Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[pedalone della bassa]

sabato mattina, visto il tempo pessimo, mi sono accontentato, di un oretta di palestra (total body)
questa mattina, invece, vista la pausa dalla pioggia. una ventina di km in agilità, per riprendermi dal mal di gambe di ieri

Prodotti bici scontati

 

[mauretto]

Solita ora e 15 per me stamattina, almeno oggi era stellato anche se le strade sono ancora sporche.
Vado un po Ot ma siccome sto pensando a una gravel visto il posto dove abito ora, sto trattando per una Megamo Jakar 20 . Bici assolutamente nuova come confermato dal proprietario che usa solo la mtb e difatti non ha un segnetto neanche a cercarlo con la lente di ingrandimento. Montata da catalogo tranne le ruote che al momento dell'acquisto sono state permutate in negozio con una coppia di Dt Swiss C1800 Spline tubeless ready montate Pirelli Cinturato. Bici ripeto pari al nuovo e praticamente mai usata, richiesta 1000€ non trattabili. Ci può stare?

 

[stambe]

Oretta abbondante con 780 d+. Oggi minaccia ancora neve in quota...

 

[bagga]

dopo più di 2 mesi di poca attività (900 km da inizio anno quando nella "norma" li facevo in 20 giorni) ho deciso che "devo" riprendere come si deve, quindi bici pronta sui rulli e domani mattina alle 5.45 aggancio il pedale per un oretta di Z2...

 

[stambe]

Stamattina per me riposo, ne sento il bisogno...

 

[mauretto]

dopo più di 2 mesi di poca attività (900 km da inizio anno quando nella "norma" li facevo in 20 giorni) ho deciso che "devo" riprendere come si deve, quindi bici pronta sui rulli e domani mattina alle 5.45 aggancio il pedale per un oretta di Z2...

Ben fatto.
Io oggi ho attaccato un oretta e mezza prima per 1h15" di spinning con una tabella bella tosta.
Dopo la giornata meravigliosa di ieri stamattina quassù mi sono svegliato con il diluvio...tempo sempre un po imprevedibile in montagna

 

[filixeo]

Lunedì mattina ero in permesso e così ho cominciato tardi; ieri la sveglia era presto ma solo per dedicarmi alla pelata; oggi si riprende a pedalare alle 5;25 con 45min di "HOLD ON WE'RE GONNA BREAK THE CEILING OF YOUR AEROBIC TRESHOLD" o qualunque altra cosa dicesse il balloon dell'allenatore su Zwift. Non mi sento più i quadricipiti ma buona parte di questa sessione l'abbiamo portata a casa.

 

[smashing]

ieri sera temporale, con tanto di tuoni e fulmini. stamattina arietta fresca e nuvoloso, ma ha tenuto. Passeggiatina di un'ora abbondante.



che razza di mxxde ci sono in giro:


ps: devo decidermi di far controllare il cellulare... impasta tutte le foto, a naso "cicca" il punto di messa a fuoco nonostante lo selezioni esplicitamente.

 

[smashing]

Vado un po Ot ma siccome sto pensando a una gravel visto il posto dove abito ora, sto trattando per una Megamo Jakar 20 . Bici assolutamente nuova come confermato dal proprietario che usa solo la mtb e difatti non ha un segnetto neanche a cercarlo con la lente di ingrandimento. Montata da catalogo tranne le ruote che al momento dell'acquisto sono state permutate in negozio con una coppia di Dt Swiss C1800 Spline tubeless ready montate Pirelli Cinturato. Bici ripeto pari al nuovo e praticamente mai usata, richiesta 1000€ non trattabili. Ci può stare?

purtroppo non sono molto esperto e non ti so aiutare sul prezzo, però la bici secondo me non è male

 

[mauretto]

purtroppo non sono molto esperto e non ti so aiutare sul prezzo, però la bici secondo me non è male

Grazie, di listino è 1800, la si trova nuova sui 1400 online ma con le ruote originali, questa ha le Dt che dovrebbero essere decisamente migliori

 

[smashing]

Grazie, di listino è 1800, la si trova nuova sui 1400 online ma con le ruote originali, questa ha le Dt che dovrebbero essere decisamente migliori

si infatti, sono della tua stessa idea. Ma a dicembre stavo per comprare una wilier che è risultata a "detta di tutti" sovra prezzata, quindi non sono affidabile

 

[pedalone della bassa]

ieri mattina uscita con corsetta a piedi di 8 km
questa mattina, invece, son riuscito ad alzarmi in tempo per portare a casa, finalmente, più di un ora in bici
34 km, 300 di dislivello, con una salitella in mezzo
e, finalmente, ritornato a vedere l'alba, e a rientrare senza la necessità delle luci accese
a fine mese, col cambio d'orario, si avrà ancora un po' di buio, ma la strada verso la luce mattutina è iniziata

 

[bagga]

stamattina sono rimasto "fregato" dal meteo, le previsioni mettevano pioggia tra le 4 e le 8 ma alla fine non si è vista nemmeno una goccia fino al tardo pomeriggio, ormai avevo preparato tutto sui rulli e sono rimasto lì per evitare perdite di tempo...c'è poco da fare, lo sport fa proprio bene ed oggi la giornata è passata molto meglio del solito, domani si replica...

 

[mauretto]

1h35'di spin stamattina, vediamo se nel weekend riesco finalmente a mettere le ruote della bdc su strada!

Ps: non male la vista dal balcone con il sole

 

[pedalone della bassa]

questa mattina breve corsetta (5,5 km in poco meno di 29 minuti)
ahimè, più corta del previsto, ma mi ero dimenticato dell'effetto che ha un bicchiere di Monster appena sveglio a stomaco vuoto

 

[stambe]

Per me solita ora con 770 d+ , si comincia a vedere l'alba verso fine uscita...

 

[smashing]

altra camminata alle 5.30. 8km lungo gli argini del torrente. ho provato a fare un po' di salita, ma non avevo tenuto conto che ieri il fisioterapista mi ha massacrato quindi son tornato sui miei passi.

 

[mauretto]

Solita oretta e un quarto sulla spinbike. Stanotte ha nevicato fino a bassa quota, speravo di tirare fuori la bdc nel weekend ma le previsioni mettono pioggia a secchiate

 

[smashing]

alzato alle 5:00 per uscire a camminare, ma pioveva ancora e son tornato a letto. oltretutto freschetto rispetto agli altri giorni.

 

[filixeo]

Freschetto anche a Ferrara (rispetto a ieri, comunque anche qui è già primavera) ma il tragitto dall'ingresso al basculante del garage è breve.
Decisamente il programma di allenamento Zwift che avevo cominciato non fa per me e dopo il riscaldamento e le sparate iniziali mi sono arreso per terminare la rullata con 45 minuti a 186W medi. Recupero attivo portando satanello all'asilo a piedi, quasi due chilometri di camminata anche oggi.