Beh se son belli cicciotti (visto che magnano fiori) se la meritano si un poca di notorietà, in tecia o al forno
Se hai fatto 22km in 38'52" la media viene intorno ai 34km/hDomenica pomeriggio tra le 15:20 e 16:00 giro blando blando dopo 3 giorni allettato causa virus intestinale...
Circa 22 km di piattume x 38'52"
Strava dice media di 32,9 km/h
Ma temo che mente spudoratamente...
Perché sono una schiappa, non mangiavo da 3 giorni, avevo male alle gambe e alle ginocchia mentre pedalavo e non mi pareva di aver corso troppo...Se hai fatto 22km in 38'52" la media viene intorno ai 34km/h
Perché dici che menta?
Secondo me allenarsi in queste condizioni è controproducente/dannoso.
Premetto che non sono un'esperto, ma in questi anni ho imparato una cosa; il nostro corpo ci fornisce un feedback ogn giorno sul nostro stato, e magari ogni tanto si capisce quando è il caso di riposare...
Ma qua si parla di uomini, mica di gatti...
Ma qui il problema è l'esatto contrario...ci si riposa troppo se si esce in bici per 1 ora ogni due settimane. Faceva più attività alle superiori nelle 2 ore di educazione fisica settimanali
Vorrei arrivare a 30 mila per fine anno...prima e ultima volta in vita e poi a gennaio vado in crociera ai Caraibi e saludos a todo el mundo
Non conosco nessuno che abbia fatto 30.000lm.in un anno in bici.Vorrei arrivare a 30 mila per fine anno...prima e ultima volta in vita e poi a gennaio vado in crociera ai Caraibi e saludos a todo el mundo
Grazie ma non avendo i rulli dipenderà molto dal meteo delle prossime 3-4 settimane...io ci provo, ne mancano 1.500 però. Anche perché non mi ricapiterà più di esserci così vicino...cmq tra pensionati, disoccupati e turnisti qualcuno ci arriva regolarmente per vari anni consecutivi..ma è pura follia
beh davide io fino a un certo punto ma poi mi scoccerebbe fare sempre le stesse cose ogni giorno e infatti non lo faccio più che sono un bel pò di anni, il massimo fatto sono stati 16mila km poi ogni anno ne facevo sempre di meno mo se arrivo a 7,mila fino alla fine del mese è già tantoGrazie ma non avendo i rulli dipenderà molto dal meteo delle prossime 3-4 settimane...io ci provo, ne mancano 1.500 però. Anche perché non mi ricapiterà più di esserci così vicino...cmq tra pensionati, disoccupati e turnisti qualcuno ci arriva regolarmente per vari anni consecutivi..ma è pura follia
GiustoGrazie ma non avendo i rulli dipenderà molto dal meteo delle prossime 3-4 settimane...io ci provo, ne mancano 1.500 però. Anche perché non mi ricapiterà più di esserci così vicino...cmq tra pensionati, disoccupati e turnisti qualcuno ci arriva regolarmente per vari anni consecutivi..ma è pura follia
Minkia....non ha montato sulla bici una sella il tipo,ma un letto!!!!!
anche continuare a stare a letto a sfondarsi di cioccolata e tv lo è...con la scusa che ero stato male da mercoledì a giovedì e venerdi/sabato ero comunque "stordito"...
