frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 81
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Boh con quei soldi ci faccio una stagione intera di preparatore...
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Allenamento invernale -METODO PIT
- Creatore Discussione paracarrhes61
- Data di inizio
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Qualcuno sa indicarmi la misura posteriore da dove si agganciano gli elastici fino all asse della guarnitura?
Ragazzi, ho cominciato il metodo PIT (seconda stagione) è davvero davvero efficace!
I miglioramenti sono concreti e reali. Non sono mai andato così forte come dopo la preparazione PIT dello scorso inverno.
Unica nota è parecchio impegnativo..ma i risultati sono evidenti
I miglioramenti sono concreti e reali. Non sono mai andato così forte come dopo la preparazione PIT dello scorso inverno.
Unica nota è parecchio impegnativo..ma i risultati sono evidenti
Salve a tutti.
Ho comprato ieri sera il pacchetto approfittando dell'offerta.
Stasera inizio con la prima lezione, speriamo bene...
Ho comprato ieri sera il pacchetto approfittando dell'offerta.
Stasera inizio con la prima lezione, speriamo bene...
giampy63
Apprendista Scalatore
- 27 Marzo 2010
- 2.094
- 55
- Bici
- BMC SLR02 - COLNAGO Etreme Power - CANNONDALE Caad5 - 3 Colnago "storiche" insomma troppe bici.
Approfitto per non aprire una nuova discussione.
Ma voi come vi siete organizzati per l'elestico? Io ho la spin bike è per avere un angolo ottimale dovre costruirmi un accrucco tipo quello del video, cosa che vorrei evitare.
Chi conosce il metodo sa di cosa sto parlando, per i "novizi" quando arriverete intorno alla 9 lez. (se non sbaglio) capirete.
Ma voi come vi siete organizzati per l'elestico? Io ho la spin bike è per avere un angolo ottimale dovre costruirmi un accrucco tipo quello del video, cosa che vorrei evitare.
Chi conosce il metodo sa di cosa sto parlando, per i "novizi" quando arriverete intorno alla 9 lez. (se non sbaglio) capirete.
Ultima modifica:
Domanda che interessa anche a me...
Come elastici cosa usate??
Le camere d'aria come consigliato oppure veri e propri elastici??
E le ginocchiere??
giampy63
Apprendista Scalatore
- 27 Marzo 2010
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Io ho dovuto arrangiarmi in qualche modo perche con la spin non esiste la parte post. e quindi si dovrebbe creare una specie di telaio dove agganciarli. Io uso le camere d'aria ma vanno bene anche gli elastici del decathlon (se ancora li vendono). Ginocchiere non le ho mai provate faccio un nodo alle camere d'aria e via. Purtroppo come detto mi arrangio in attesa di trovare un metodo migliore.
Io ho creato una grande base in legno su cui poggio tutta la bici col rullo, su questa base ho fissato , a dx e sx del rullo due occhielli metallici a cui annodo le camere d'aria. Il tutto resta abbastanza stabile. Per la distanza a cui sistemare le camere suggerisco di non strafare. Una tensione che può sembrare leggera per lavorarci 30" può non esserlo per lavori prolungati. Infatti dopo la prima seduta piovono , sul forum pit, le richieste di aiuto di coloro che non c'è la fanno...
Se non sei un top rider, per le esperienze di preparatore che ho io, il tutto si riduce spesso a una fotocopia o ad un PDF uguale per tutti. Inoltre non ho mai visto una fattura. Col pit si, fattura per tutto. Oltre ad un concetto di equità fiscale significa che si assume anche delle responsabilità legali verso di te, non possono dire che non ti conoscono. Ovviamente non generalizzo , sarà pieno di bravi e onesti allenatori.
Io è la prima volta che faccio il metodo pit lo acquistato sperando di migliorare le mie capacità (scarse) .�� per fare la trazione elastica che parte dalla nona lezione io mi sono organizzato con due camere d'aria 700x35 come elastici e due ventose quelle per trasportare i vetri, dopo averlo visto sul loro sito....ho provato e pare che vadano bene..http://metodopit.com/trazione-elastica-istruzioni-duso/
Avete provato la nuova versione del Software PIT Player 2.0?
Io lo trovo davvero utile. E' stata una bella novità!!
Io lo trovo davvero utile. E' stata una bella novità!!
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
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A me la fattura il mio preparatore la fa sempre...e non fa copia incolla,le tabelle vengono caricate su training peaks ogni 2-3 settimane e una volta al mese lo sento telefonicamente,ma volendo il colloquio si può fare anche settimanalmente.
Ognuno poi fa le sue scelte.
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Ma certo, io poi non sono un talebano di questo o quello. Semplicemente ho due ore in pausa pranzo, non dispongo di Power meter e non ho salite in zona quindi mi trovo bene così, diciamo con un prodotto standard. Tra l'altro resta mio quindi quest'anno il costo è zero
io uso il metodo pit già da 2 stagioni e mi sono sempre trovato benissimo ma soprattutto bello carico in primavera...
Ciao, come ti sei trovato con il pit?anche io sono un triatleta, e vorrei provarlo!che distanze fai?
