i dati di potenza sono utili, senza dubbio...indispensabile per certi versi. Ma la VAM rimane un paramentro altrettanto valido. Non ci sarà i Kj spesi...vero...ma non è che sia fantascenza usare la VAM.
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- Creatore Discussione Cancello del Roero
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i dati di potenza sono utili, senza dubbio...indispensabile per certi versi. Ma la VAM rimane un paramentro altrettanto valido. Non ci sarà i Kj spesi...vero...ma non è che sia fantascenza usare la VAM.
Ma sarà anche corretta, ma il punto per me resta capire cosa sia successo in quei due giorni. Non è che erano 2 cronoscalate ad es..dove si suppone che uno faccia la miglior prestazione possibile e basta.
Io non escludo niente, ma i paragoni tra prestazioni in gare diverse, anni diversi, etc... le trovo poco significative. I fattori che possono essere intercorsi per dare due prestazioni diverse sono infiniti praticamente.
Afternoon Ride - Tadej Pogačar P's 164.9 km bike ride
Tadej Pogačar P rode 164.9 km on Sep 6, 2019.
www.strava.com
tra l'altro sono passati due anni tra i due eventi , non uno
Per dire, faccio un esempio totalmente a caso: se andiamo a prendere le prestazioni sui vari segmenti della Freccia Vallone dell'anno scorso di Pogacar e Remco probabilmente viene fuori che il belga nel confronto è una pippa...
Ad esempio se uno fra 5 anni prenderà il segmento di Ciccone nel solo tratto di salita della crono del tour di quest'anno o negli arrivi intermedi in salita, estrapolandoli da tutto il resto si domanderà come mai non ha vinto il tour contro atleti alla sua portata.
Non metto in dubbio che la VAM sia utile, dico solo che ci sono alcune considerazione da fare circa la qualità dei dati e che non abbiamo elementi per tentare di verificare se le due prestazioni sono state svolte - ragionevolmente - a parità di condizioni, come giustamente ha anche fatto notare in più occasioni @Ser pecora
Afternoon Ride - Tadej Pogačar P's 164.9 km bike ride
Tadej Pogačar P rode 164.9 km on Sep 6, 2019.
tra l'altro sono passati due anni tra i due eventi , non uno
nella seconda c'è un piccolo errore su strava...2017 la VAM risulta 1550 su 37min.
l'anno successivo settembre al giro del friuli 2018 siamo sempre su quei valore di VAM ovvero 1533 su 40min...diciamo coerente con l'anno precedente
l'anno successivo ancora, alla vuelta 2019 i valori viaggiavano sui 1700 in 24min (primi 19 min a 1800 di VAM, pendenza media attorno al 10%)...dopo 13 tappe e 3000m di dislivello sulle gambe corsi a ritmo word tour prima dell'ultima salita.
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Diciamo che da Under si trovano prestazioni ottime e perfettamente in linea tra di loro (almeno quelle che ho trovato io)....ma che non lasciano gridare al miracolo o che diano alito a pensare di ritrovarsi di fronte al più forte ciclista del mondo (da under vittorie poche ma senz'altro aveva mostrato ottime capacità di recupero e di tenere estremamente bene le proprie prestazioni giorno dopo giorno)....quando è passato prof, vuoi per il contesto, vuoi per l'allenamento a cui risponde in modo eccellente, vuoi perché è seguito meglio e da specialisti di altissimo livello (prima sarà stato allenato da geppetto)...vuoi perchè ha trovato l'amore della sua vita che gli da pace e serenità...fatto sta che un salto evidente e significativo A MIO AVVISO credo ci sia stato.
Anche secondo me ma la vedo iin modo meno poetico, mia opinione. Non giudico nessuno, anzi forse al suo posto farei lo stesso e non ne sono fiero ma se a quei livelli per vincere (e guadagnarti la pagnotta) è l'unico modo....
P.S. Il giorno della crisi al tour lo Sloveno non ha quasi mai superato i 1500 di VAM su durate superiori ai 15min.
Ho fatto un confronto sulle mie "prestazioni".
da marzo di quest'anno ad oggi sono migliorato di circa 40watt (circa il 15%) sui 6' con il medesimo HR ma non prendo nulla
allarme spoiler... punto a migliorare ancora!
da marzo di quest'anno ad oggi sono migliorato di circa 40watt (circa il 15%) sui 6' con il medesimo HR ma non prendo nulla
allarme spoiler... punto a migliorare ancora!
Che poi, ci tengo a precisare, 1500 di VAM stai comunque volando e si parla di numeri comunque straordinari eh...
D
Deleted member 144581
Guest
Si ok.. Tutto giusto..
Ma sulla prima prestazione quella da Pippone..
Ha una Frequenza media di196 che teoricamente dovrebbe significare che è a tutta e che ci è arrivato tutto sommato fresco a quella salita.Quindi passare da una performace all'altra teoricamente non dovrebbe essere così semplice..
Ragionando sempre che tra le due prestazioni il peso dell'atleta sia il medesimo...
Poi se scopriamo che ha una frequenza di soglia di 260 battiti amen...
Poi.. Meglio aggiungere..
For me.. E' solo un cazzeggio su due segmenti strava... Finita li...
Che questa è una nuova era e un certo ciclismo è passato invece è già stato scritto credo..
Fare confronti sulla VAM lascia spesso il tempo che trova, troppe variabili in campo.
In questo articolo qualche riflessione a riguardo anche se su altro tema => https://www.flowperformancelab.info...ale-fisiologia-si-cela-dietro-questo-dualsimo
In questo articolo qualche riflessione a riguardo anche se su altro tema => https://www.flowperformancelab.info...ale-fisiologia-si-cela-dietro-questo-dualsimo
Ok, ma tornando a bomba, il tutto era partito dal voler discutere che allenamento aveva fatto. Quindi? Magari entrato in UAE ha allenato la durability? Si sa quanto era la VAM su una salita secca e da fresco per farsi un’idea? Vale la pena cercare?
Ciò che è più ironico, a questo punto, è che non abbiamo manco i dati di potenza e l’oggetto della discussione vorrebbe che il centro fosse il PM :-)
potete anche aprire la discussione "Pogacar (Vingegaard o altro a piacere)prende la scialappa?"
visto che, per come si è sviluppata la discussione, non trovo l'attinenza con l'argomento del 3d....
visto che, per come si è sviluppata la discussione, non trovo l'attinenza con l'argomento del 3d....
Si ok.. Tutto giusto..
Ma sulla prima prestazione quella da Pippone..
Forse. O forse sono valori sballati per via di interferenze.