hai ragione e grazie per la condivisione. ricordo anni fa , ormai troppi :( che allenavo dei ragazzi del giro "buono" della vela olimpica e tavole, ed iniziavamo ad usare cardio e ore di adattamento al mezzo e di fatto da tecnica pura diventava sport di endurance, come lo è ora con foil e specializzazioni a bordo barca.
Lo fanno ancora per il canotaggio, dove la situazione è ancora più replicabile che in bici, ed è pure endurance nella lunghe distanze. se vi capita di andare a Gavirate (VA) c'è un centro internazionale di training di "vitelli junior" che è molto di ispirazione.
però , da come ho interpretato io la domanda, il "collega" non chiedeva un parere su adattamento o altro, che credo abbia già visto che ha già fatto programma più impegnativi, ma proprio se triplicare una uscita della tabella fosse "dannoso" o produttivo o altro.
detto questo sull'adattamento hai pienamente ragione.
E credo che questo sia proprio il caso in cui un allenatore reale possa fare la differenza !
