A.A.A. Cercasi compagno per uscite zona ostia e limitrofe (parte 2)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
scusa samuel...se apro un piccolo OT...volendo comprare dei rulli...che abbiano almeno la possibilità di "simulare" una pendenza max 6% cosa mi siggerisci? devo scrivere la letterina a Babbo Natale...ma nn so cosa scegliere e nn mi va di buttare via soldi per funzioni extra...Grazie!
Io uso questi con piena soddisfazione da ormai tre inverni: [url]http://www.gambacicli.com/elite-supercrono-hydromag-elastogel-2011-p-3852.html[/URL]
chi ha questi ne è soddisfatto: [url]http://www.gambacicli.com/elite-supercrono-power-elastogel-2011-p-3841.html[/URL]
Qualsiasi prendi poi devi prendere questo per la ruota davanti: [url]http://www.gambacicli.com/elite-travel-block-p-2057.html[/URL]
ok samuel...grazie x le info...più o meno mi stai dando conferma sul modello che avevo "puntato" che è questo:
http://www.gambacicli.com/elite-supercrono-hydromag-digital-elastogel-2011-p-3840.html
come blocco pensavo a questo...
http://www.gambacicli.com/elite-travel-block-p-1705.html
il gamba offre ottimi servizi...qualcosina la risparmio tramite lordgunbicycles
http://www.lordgunbicycles.com/shop/
ciao e grazie ancora.
Scusate x l' OT
c'è qualcuno di questo gruppo che aderisce a questo invito? Io partirei da Anzio direttamente in bdc per raggiunngere il santuario del Divino Amore...magari ci possiamo incontrare da qualche parte e fare un pezzo insieme...ciaoCiao a tutti ragazzi vi posto questa iniziativa per chi fosse interessato....
8 Dicembre 2010
50° Pellegrinaggio ciclistico al Santuario del Divino
Amore
Programma
RITROVO ORE 8,30 presso l'ex velodromo Olimpico all'Eur
PARTENZA ORE 9,30
PERCORSO
Viale Oceano Pacifico-Viale C.Colombo-P.zza Numa Pompilio-Porta S. Sebastiano-Via Appia Antica-Via Ardeatina ( Fosse Ardeatine)
Santuario del Divino Amore
ARRIVO
ORE 11.00 S.S MESSA E BENEDIZIONE DEI CICLISTI AL NUOVO SANTUARIO
DOPO LA MESSA RISTORO E INTRATTENIMENTO PRESSO IL LAGHETTO ANTISTANTE.......
Ciaoooooo a tutti!!!!!!
quelli da 299 non te li ho segnalati perchè avevi detto che non volevi spendere in funzioni extra.
occhio a prenderlo buono il blocca ruota che magari per risparmiare una stupidaggine, ne prendi uno che scivola un pò in avanti e la ruota dietro poi aderisce male sul rullo. non è detto che sia il caso di quello che hai segnalato, ma se costa meno non vorrei che magari ti desse quel problema che poi ogni tanto devi stare a riposizionarlo indietro scendendo dalla bici.
Gamba te l'ho segnalato come esempio. Ovvio che da altre parti puoi trovare prezzi migliori.
P.S. Io non vado al Divino Amore.
scusami...funzioni extra per me sono le videosimulazioni etc etc etc...ma la console prevista su alcuni modelli...credo che ti danno utili info durante la seduta di allenamento...quelli da 299 non te li ho segnalati perchè avevi detto che non volevi spendere in funzioni extra.
occhio a prenderlo buono il blocca ruota che magari per risparmiare una stupidaggine, ne prendi uno che scivola un pò in avanti e la ruota dietro poi aderisce male sul rullo. non è detto che sia il caso di quello che hai segnalato, ma se costa meno non vorrei che magari ti desse quel problema che poi ogni tanto devi stare a riposizionarlo indietro scendendo dalla bici.
Gamba te l'ho segnalato come esempio. Ovvio che da altre parti puoi trovare prezzi migliori.
OK
scusami...funzioni extra per me sono le videosimulazioni etc etc etc...ma la console prevista su alcuni modelli...credo che ti danno utili info durante la seduta di allenamento...
OK
Soldi buttati imho. Se vai su strada il bitume quelle informazioni non te le dà mica. Una volta che hai cardio e contapedalate non ti serve altro.....poi è ovvio che se prendi quelli multimediali da 1000 euro ti passa di più, ma la console da 50 euro in più non ti aiuta in questo.
...hai ragione...in fondo in fondo... freq cardiaca e cadenza già ce l'ho con il Polar cs3000cad...quindi posso accontentarmi di questo:
http://www.gambacicli.com/elite-supercrono-power-elastogel-2011-p-3841.html
lo scopo dei rulli è solo quello di fare delle ripetute...e
vedo che ha anche la regolazione della resistenza con una console remota quindi volendo fare delle SFR, posso simulare con questo modello una resistenza di una salita al 6%?
Si. Sia quelli, che quelli che ho io (modello da 244 Euro) hanno il manettino che puoi metterlo sul manubrio, con i 5 livelli di resistenza. Io causa mancanza di salite vicino casa, ci faccio ben 4 mesi di preparazione fra potenziamento (SFR) e specifica (F&O), più tutte quelle volte che piove.
244?
forse intendevi il modello da 249! cioè questo
http://www.gambacicli.com/elite-supercrono-hydromag-elastogel-2011-p-3852.html
In ogni caso GRAZIE...hai contribuito a far risparmiare un bel 100 a Babbo Natale!!!
Ciao a tutti, spero sia la discussione giusta.
dal 4 al 21 aprile mi troverò ad Ostia Lido per lavoro. Per non perdere tutto il lavoro fatto fin'ora ero intenzionato a portarmi dietro anche la bdc. Non conoscendo minimamente la zona dal punto di vista ciclistico desideravo avere qualche consiglio sulle strade dove potermi allenare (evitando possibilmente il traffico). In linea di massima pensavo di uscire dal lunedi al giovedi pomeriggio dopo le 17, se qualcuno esce verso quell'ora sarei davvero felice di unirmi.
Salite anche brevi (2 km) per fare qualche lavoro ce ne sono nei paraggi (20-30km) oppure tutto piatto?
dal 4 al 21 aprile mi troverò ad Ostia Lido per lavoro. Per non perdere tutto il lavoro fatto fin'ora ero intenzionato a portarmi dietro anche la bdc. Non conoscendo minimamente la zona dal punto di vista ciclistico desideravo avere qualche consiglio sulle strade dove potermi allenare (evitando possibilmente il traffico). In linea di massima pensavo di uscire dal lunedi al giovedi pomeriggio dopo le 17, se qualcuno esce verso quell'ora sarei davvero felice di unirmi.
Salite anche brevi (2 km) per fare qualche lavoro ce ne sono nei paraggi (20-30km) oppure tutto piatto?
E' tutto piatto e a quell'ora zone poco trafficate in zona ce ne sono ben poche. Per trovare un pò di salite devi farti almeno 40 km abbastanza trafficati dalle macchine e arrivare verso CastelGandolfo, ai Castelli Romani.
per fare cosa? Per pedalare va bene anche la litoranea verso Anzio, ma nel pomeriggio avrai quasi sempre il vento contro a ritorno, altrimenti prendi la Cristoforo Colombo e puoi andare verso Castelgandolfo, facendo via di Vallerano, e via di Porta Medaglia (puoi cercarle su Google map)
Ok, grazie samuelgol, adesso do un occhiata a google map. Cmq rimango in attesa di altre dritte o ancora meglio compagni di uscite.
Per quanto riguarda l'allenamento da fare diciamo che mi adeguerei volentieri agli evetuali compagni di uscite, per il momento mi accontenteri di pedalare senza essere messo sotto!
Ormai fa buio alle 20. In 3 ore direi che da ostia si arriva e torna dai Castelli. Son meno di 80 partendo dalla rotonda:
[URL]http://maps.google.it/maps?f=d&source=s_d&saddr=Via+Cristoforo+Colombo&daddr=41.79457,12.44446+to:41.78612,12.46345+to:41.7624,12.51197+to:41.748898,12.6424795+to:Via+Bruno+Buozzi%2FSS216&geocode=FcSFfAIdvPW7AA%3BFQq8fQIdLOO9ACmHWqj4qYwlEzHQlOahmk8JEw%3BFQibfQIdWi2-ACnp5VKVmIwlEzGBmXugmk8JEw%3BFWA-fQId4uq-ACk15Pn-O4wlEzFhu3ugmk8JEw%3BFaIJfQIdr-jAACmPEu45lIUlEzEhc63Bmk8JEw%3BFaILfQIdtgDBAA&hl=it&mra=dpe&mrsp=4&sz=14&via=1,2,3,4&sll=41.746021,12.645693&sspn=0.025936,0.0842&ie=UTF8&z=14
Il sabato e la domenica per i ciclisti di Ostia il punto di ritrovo è la rotonda sul lungomare in fondo alla Cristoforo Colombo. Ora credo escano alle 8.00 o alle 8.30 (i + forti 8.30 credo). Durante la settimana non saprei chi c'è. Nel pomeriggio invece non c'è nulla di organizzato. Io abito in zona, ma mi alleno sempre da solo perchè ho tabelle specifiche da seguire.Ok, grazie samuelgol, adesso do un occhiata a google map. Cmq rimango in attesa di altre dritte o ancora meglio compagni di uscite.
Per quanto riguarda l'allenamento da fare diciamo che mi adeguerei volentieri agli evetuali compagni di uscite, per il momento mi accontenteri di pedalare senza essere messo sotto!
[/URL]
Ok, ma non deve sgarrare (vedi caffè, foratura o altro) perché altrimenti si ritrova per strada con poca luce e non lo auguro a nessuno.
Bene Samuelgol, sei stato davvero disponibile, il percorso che proponi è interessante, mi terrorizza il traffico della Cristoforo Colombo!
Non so tu che tabelle stai seguendo, anche io stavo provando a seguire un programma ma ho paura che con queste tre settimane vada tutto a putt..... nemmeno una salitella dove fare qualche SFR o SP
forse il male minore sono le variazioni di ritmo o le ripetute sulla litoranea!?La rotonda in fondo alla Cristoforo Colombo ce l'ho presente e mi sarebbe comoda da raggiungere ma nei w-e me ne torno a casa dalla famiglia.
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