quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[mardok80]

Ssssssssalmone al forno con evo e timo (grassetto no emma?), verdure ripassate in padella aglio evo, ma prima 100 riso evo e grana per finire con macedonia di frutta....ciò na fame.

Oggi 13 k in progressss (da 4,35 a 4,07).....launch fotoniche, ti ritrovi a 4/k senza fatica, sono reattvissime e leggere...pwo vit C, yogurtbananadatteromiele 2 fette pane miele, 1 arancio manciata di frutta secca 2 caffè.

Mi dispiace non poter partecipare tanto alle vs. attività parlerecce , però leggo e mi diverto, stacco dal lavoro 10' e si riparte....CIAO!!.

Anche io salmone stasera+2 piatti di insalata con funghi 1 piatto di pomodori,poi ho finito il pollo di mio figlio avanzato,2 noci,250gr di yogurt magro,cazzo ho una fame boisa stasera.

Prodotti bici scontati

 

[senna977]

La prima salita il Monte Baldo è una salita che mi si adatta essendo passista metto un medio rapporto e me la tiro tutta, poi in discesa che cavallo pazzo sarei ? Giù in picchiata, quello che soffro sono l'ultimo km del Peri-Fosse poi dopo si va di buona lena fino a Piazza Brà. Questa è la teoria

Il baldo non c'e alla Cunego

 

[CAVALLO PAZZO]

Il baldo non c'e alla Cunego

Ma non è lo stesso percorso della AVESANI ex CHESINI forse mi sbaglio dovrò controllarmi i percorsi

Ho controllato: Erbezzo-Ronconi-Boscochiesanuova-Campofontana-Collina-San Rocco è bello tosto ! , ma si farà !

 

[ALEXNAPOLI]

Ecco si, tramier mi piace ma nn ce l'ho in cantina....me lo procuro per il 23 sera, vigilia in famiglia, tutto pesce.

stesse usanze anche da noi il 24 la vigilia tutto pesce e non può mancare il vino bianco!! Ancora indeciso tra falanghina coda di volpe o greco di tufo tutti doc e non igt altrimenti si beve l'acqua!! Mentre x la domenica quasi sicuramente l'aglianico!!

 

[rubens]

mai più alla cunego nemmeno io; visto il casino griglie e la pantomima del giro dell'isolato + il fermo per entrare sulla statale, mamma mia
unica cosa positiva che ho incontrato mezza nel riscaldamento

 

[senna977]

ma lo zafferano inibisce la lievitazione?

 

[rubens]

che io sappia no, anzi, fanno anche il lievito allo zafferano, indi per cui ..

 

[TonyTpb]

@Emma mi prenoto un grande aiuto con tanto anticipo; Ho formalizzato stamattina l'iscrizione alla Cunego, puoi scegliere mi spingi in salita o ti fai mettere di servizio mi carichi sull'ambulanza e poi mi fai scendere dopo l'ultima salita nella discesa che picchia su Verona

eh eh eh...
Io ho un bruttissimo rapporto con la Cunego...
Soffro la prima salita alla morte.
Cmq se lavoro me lo permettera' saro' felice di scortarti assieme ai miei main sponsor!

alla cunego ci sono anche io , dai che si fà un trenino

 

[rubens]

alla cunego ci sono anche io , dai che si fà un trenino

recchioni

 

[TonyTpb]

recchioni

dai vieni ci serve l'autista , ti facciamo guidare il treno

 

[aspirante contador]

pessima notizia,mi è saltata la nove colli causa matrimonio di un cugino,ho venduto l'iscrizione ieri sera

 

[rubens]

pessima notizia,mi è saltata la nove colli causa matrimonio di un cugino,ho venduto l'iscrizione ieri sera

io avrei mandato a fareinculo il cugino e sarei andato alla nove colli, ma scherzi??

 

[senna977]

matrimoni?§.......MAI

 

[CAVALLO PAZZO]

recchioni

Io chiudo la fila

 

[aspirante contador]

io avrei mandato a fareinculo il cugino e sarei andato alla nove colli, ma scherzi??

purtroppo non scherzo,ed anche mandare a dar via il sedere al cugino non avrebbe cambiato le cose
mi limiterò al romagna challenge o forse cerco una gf aggiuntiva anche se sarei senza compari.

 

[rubens]

guarda che la coercizione per ora in italia non esiste ... tanto difficile dire NO GRAZIE?

 

[aspirante contador]

guarda che la coercizione per ora in italia non esiste ... tanto difficile dire NO GRAZIE?

la risposta è stata "è meglio che non manchi",è una persona importante per la famiglia.il vero pèroblema è che poteva dirlo anche a fine ottobre quand'aveva deciso non ieri,è questo il vero problema

 

[rubens]

ellamadonna che è il cuggino che viene dall'ammerica?

 

[markus]

ellamadonna che è il cuggino che viene dall'ammerica?

E' il matrimonio della figlia del padrino, a cui non si puo' mancare

 

[aspirante contador]

ellamadonna che è il cuggino che viene dall'ammerica?

da tredozio,però è stato il cugino che mi ha badato dai 5 agli 11 anni quando i miei non potevano stare a casa per via del lavoro.
Mi cercherò una gf dove magari cè qualcuno di voi così da conoscersi(in partenza,durante sarà forse fatica),consigli?!
fra poco esco in biga