ecografia e prenderò l'appuntamento anche per una risonanza magnetica.Oggi il dolore va meglio ma sto molto rigurdato...da ieri ho deciso personalmente di fare esercizi per allungare la colonna vertebrale dato che il dolore potrebbe partire da lì.la risposta è si ho una generale sfiducia nei 3 medici che mi hanno visitato...3 medici che mi hanno consigliato un medicinale omeopatico(arnica, quindi uno pseudofarmaco) non sono medici...non ho sfiducia nella medicina ma nei 3 medici che ho visto.perciò mi fido solo delle ecografie e delle tac...
ma chi e' che ti prescrive questi esami?
