esattobasta molto meno. suppongo che i 20 minuti siano stati il tempo totale impiegato da tutto il gruppo
esattobasta molto meno. suppongo che i 20 minuti siano stati il tempo totale impiegato da tutto il gruppo
bastano 20/30 secondi e lo sistemi.Io ho un poco la tendenza ad allargare le braccia in posizione orizzontale, quasi a creare un perno di riferimento su cui effettuare la rotazione
Figurati...bastano 20/30 secondi e lo sistemi.
battute a parte, scusa se ho accettato solo oggi lo strava , giuro che mi son lisciato la notifica
io farò lo sprint,,,,,rientro alle gare dal 2005!!!!!!70.3 , olimpico, sprint , più duro in Italia .
gara bellissima
hai avuto modo di provare le shimano? come ti sei trovato? posso chiederti che taglia hai preso (e che taglia avevi con le dmt..)?idem, non si trovano praticamente mai le scarpe da Tri. MI sono affidato alla tabella online e le ho ordinate, in caso le rimando indietro, non ci sono alternative
Io l'ho imparata ad orari improponibili per i molti, in cui la piscina era vuota, dalle 21 alle 22Dici davvero che bastano 20 minuti!? Sinceramente ho provato 2 volte in vita mia con pessimi risultati… e star la a fare altre prove in mezzo al casino del nuoto libero mi ha sempre bloccato dall’insistere…
Ma un organizzatore può comunque tenere la propria gara nodraft volendo? (giusto per chi ieri l altro era convinto di farla nodraft)per chi se lo fosse perso, con un preavviso di ben 4 giorni, la fitri ha aggiornato il protocollo gare; per cui, già da domani, si torna a gareggiare con scia libera
sì, infatti qualcuno ha annunciato che lo farà. ma la maggior parte degli organizzatori vede la novità come uno sbattimento in meno (a mio parere con poca lungimiranza, ma questo è un altro discorso)Ma un organizzatore può comunque tenere la propria gara nodraft volendo? (giusto per chi ieri l altro era convinto di farla nodraft)
credo tu intenda che si impara a girare, almeno per gli scopi da allenamento.basta molto meno. suppongo che i 20 minuti siano stati il tempo totale impiegato da tutto il gruppo
certo, ma già con una capovolta "accettabile" la qualità dell'allenamento cambia dal giorno alla nottecredo tu intenda che si impara a girare, almeno per gli scopi da allenamento.
farla poi bene-bene ne vanno fatte tante, ma e' piu' un discorso da nuotatori da piscina che da triatleti
ma certo , nessuna sta parlando di subacquea perfetta o pulizia del gesto x limare centesimi . E solo un minimo per essere decenti e per potere allenarsi al meglio . Ci sta dentro anche un po' di estetica che nn guasta .credo tu intenda che si impara a girare, almeno per gli scopi da allenamento.
farla poi bene-bene ne vanno fatte tante, ma e' piu' un discorso da nuotatori da piscina che da triatleti
credo tu intenda che si impara a girare, almeno per gli scopi da allenamento.
farla poi bene-bene ne vanno fatte tante, ma e' piu' un discorso da nuotatori da piscina che da triatleti
Grazie delle info!! te le avrei prese io ma sono piccoline per me (11,5 usa dmt, che dovrebbe corrispondere ad un 46 shimano..)Allora, il numero è corretto, almeno come lunghezza: 44 come le DMT. La scarpa è rigida ed è veloce da mettere. L'ho usata per 2 allenamenti e la gara di Milano ma ho capito che non è la mia scarpa: la sento un pò stretta sul tallone (a parte che il colore, in rete era un pò diverso e dal vivo non mi piace )
In un negozio qua da Me ho trovato per puro colpo di culo le Fizik transiro R3, provate...un guanto!.... eh niente le ho prese. Adesso se riesco rivenderò in rete le TR9
Bastava dirlo subito che ne guadagnava l'estetica, e la avremmo fatta tutti dall'allenamento successivo, senza tante inutili discussionima certo , nessuna sta parlando di subacquea perfetta o pulizia del gesto x limare centesimi . E solo un minimo per essere decenti e per potere allenarsi al meglio . Ci sta dentro anche un po' di estetica che nn guasta .
ci stavo pensando .... nn credo . troppo lontano da casa mia e partenza troppo presto x venire in giornataVieni a farla @daniele ultra ?