Anche io sto rivedendo la mia posizione: sella un poco più avanti (anche se cosi dovrei alzarla un poco, e sono gia al limite col reggisella) e gomiti sui pads. Devo cambiare le prolunghe (ne ho già di più lunghe) e abituarmici, perchè con l'appoggio sui gomiti sento la schiena più comoda, ma le spalle che sforzano di più.
Certo che, in posizione, si guadagnano quasi 2 km/h a parità di sforzo. Tanta roba.
Oggi un'oretta a quasi 37 di media, con il cuore ben lontano dal limite. C'è davvero tanto tanto margine di miglioramento
Si può dire che cambio bici più per la posizione da 'sistemare' che per altro, anche se di acciacchi la mia dopo 8 anni ne ha.
Sarei incuriosito anche dal provare le bar più verso l alto per veder se cambia qualcosa (per capirci i polsi ben più su dei gomiti) ma vedo che il signor Frodeno non se ne fa un problema degli avambracci orizzontali (vedendo le foto sopra).