17, anche di piu'.
in pianura si va anche col 48-17, ma e' un bell'andare, se si vuole fare un po' di agilita'. infatti ora montero' un 42 per l'inverno.
e tra pochissimo pure io!
ho a disposizione una corona 46 (escludo per ora le stradali 39 e 52 perchè non sono per la catena da 1/8 anche se mi sa che vanno bene uguale...) e pignoni 14-15-17.
Voi cosa montereste contando che qui a novara al max c'è qualche cavalcavia?
ciao a tutti e grazie
riky
quando mai hai smesso........
Fidati che ne vale la pena.
Con che rapporto inizi?
Secondo voi per uso urban,è meglio usare un manubrio a corna di bue oppure una piega da pista??
Secondo voi per uso urban,è meglio usare un manubrio a corna di bue oppure una piega da pista??
Se ne dicono tante di cose in giro. Comunque dopo aver provato oggi ti consiglio anche io di non fare più di 2 oreMa con il fisso non dicono mica di non fare più di 1:30 max 2h??
Io mi accontento di fare più di 2 min senza cascareSe ne dicono tante di cose in giro. Comunque dopo aver provato oggi ti consiglio anche io di non fare più di 2 ore
L'allenamento procede.
Oggi ho fatto 3:40h con il fisso, è stato massacrante anche per via dei 500m di dislivello. In pratica al contrario del solito ci si dispera quando si vede la strada scendere invece che salire; poi ho notato che si consuma molto di più, in effetti è anche logico.
Dopo 2 ore non riuscivo più a pedalare benissimo
La cosa più bella della giornata è stata tirare il gruppo per 1km ai 42-43km/h, io con il 39-18 gli altri con il 53-16/15
Tu pensa a riparare le bici che a far frullare le gambe ci penso ioSee, se tengoun 39-18 a 40 all'ora come minimo mi esplode il cuore!
L'allenamento procede.
Oggi ho fatto 3:40h con il fisso, è stato massacrante anche per via dei 500m di dislivello. In pratica al contrario del solito ci si dispera quando si vede la strada scendere invece che salire; poi ho notato che si consuma molto di più, in effetti è anche logico.
Dopo 2 ore non riuscivo più a pedalare benissimo
La cosa più bella della giornata è stata tirare il gruppo per 1km ai 42-43km/h, io con il 39-18 gli altri con il 53-16/15
io comunque sono uno che va sempre agile, anche troppo, quelle sono rpm che tengo di solito con la bici normale, quindi con il fisso sto in media 5-10rpm in più, poi se devo buttarmi giù da una discesetta non mi metto certo a frenare. Ti confermo che oltre 2 ore è troppo, però se non provavo non avrei mai potuto sapere :)non credi che una rpm sui 110/115 sia piu' che suf.?
3.30 ore con il fisso sono davvero tante, di certo non si puo' dire che ti manchi la volontà
Ed hai dovuto fare 3h e 40 per accogreti che 2h sono troppe?Ti confermo che oltre 2 ore è troppo, però se non provavo non avrei mai potuto sapere :)
Il problema è che dopo 2 ore ero a 50km da casa e in qualche modo dovevo pur tornareEd hai dovuto fare 3h e 40 per accogreti che 2h sono troppe?
ci impeghi un po' a capire le cose
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