no... semplicemente ti sei iscritto sul forum e strategicamente hai voluto frequentare over 50... pessima decisioneMa cavolo, è l'anno della sfiga.
no... semplicemente ti sei iscritto sul forum e strategicamente hai voluto frequentare over 50... pessima decisioneMa cavolo, è l'anno della sfiga.
Sai che non sono d' accordissimo? Un allenamento variato penso permetta di migliorare un po' tutte le qualità, probabilmente richiede meno tempo (o comunque lo ottimizza) e penso possa risultare per qualcuno anche più divertente e motivante che andarsene in bici per lunghe ore. Il senso sta tutto nel divertimento che ciascuno prova e nel praticare un' attività fisica che fa comunque benetengo che a prescindere dagli obbiettivi e dalla propria filosofia, gli allenamenti specifici abbiano senso da un certo livello in su, sotto qualsiasi cosa tu faccia fa effetto.
che per esperienza personale: non è una buona cosa quando qualcuno descrivendosi usa quel termine, esempio se ho una caratteristica non la dico, lascio valutare a qualcuno se ho o meno una certa caratteristica e se ho una coscienza di "usare" quella caratteristica lo faccio... c'è differenza tra essere sinceri e dire invece quello che ti passa per la testa nella prima puoi anche avere una certa sensibilità nei confronti altrui nella seconda invece non rifletti e ci si lascia guidare dall'apparenza e dalle sensazioni del momento e in quel caso riveli ciò che tutt'altro.forza su spiegati.. abbi il coraggio di farlo
Da solo per strada solitamente mi gusto il giro è difficile che faccia degli allenamenti mirati o anche solo delle tirate. di solito quelle le faccio quando sono fuori in gruppo mentre i lavori specifici le faccio seguendo vari programmi sui rulli in autunno ed in inverno quando è più difficile uscire.Sai che non sono d' accordissimo? Un allenamento variato penso permetta di migliorare un po' tutte le qualità, probabilmente richiede meno tempo (o comunque lo ottimizza) e penso possa risultare per qualcuno anche più divertente e motivante che andarsene in bici per lunghe ore. Il senso sta tutto nel divertimento che ciascuno prova e nel praticare un' attività fisica che fa comunque bene
o tutti in bici o tutti sfavatiOh... giovanotti...!!
Dalle 09.49 alle 11.25 nessun messaggio demenziale dei VOSTRI??
Gli over '60 vi fanno un buciodeculos così!
Che vuol dire sfavati?o tutti in bici o tutti sfavati
Ora che mi ci fai pensare, anch'io uso i rulli qualche volta d'inverno, e seguo uno dei video di GCN di allenamento indoor: se può essere classificato come lavoro specifico.....Da solo per strada solitamente mi gusto il giro è difficile che faccia degli allenamenti mirati o anche solo delle tirate. di solito quelle le faccio quando sono fuori in gruppo mentre i lavori specifici le faccio seguendo vari programmi sui rulli in autunno ed in inverno quando è più difficile uscire.
Eh, sto pulendo casa (casa...... appartamentino), poi vado a fare spese......Oh... giovanotti...!!
Dalle 09.49 alle 11.25 nessun messaggio demenziale dei VOSTRI??
Gli over '60 vi fanno un buciodeculos così!
in Toscana vuol dire annoiato, svogliato, apatico, in pratica che non hai voglia di fare una segaChe vuol dire sfavati?
Praticamente scazzati....in Toscana vuol dire annoiato, svogliato, apatico, in pratica che non hai voglia di fare una sega
Gli over 60 sono in pensione...hanno più tempo per scrivereOh... giovanotti...!!
Dalle 09.49 alle 11.25 nessun messaggio demenziale dei VOSTRI??
Gli over '60 vi fanno un buciodeculos così!
Seeee...nel paese di Cip e Ciop!Gli over 60 sono in pensione...hanno più tempo per scrivere
Presentein Toscana vuol dire annoiato, svogliato, apatico, in pratica che non hai voglia di fare una sega