Fisso al 20% sia giri liberi che in gara; ma se c'è una gara molto piatta ma con un arrivo in leggera salita, tipo rampetta nel volcano circuit, lo metto al 30/35% perchè riesco a fare qualche watt in più allo sprint (che essendo uno che fluttua tra gli 85kg ed i 100kg è l'unico asso che ho nella manica, la mia tattica è semplice, sto a ruota tutta la gara e poi li uccello ai 300m), perchè mi è capitato un paio di volte di arrivare a fare la sparata col 50/11 a tutti rpm ma il rullo non mi dava abbastanza resistenza per riuscire a metter giù tutto, andavo in fuori giri con le gambe.Ragazzi curiosità mia, voi come la tenete la difficoltà su Zwift?
Io all'inizio avevo messo 100% ma in una gara su Innsbruck al contrario mi resi conto che non valeva la pena, dove spianava perdevo decine di metri causa cambio rapporti.Fisso al 20% sia giri liberi che in gara; ma se c'è una gara molto piatta ma con un arrivo in leggera salita, tipo rampetta nel volcano circuit, lo metto al 30/35% perchè riesco a fare qualche watt in più allo sprint (che essendo uno che fluttua tra gli 85kg ed i 100kg è l'unico asso che ho nella manica, la mia tattica è semplice, sto a ruota tutta la gara e poi li uccello ai 300m), perchè mi è capitato un paio di volte di arrivare a fare la sparata col 50/11 a tutti rpm ma il rullo non mi dava abbastanza resistenza per riuscire a metter giù tutto, andavo in fuori giri con le gambe.
Io peso tanto e sono scarsissimo, con più del 25% fatico ad andar su pure sulla volcano climb ahaha per me è vitale che si possa scalare la resistenza, altrimenti mezza zwift per me sarebbe impedalabile.Io all'inizio avevo messo 100% ma in una gara su Innsbruck al contrario mi resi conto che non valeva la pena, dove spianava perdevo decine di metri causa cambio rapporti.
Però sotto al 50% mai provato... Ora che hanno sistemato con il PD4.1.1 ricomincio a fare le gare.
Ma intendi 50%del rullo?perchè ho provato ma mi toglie tutti gli eventi
,inoltre chiedo hai più esperti quando sopra appara connessione persa cosa intende ?Internet no perché funziona lo stesso idem la corsa non capisco,mi appare 2/3 minuti poi sparisce
Io sono in B, 74kg, le gare da 40' più o meno le finisco sui 270/280w medi.Io peso tanto e sono scarsissimo, con più del 25% fatico ad andar su pure sulla volcano climb ahaha per me è vitale che si possa scalare la resistenza, altrimenti mezza zwift per me sarebbe impedalabile.
Col 20/25% riesco ad essere efficace in pianura e ad usare pochissimo il cambio; e per uno scarso come me, riuscire a fare una sorta di TT costante, senza strappi, è molto meno faticoso che fare continui cambi rapporto e rilanci, che è la cosa che personalmente mi uccide, se vado del mio passo sto anche 1h a tutta, ma se mi fai rilanciare non arrivo a 20min prima di scoppiare. Infatti ho valori ottimi fino a 1min (essendo pesante sono appunto un ottimo sprinter), pessimi tra i 2min ed i 10min, mentre invece (in proporzione) non vado male sui 20min, e su 1h rispetto ai 20min non perdo molto.
Diciamo che sono un passista (scarso) - sprinter :-D mentre sono quanto di più lontano da un finisseur, e ovviamente da uno scalatore visto che sono 1.80 per 80/100kg
Credo di fare cross posting ma spero nella clemenza della moderazione
nella sezione strumenti al thread di consiglio acquisti ho postato il link del nuovo zwift hub che introduce il virtual shift. novità sicuramente 'pesante' e personalmente gradita (approfondisco )
al momento solo con i trainer zwiftscusa ma non trovo la discussione, ho visto le recensioni e mi piacerebbe provare il zwift cog ma ho il trainer wahoo kirk,non ho capito se funziona lo stesso o funziona solo con i trainer zwift
tata
peccatoal momento solo con i trainer zwift
Zwift Hub One In-Depth Review (with Zwift Cog & Click!)
Zwift has just announced two new products today, and arguably changed the way trainers might be sold in the future. The first is the new Zwift Hub One smart trainer, which takes the existing Zwift Hub smart trainer from lastwww.dcrainmaker.com
Solo con trainer Zwift e piattaforma Zwift.al momento solo con i trainer zwift
Zwift Hub One In-Depth Review (with Zwift Cog & Click!)
Zwift has just announced two new products today, and arguably changed the way trainers might be sold in the future. The first is the new Zwift Hub One smart trainer, which takes the existing Zwift Hub smart trainer from lastwww.dcrainmaker.com
quella dei 10hz la ritengo una furbata commerciale più che qualcosa che cambia la vita. passasse da 2 a 50hz...ma salta da 4 a 10Solo con trainer Zwift e piattaforma Zwift.
Shane Lama parlava che la configurazione dei rapporti è automatica in base alla tensione della catenae se non si devono fare sprint di lavorare con la corona piccola anteriore.
Altri miglioramenti sono che in gara il campionamento è a 10Hz quindi una risposta dell' avatar molto puntuale.
E' più del doppio...a 50 Hz poi va in risonanza con le luci di casaquella dei 10hz la ritengo una furbata commerciale più che qualcosa che cambia la vita. passasse da 2 a 50hz...ma salta da 4 a 10
E' più del doppio...a 50 Hz poi va in risonanza con le luci di casa
Non so, la cosa mi tenta molto ma usando io solo l'erg mi basterebbe che zwift funzionasse a dovere con il mio vecchio tacx flow
Se non l'hanno brevettato e sono aperti come dicono non mancheranno concorrenti. Penso che in fondo a loro interessi vendere abbonamenti, il codice lo terranno bello stretto.IO l ho provato ma non ci ho trovato nulla di appetibile e ovviamente funziona in entrambi i sensi, quando molli..molla prima
In generale poi in gara molti tendono ad abbassare la TD per cui molte 'variazioni' vengono a mancare. Molto più interessante il virtual shift anche se ho il grosso timore rimanga una roba solo loro nonostante le dichiarazioni di 'apertura al prossimo'
Se non l'hanno brevettato e sono aperti come dicono non mancheranno concorrenti. Penso che in fondo a loro interessi vendere abbonamenti, il codice lo terranno bello stretto.
Non riesco ad esportare gli allenamenti da watsonzwift.https://whatsonzwift.com/workouts/4wk-ftp-booster forse da qui puoi riorganizzarlo .
Anche a me non propone DOWN.Non riesco ad esportare gli allenamenti da watsonzwift.
Invece dell'opzione download workout mi dà solo la casella grigia available on zwift.
Cosa sbaglio?
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