disse così anche scappuccetto rosso poi quando vide il lupone disse "nonnina che bigolo grande che hai" "e il lupone "è per deflorarti meglio"Ma dove eri fin'ora Bordi??
Mi hai lasciato solo in mezzo a questi omaccioni cattivi (ma depilati) sempre con il coltello tra i denti...... io... povero sessantenne fragile e indifeso...sigh...
Che io sappia la ftp non dovrebbe essere teorica ma calcolata esattamente seguendo dei precisi protocolli e senza scorciatoie, il test andrebbe ripetuto più volte l' anno perchè le cose cambiano. Altrimenti significa andare a sensazione proprio come me, anzi, forse è peggio, perchè se quel numerino è sovrastimato si rischia di cuocersi per bene.
Lo so..........se vi accontentate e siete soddisfatti perchè no ?
Per andare in bici serve 1 paio di scarpe, sarebbe meglio averne un paio di scorta che io non ho. Io provo gusto solo nel confronto, del possesso di cose che non mi servono non me ne frega niente, ne abbiamo già parlato.......
Capisco che è una battuta ( ma neanche tanto ) ma la prendo come spunto, prova a svoltare, prova a migliorare il tuo stato di forma, prova a staccarti da quello stato mentale che ti porta alla rassegnazione.Schifo, sempre più schifo. E abbiamo progressi in tal senso che tu te li scordi anche se ti alleni fino a cent'anni
strada riparata, attenzione che in discesa c'è il divieto per i ciclisti, ci sono parecchie strade in provincia di PT vietate ai bici e moto , siccome sono messe male si parano il culo mettendo i divieti
Io ti immaginavo con una macchina minimale tipo una apsc o una m4/3, tipo olympus o fuji, secondo me più adatte la tuo tipo di foto.
E se ti dicessi:
Due parole sul ciclismo indoor.
Probabile.. ma come fai a sapere, tu che vuoi arrivare di nuovo a certi livelli, se con le attrezzature moderne (bici-ruote-gomme- PM) e allenamento adeguato ai tempi.. non otteresti risultati migliori rispetto a ciò che fai ora e che in pratica facevi 20 anni fa ?
C'è anche qui in zona, tra l'altro di un bel giro dei 3 laghi, un punto dove in discesa ma in galleria c'è il divieto delle bici che di fatto non permette più il famoso giro appunto dei 3 laghi: lago d'Idro-Ledro-Garda per un totale di 150 km circa e 1700 dsl.. e il bello è che spesso trovi a fine galleria le FO
Se ho sbagliato a usare il termine teorico ...consigliami pure come indicare il valore della FTP...
La questione è che se uno si allena tantissimo come si faceva 20 anni fa, ovviamente migliora, perché anche 20 anni fa allenandosi si migliorava. Molti qui dicono di andare a sentimento. Ma anche andando a sentimento si migliora; basta fare un giro con un po' di mangia&bevi che si fanno naturalmente delle ripetute, e oplà fai già lavori specifici senza saperlo.
Lo posso capire per la presenza di una galleria...che io tra l'altro evito sempre se posso. Ma nel giro che diceva Omino e nel tratto che ho fatto anche io tempo fa , si parla di strade libere...si discesa bella lunga con manto stradale non proprio perfetto ma l'ho fatta senza problemi la prima volta che ci sono passato e fatta anche al ritorno a salire.C'è anche qui in zona, tra l'altro di un bel giro dei 3 laghi, un punto dove in discesa ma in galleria c'è il divieto delle bici che di fatto non permette più il famoso giro appunto dei 3 laghi: lago d'Idro-Ledro-Garda per un totale di 150 km circa e 1700 dsl.. e il bello è che spesso trovi a fine galleria le FO
Mi contraddico. Su un forum da una parte si discute delle questione personali e allora si, ribadisco, chissene. Ma se si discute in assoluto, per cultura, per informazione, allora chissene sta ceppa, perché poi legge chiunque. E' il motivo per cui mediamente combatto ovunque in rete il complottismo o gli atteggiamenti antiscientifici. La soggettività può valere per se stessi, ma non ha nessun valore generale. Faccio COME ESEMPIO il dietromoto. Quando posi la questione persone come grandeciclista mi spiegarono che aiuta a mantenere il ritmo. E' un aiuto del tutto soggettivo. E persone come wouttone o pogi lo possono usare tranquillamente per simulare situazioni di gara. Questo può aiutare indubbiamente e può dare un notevole aiuto. Ma questo non sminuisce una realtà oggettiva, il muscolo non potrà mai sapere se erogando una certa forza nel tempo sul pedale lo fa per un rapporto x o y, con la moto davanti o meno. Questa è una realtà fisica che non è che se sei pro o uno preparatore atletico rinomato puoi modificare, non è che avere 200000 km anno sulle gambe o averne più di tutti può rendere vera una realtà fisica differente. Non ho ancora visto il video di brambo e alan, ma questo lo avevano già spiegato.
Nel caso che ho citato è impossibile evitarla e di fatto così facendo però precludi la possibilità di fare un bellissimo tour.. questo perchè appena aperta la galleria ci fu un incidente di uno in bici e pensare che ci sarebbe la vecchia strada (molto più panoramica) però in vari punti ci sono state frane e non fanno più manutenzione.. io l'ho fatta un paio di volte ma con le bdc in spalla per magari 30-40 mt (con mtb alcuni ci passano)
Cerco di essere più semplice,. Noi siamo soggetti del tutto diversi, con le nostri idee, le nostre manie, i nostri fisici, e possiamo fare delle scelte che per noi funzionano, o almeno sembrano funzionare. Soprattutto in un ambito innocuo come uno sport amatoriale, non ha nessun senso mettere in discussione queste cose. Se un forumista ritiene che il miglior allenamento per lui sia andare su un monociclo per 6 ore al giorno, chi sono io per dirgli è una cavolata ?
Sai che non ho mica capito nulla?
ormai saranno 5 o 6 anni che ci sono i cartelli, magari uno non ci fa caso ma ci sono
