Cercasi compagni zona Roma est

[rmongard]

Stamattina tranquilla sgambata di 65 km su strade di media collina senza traffico e in mezzo al verde.
Domenica "traversata appenninica" con gli amici della squadra da Rieti e fino a S. Benedetto del Tronto dove ci ristoreremo con un bel pranzo a base di pesce e poi rientreremo con il pulmino che abbiamo noleggiato per l'occasione.
Punto a fare tutto il tratto a salire fino al valico di Passo Torrita e qualche altro km da Ascoli Piceno e fino a S. Benedetto mentre lascerò i miei amici a scatenarsi nel tratto in discesa, anche se delle fitte alla schiena mi preoccupano un po'.

che bello!!!
lo scorso anno, con gli amici della World Truck, abbiamo partecipato alla RM-San Benedetto organizzata dalla Franchi-Valcelli...
Davvero una bella esperienza, oltre al chilometraggio rilevante (220 km), un paesaggio fantastico e, cosa non meno importante, una buona organizzazione. Il tutto arricchito da una splendida giornata di sole, che non guasta mai!!!
Bel ricordo davvero.
ciaooo, R

Prodotti bici scontati

 

[lucrab]

che bello!!!
lo scorso anno, con gli amici della World Truck, abbiamo partecipato alla RM-San Benedetto organizzata dalla Franchi-Valcelli...
Davvero una bella esperienza, oltre al chilometraggio rilevante (220 km), un paesaggio fantastico e, cosa non meno importante, una buona organizzazione. Il tutto arricchito da una splendida giornata di sole, che non guasta mai!!!
Bel ricordo davvero.
ciaooo, R

Io l'ho fatta due anni fa accodandomi ai Turbike! Quoto tutto!!!!!

 

[Redoute]

che bello!!!
lo scorso anno, con gli amici della World Truck, abbiamo partecipato alla RM-San Benedetto organizzata dalla Franchi-Valcelli...
Davvero una bella esperienza, oltre al chilometraggio rilevante (220 km), un paesaggio fantastico e, cosa non meno importante, una buona organizzazione. Il tutto arricchito da una splendida giornata di sole, che non guasta mai!!!
Bel ricordo davvero.
ciaooo, R

In un paio di occasioni, parecchi anni fa, quella di Franchi l'abbiamo fatta con alcuni dei miei amici e sempre aggregandoci da Rieti.
Anche noi ci ricordiamo di una buona organizzazione, poi le granfondo hanno preso più piede e questa manifestazione l'abbiamo un po' trascurata.
Quest'anno torneremo su quelle strade e speriamo vada tutto per il meglio.

 

[iElena]

....AVETE VISTO ELENA??? PARE SI SIA VOLONTARIAMENTE SPERDUTA TRA I BOSCHI DI MONTE CAVO!!! :love[1]:

ohiiiii :) ci sono ci sono! tu piuttosto che fine hai fatto???

 

[ruotina67]

ohiiiii :) ci sono ci sono! tu piuttosto che fine hai fatto???

Ciao come và ,hai affrontato qualche salita? O sempre pianura??????

Sei uscita oggi ? che giro hai fatto , km??

 

[iElena]

Ciao come và ,hai affrontato qualche salita? O sempre pianura??????

ma dove sta la pianura???

 

[ruotina67]

ma dove sta la pianura???

Bhe se vai verso il mare avoia apianura.........
che giro hai fatto , km??

 

[iElena]

Bhe se vai verso il mare avoia apianura.........
che giro hai fatto , km??

mmm oggi tranquillo.. 70 km sola soletta: prenestina, ponte di nona, lunghezza, castelverde, finocchio, casilina, via di vermicino, frascati, grottaferrata, marino (borraccia volata via in una bucona).. e poi giuuuuuuuu!! a tutta birra fino a ciampino e poi VENTO A MANETTA. uff.. una faticaccia tornare a casa! niente ruote da ciucciare.. tutta farina del mio sacco. però sono migliorata in salita! sempre una pippa, eh, ma vado su un pochino più veloce e con un paio di denti in meno. si migliora.. pian pianino ma si migliora. :)

 

[Redoute]

Stamattina tranquilla sgambata di 65 km su strade di media collina senza traffico e in mezzo al verde.
Domenica "traversata appenninica" con gli amici della squadra da Rieti e fino a S. Benedetto del Tronto dove ci ristoreremo con un bel pranzo a base di pesce e poi rientreremo con il pulmino che abbiamo noleggiato per l'occasione.
Punto a fare tutto il tratto a salire fino al valico di Passo Torrita e qualche altro km da Ascoli Piceno e fino a S. Benedetto mentre lascerò i miei amici a scatenarsi nel tratto in discesa, anche se delle fitte alla schiena mi preoccupano un po'.

Forte di una buona condizione fisico-atletica ho fatto di più di quanto preventivato: 100 km dei 142 complessivi della traversata (siamo arrivati fino ad Alba Adriatica perché il ristorante lo avevamo prenotato lì) avendo fatto con il pulmino che avevamo al seguito i primi 30 km perché alla partenza da Rieti (le 6,45) faceva ancora troppo fresco e gli ultimi 10 per evitare di pedalare in mezzo al traffico delle località marine abbruzzesi.
Al termine sontuoso pranzo a base di pesce nel ristorante che avevamo prenotato e per quanto mangiare ci hanno portato abbiamo lasciato una sontuosa frittura mista come sontuose sono state tutte le portate dall'antipasto ai secondi passando per tre primi sempre a base di pesce.
Una bellissima giornata passata insieme ad altri 8 amici della squadra e ad alcuni familiari che per conto loro hanno raggiunto la località dove abbiamo pranzato con le macchine ed una esperienza sicuramente da ripetere in futuro (qui come in altre località caratteristiche).

 

[erpomata]

posto qui il video dell'uscita di ieri visto che molti degli A.A.A. sono qui..
ciao a tuttiiiiiii

YouTube - BICI DA CORSA giro sul litorale romano :-)

 

[ruotina67]

mmm oggi tranquillo.. 70 km sola soletta: prenestina, ponte di nona, lunghezza, castelverde, finocchio, casilina, via di vermicino, frascati, grottaferrata, marino (borraccia volata via in una bucona).. e poi giuuuuuuuu!! a tutta birra fino a ciampino e poi VENTO A MANETTA. uff.. una faticaccia tornare a casa! niente ruote da ciucciare.. tutta farina del mio sacco. però sono migliorata in salita! sempre una pippa, eh, ma vado su un pochino più veloce e con un paio di denti in meno. si migliora.. pian pianino ma si migliora. :)

Vai così , per migliorare in salita , ce vo'.........la salita , io appena rientrato da giro di 100km con 1800 mt di dislivello

 

[rmongard]

ciao a tutti, siete tutti in ferie?
Come è andato il "ponte"?
Avete macinato km su km...

 

[Giggi]

ciao a tutti, siete tutti in ferie?
Come è andato il "ponte"?
Avete macinato km su km...

Ciao il ponte è andato bene, macinato qualche Km pochi ma buoni, da venerdì ho saltato solo domenica.

 

[rmongard]

Ciao il ponte è andato bene, macinato qualche Km pochi ma buoni, da venerdì ho saltato solo domenica.

beh, non male.
Anch'io ho fatto un weekend lungo condito di km. Ad eccezione di lunedì.

 

[*Rosanna*]

Ragazzi ieri ho avuto l'onore di conoscere Elena cosa dire è una tosta che non molla molto combattiva e guerriera

Un bacio Elena :eek:

 

[rmongard]

Ragazzi ieri ho avuto l'onore di conoscere Elena cosa dire è una tosta che non molla molto combattiva e guerriera

Un bacio Elena :eek:

...lo immaginavo!?

conosco troppo bene i ciclisti in genere, ed ho imparato a non creder loro quando dicono che sono fuori forma...che devono riprendere il ritmo...che devono rifarsi la gamba...ecc!

ciao, R

 

[ondeia]

Ragazzi ieri ho avuto l'onore di conoscere Elena cosa dire è una tosta che non molla molto combattiva e guerriera

Un bacio Elena :eek:

...eh sì, la conosciamo bene la ragazza....dice che in salita va piano...dice...

 

[Fabione80]

ciao elena, io sto a guidonia e ho iniziato da poco se vuoi ci possiamo fare compagnia

 

[ruotina67]

...eh sì, la conosciamo bene la ragazza....dice che in salita va piano...dice...

Ah ma allora è come tutti i ciclisti.........non mi alleno , non ho tempo , è da molto che non faccio un'uscita , e poi.....volano...falsiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!

 

[*Rosanna*]

...eh sì, la conosciamo bene la ragazza....dice che in salita va piano...dice...

In verità ho avuto il piacere di conoscere Elena al mio negozio mi è venuta a trovare o meglio è venuta a spendere per rendere piu bella la sua amata bici :eek: