infatti, io la penso esattamente come te, ma se non aspiri ad avere un fisico da ciclista in questo forum non sei nemmeno degno di scrivere.
Se il range del BMI ha una forbice molto ampia è proprio perché non siamo tutti uguali ed a parità di altezza ci posso essere molte variabili che influenzano questo dato (ossatura e muscolatura in primis). Per un uomo (non un ragazzo in crescita) di 158 cm il normopeso va da 46 a 62,5 kg, 70 sono oggettivamente troppi, ma da essere sovrappeso a puntare al limite inferiore della forbice lo trovo eccessivo. Già avere come primo obiettivo raggiungibile il limite superiore del normopeso per me è già un primo passo, se per voi il limite superiore del normopeso vuol dire essere già in sovrappeso ne saprete di più di chi ha stilato quei protocolli (che comunque lasciano il tempo che trovano).
Poi noi non sappiamo nulla di come mangia e vive questo ragazzo, a 16 anni dubito che si metta lui a cucinare ed a decidere cosa mangiare a tutti i pasti, non sappiamo nulla della sua famiglia (genitori sovrappeso o normopeso).
Magari ha una famiglia che segue una buona alimentazione e lui si spacca di snack fuoripasto e allora in questo caso sarebbe abbastanza facile rimediare, se invece ha una famiglia che ha una cultura alimentare scorretta sarà molto più difficile invertire la rotta.
Togli il magari per favore, sono molto interessato. Mi raccomando, questi "esperimenti" falli solo se seguito da specialista!
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