cosa avete mangiato? (parte 8)

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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
8.832
212
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Bici
S-WORKS
Banana split [emoji16] [emoji16] [emoji16]

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... usque ad finem ...
 

andre.road

Scalatore
11 Ottobre 2012
7.099
894
Roma
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Bici
:-)
colazione
pane tostato con burro e marmellata
3 fette
1 uovo all coque
1 bicchiere di latte di riso
caffè della moka

ora
1 yogurt greco con zucchero di canna
1 mela anurca
1/2L. acqua

pranzo
175gr. ceci olio e sale
1 pacchetto di crackers
4 mandarini
1/2L. acqua
 

rosste

Apprendista Cronoman
3 Giugno 2014
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262
Alto Adige
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Scott
Caffellatte , due fette pane tostato con marmellata.

100' corsa

Adesso

Riso integrale con sugo di pesce olive capperi timo.
Estemporaneo come al solito[emoji3]


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Antelao

Apprendista Scalatore
21 Giugno 2014
2.560
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Oriago (VE)
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si 3
2 mesi :cry: :cry: io che sto fermo da 5 giorni per problemi di schiena già mi sento morire. Domani vado in bici a costo di salicri con lo sgabello :-x:-x
Per una serie di motivi,sono impossibilitato di usare i rulli e il fine settimana vuoi per un motivo vuoi per il meteo non ho più fatto una cippa!...in compenso,ci sto dando dentro con la palestra :asd:
 

andre.road

Scalatore
11 Ottobre 2012
7.099
894
Roma
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Bici
:-)
colazione
pane tostato con burro e marmellata
3 fette
1 uovo all coque
1 bicchiere di latte di riso
caffè della moka

ora
1 yogurt greco con zucchero di canna
1 mela anurca
1/2L. acqua

pranzo
175gr. ceci olio e sale
1 pacchetto di crackers
4 mandarini
1/2L. acqua


spuntino
pesche sciroppate
3 noci
1/2L. acqua

cena
spaghetti col sugo di totani
dentice al forno
vino bianco di Cerveteri :yoga:
 
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