Obbiettivo dimagrimento 2020

[never give up!]

Non ne sarei certo

basta mangiare il polpo senza sale...


io lo so, per quanto mi riguarda, nel senso per quanto riguarda la mia persona...


p.s. infatti ho lasciato un probablimente...ci sarà anche quello a cui non frega nulla...

p.s.s. inoltre per farlo bisogna lasciare da parte il panettone...

poi si scatenano le opposte fazioni... sei invasato vs taleban ortoressico

Prodotti bici scontati

 

[Scaldamozzi ogni tanto]

Io avrò le dita corte (anche se una spanna sono 23 cm), visto che il polso non lo chiudo, manca un cm
Appena dietro le ossa del polso ci riesco al pelo stringendo molto.
Sul testo del braccio mi mancano anche fino a 7 cm...

 

[Il Trattore]

a me sul polso doev c'è solo "pelle e ossa" mancano 2 cm abbondanti per chiudere pollice e indice Sono obeso?

Ecco un altro da mettere a dieta

Scherzi a parte, anche riferendomi al messaggio precedente, quando correvo a piedi pollice e indice li chiudevo veramente intorno al bicipite (e avanzava pure qualche millimetro)

 

[Valdelsa]

io ho le mani piccole
col plicometro sul bicipite fo 1mm (o so le mani piccole o le ossa grandi)

 

[Il Trattore]

p.s.s. inoltre per farlo bisogna lasciare da parte il panettone...

Sono spacciato

 

[Il Trattore]

...e fu così che si passò dal postare foto di pance al postare foto di polsi e braccia

 

[TheLordofBike]

Ma questa risposta riguarda quale messaggio specifico?

così, visto che lo "pubblicizza" pure il ns negozio/squadra, e per prendere un po' sotto , da 1 a 10, quanto è (in)utile un termogenico?

partendo dal fatto che uno in "sovrappeso" di 6-7 ed oltre kg non dovrebbe prenderlo in considerazione, ma se ad una persona, mancano un paio di kg per essere in "forma ciclistica", è un buttar via soldi?

qualcuno ha avuto una qualche esperienza particolare?

Il mio intervento era ad evidenziare che "solitamente" la cosiddetta "peso forma ciclistica" per i più è ben distante da "un paio di kg"...e in particolare non è quasi mai raggiungibile da un amatore.

 

[Petgold969]

Ragazzi cosa ne pensate della carne di cavallo? Può essere un'alternativa al pollo/tacchino?
Io di solito su 10 volte che mangio la carne 9 è pollame e una è manzo... Voi?

Ultimamente ho ridotto un pelo la carne a favore di pesce o legumi

Io mangio tutti i tipi ma il cavallo da noi non si trova purtroppo. L'ultima volta l'ho mangiato a Brescia da un mio amico, da quelle parti si usa molto. Una tagliata favolosa, mi viene l'acquolina solo a ripensarci.

 

[sakuragi10]

Anche a me mancano 3cm per chiudere indice e pollice


Ma non ho preso il bicipite come riferimento

Se per fare sta prova mettete prima il braccio 5 minuti nel freezer è DOPING

Ps. Comunque lo devo fare sto test ma se il risultato non mi piace lo tengo per me

 

[newbie]

Io mangio tutti i tipi ma il cavallo da noi non si trova purtroppo. L'ultima volta l'ho mangiato a Brescia da un mio amico, da quelle parti si usa molto. Una tagliata favolosa, mi viene l'acquolina solo a ripensarci.

Infatti sono bresciano :)
Domani mi peso, vediamo quanto ho perso dal 6/12

 

[never give up!]

Il mio intervento era ad evidenziare che "solitamente" la cosiddetta "peso forma ciclistica" per i più è ben distante da "un paio di kg"...e in particolare non è quasi mai raggiungibile da un amatore.

sì e no...
anche tra i pro, pur essendo tutti "magrissimi", ci sono differenze...non tutti puntano alla classifica di un GT...
tra gli amatori uguale, e poi, come sempre, visto che non siamo professionisti i parametri devono essere differenti...
la "forma ciclistica" per un amatore è quella linea sottile tra i sacrifici che riesce/vuole sopportare, non sbagliare per evitare di perdere troppa massa magra ed evitare di scendere troppo con la massa grassa, io, considerando anche questioni salutistiche, eviterei di scendere sotto 8% (reale), e si torna all'inizio...parametri differenti...e già così confermo che non è semplice...

 

[Il Trattore]

sì e no...
anche tra i pro, pur essendo tutti "magrissimi", ci sono differenze...non tutti puntano alla classifica di un GT...
tra gli amatori uguale, e poi, come sempre, visto che non siamo professionisti i parametri devono essere differenti...
la "forma ciclistica" per un amatore è quella linea sottile tra i sacrifici che riesce/vuole sopportare, non sbagliare per evitare di perdere troppa massa magra ed evitare di scendere troppo con la massa grassa, io, considerando anche questioni salutistiche, eviterei di scendere sotto 8% (reale), e si torna all'inizio...parametri differenti...e già così confermo che non è semplice...

Aggiungo: uscirei anche dal luogo comune de "i pro sanno quello che fanno" perché altrimenti non si avrebbero situazioni come la bulimia di Brajkovic (e non solo la sua...) o i vari Gaviria e Geraint Thomas (per prendere due esempi recenti senza stare a scomodare il vecchio Ullrich) che si presentano ai ritiri di inizio stagione 10 chili sopra il peso forma.

 

[TheLordofBike]

sì e no...
anche tra i pro, pur essendo tutti "magrissimi", ci sono differenze...non tutti puntano alla classifica di un GT...
tra gli amatori uguale, e poi, come sempre, visto che non siamo professionisti i parametri devono essere differenti...
la "forma ciclistica" per un amatore è quella linea sottile tra i sacrifici che riesce/vuole sopportare, non sbagliare per evitare di perdere troppa massa magra ed evitare di scendere troppo con la massa grassa, io, considerando anche questioni salutistiche, eviterei di scendere sotto 8% (reale), e si torna all'inizio...parametri differenti...e già così confermo che non è semplice...

Direi che vai sostanzialmente a confermare, o meglio completare, quanto ho avevo scritto in precedenza.

 

[never give up!]

Direi che vai sostanzialmente a confermare, o meglio completare, quanto ho avevo scritto in precedenza.

sempre si e no.
nel senso che i pesi dei professionisti non li prenderei proprio in considerazione.
il peso forma ciclistico lo ritengo una cosa personale (e potrebbero essere proprio il paio di kg), quindi, di fatto, raggiungibile dagli amatori. certo non dico che sia semplice...

io sono, ora, 188 x 74/75...il peso forma ciclistico che mi sono dato è di circa 72 , visto che è quello che raggiungo in modo relativamente semplice...potrei scendere a 71 o 70? certamente, ma considerato tutto, gli sforzi necessari potrerbbero non vale il vantaggio raggiunto...visto il tipo di ciclismo che faccio...
facessi crono scalate forse ci si potrebbe impegnare maggiormente...

 

[Il Trattore]

io sono, ora, 188 x 74/75

...il peso forma ciclistico che mi sono dato è di circa 72 , visto che è quello che raggiungo in modo relativamente semplice..

potrei scendere a 71 o 70? certamente

Vado a piangere in un angolo (senza panettone)

 

[never give up!]

Vado a piangere in un angolo (senza panettone)

se io evitassi tutti i "fuori pasto" (solitamente da stress) che mi concedo, sarei sotto i 70 kg

 

[Il Trattore]

se io evitassi tutti i "fuori pasto" (solitamente da stress) che mi concedo sarei sotto i 70 kg

Se evitassi di mangiare il panettone (*) pure alle 3 di notte quando mi alzo per andare a pisciare probabilmente pure io

(*) stanotte l'ho tradito con il pandoro, era già aperto e non avevo voglia di stare ad aprire un panettone, ma non dirglielo al panettone altrimenti si offende

 

[cbr70]

Io dalle mie parti vedo tanti pro e a mio avviso hanno fisici che non vedo negli amatori e non parlo solo di grasso. Sono atletici ,magri ma non anoressici. ( non tutti , quintana ad es non ha un fisico chissàché)

 

[pedalone della bassa]

negli ultimi 2 giorni di lavoro, mi sono arrivati 4 panettoni…..che brutta sensazione che ho per le feste

@Il Trattore te ne spedisco un po'

 

[arwen]

io no...ossa grosse...che s@iga

io nemmeno sul polso riesco a toccarmi pollice ed indice... avrò le dita corte perché le falangette le ho ancora tutte