Al lavoro in bici

[Fotomania]

8 km di cui 5 di ciclabile in riva al mare per arrivare al lavoro, se sono in anticipo allungo, un'ora di pausa pranzo giusto il tempo di fare una salitella o una 30ina di km in pianura, e poi si torna a casa, se la famiglia è in giro mi complico il ritorno...dai 40 ai 60 km al giorno, sabato con i bimbi, domenica gara

Prodotti bici scontati

 

[cycling australia]

ci sono riuscito settimana scorsa per la prima volta e conto di ripeterlo con una discreta frequenza da qui in avanti.

casa (Brianza) -lavoro (Milano centro): 35 km
Impiego circa 1h20/1h30, ma molto dipende dal traffico e dai semafori. Lavoro nel settore finanziario e la doccia è indispensabile. La mia società ne è sprovvista, ma se uno vuole un posto dove farla si riesce a trovare a Milano (basta pensare in maniera originale :-) ).

Un mal di testa per gestire i ricambi :-). Un primo me lo porto con me in uno zainetto, mi serve per il breve tragitto doccia-ufficio. il secondo (camicia, cravatta e abito) è pronto in ufficio dal giorno prima.

Anche se dovessi fare tardi la sera sono attrezzato. ho una luce frontale che usavo anche nelle uscite notturne.

Nella giornata riesco a farmi circa 70 km che sono un discreto allenamento. Farlo tutti i giorni sarebbe un po' pesante (oltre che impossibile per le esigenze di rotazione dei ricambi), ma spero di riuscire a farlo almeno 2 volte alla settimana.

saluti

 

[gattonero]

ci sono riuscito settimana scorsa per la prima volta e conto di ripeterlo con una discreta frequenza da qui in avanti.

casa (Brianza) -lavoro (Milano centro): 35 km
Impiego circa 1h20/1h30, ma molto dipende dal traffico e dai semafori. Lavoro nel settore finanziario e la doccia è indispensabile. La mia società ne è sprovvista, ma se uno vuole un posto dove farla si riesce a trovare a Milano (basta pensare in maniera originale :-) ).

Un mal di testa per gestire i ricambi :-). Un primo me lo porto con me in uno zainetto, mi serve per il breve tragitto doccia-ufficio. il secondo (camicia, cravatta e abito) è pronto in ufficio dal giorno prima.

Anche se dovessi fare tardi la sera sono attrezzato. ho una luce frontale che usavo anche nelle uscite notturne.

Nella giornata riesco a farmi circa 70 km che sono un discreto allenamento. Farlo tutti i giorni sarebbe un po' pesante (oltre che impossibile per le esigenze di rotazione dei ricambi), ma spero di riuscire a farlo almeno 2 volte alla settimana.

saluti

Fami capire, al lavoro non vi dano un bagno con lavandino?

Cmq, complimenti per la tenacia!

 

[cycling australia]

Fami capire, al lavoro non vi dano un bagno con lavandino?

Cmq, complimenti per la tenacia!

quello ci sarebbe ma dubito che possa bastare.
Ammetto che dopo 35km sinceramente sono anche io a voler una bella doccia

 

[jonny89]

Con un minimo di cura, anche l'acciaio dura molto tempo.
Certo che se la usi senza nemmeno guardarla, meglio l'alluminio.
Se posso dare un ulteriore consiglio, ok per la single speed, ma eviterei la fissa. A mio parere in città, o quanto meno nel traffico, è pericolosa ... anche con i freni.

La bici la guardo e ci tengo anche ma ad esempio se volessi lasciarla all'aperto? qualunque bici si rovinerebbe ma d'acciaio non durerebbe niente come suppongo o sbaglio?

Vorrei una bici più veloce, leggera e accessoriata (parafanghi e luci) della mia mtb (13,7kg) per gli spostamenti...

La bici ideale del commuter com'è fatta?????

Grazie

p.s.: ma voi con che mezzo andate in bici al lavoro?

 

[Fotomania]

p.s.: ma voi con che mezzo andate in bici al lavoro?

la stessa BDC che uso per gareggiare!

comunque quando avrò finito di smaltire i vecchi copertoncini mezzi usati di cui avevo piena la cantina, passerò a finire di lisciare quelli della mtb

 

[gbtosi]

io riesco ad andare in bici al lavoro tutti i giorni (tempo permettendo); ho la fortuna di abitare in norvegia e qui tutti gli uffici sono dotati di docce/spogliatoi e parcheggio bici nel garage....penso che in italia ci sarebbe molto da imparare..per no parlare della strade quasi tutte con piste ciclabili!
Io comunque cerco di fare 1h la mattina ed 1h la sera (30-35 km), bdc o mtb a seconda del meteo..
ciao

 

[ParkWayDrive]

io riesco ad andare in bici al lavoro tutti i giorni (tempo permettendo); ho la fortuna di abitare in norvegia e qui tutti gli uffici sono dotati di docce/spogliatoi e parcheggio bici nel garage....penso che in italia ci sarebbe molto da imparare..per no parlare della strade quasi tutte con piste ciclabili!
Io comunque cerco di fare 1h la mattina ed 1h la sera (30-35 km), bdc o mtb a seconda del meteo..
ciao

qui non c'è purtroppo la cultura, per quanto paese ad alta vocazione ciclistica..
bisognerebbe sensibilizzare le aziende, ma credo, temo, che investire in strutture del genere, per quanto relativamente impegnativa, possa essere vista come una spesa inutile..

 

[Fotomania]

bisognerebbe sensibilizzare le aziende, ma credo, temo, che investire in strutture del genere, per quanto relativamente impegnativa, possa essere vista come una spesa inutile..

Purtroppo ho brutte notizie anche sul fronte istituzionale: una conoscente si è fratturata cadendo in bici mentre andava al lavoro, pur essendo nell'orario giusto, vicino alla destinazione, sul tragitto più breve l'INAIL si è rifiutata di riconoscere l'infortunio essendo quella tratta coperta dai mezzi pubblici (perennemente fermi nelle code del traffico aggiungo!)
Senza parole....

 

[jonny89]

Purtroppo ho brutte notizie anche sul fronte istituzionale: una conoscente si è fratturata cadendo in bici mentre andava al lavoro, pur essendo nell'orario giusto, vicino alla destinazione, sul tragitto più breve l'INAIL si è rifiutata di riconoscere l'infortunio essendo quella tratta coperta dai mezzi pubblici (perennemente fermi nelle code del traffico aggiungo!)
Senza parole....

Che scandalo

Marco Masini - L'Italia - YouTube

 

[chicks]

La bici la guardo e ci tengo anche ma ad esempio se volessi lasciarla all'aperto? qualunque bici si rovinerebbe ma d'acciaio non durerebbe niente come suppongo o sbaglio?

La bici ideale del commuter com'è fatta?????

Grazie

p.s.: ma voi con che mezzo andate in bici al lavoro?

7-8 anni fa ho recuperato un vecchio telaio da corsa in acciaio, l'ho fatto montare con un mix tra pezzi usati e nuovi supereconomici: totale compreso il telaio 200 euro. Ai tempi ci facevo casa scuola quasi tutti i giorni (10+10km), adesso per risparmiare sulla benzina ho cominciato a usarla per andare al lavoro (13+13km).

Quando piove (per ora) non la uso, pero' un po' di pioggia l'ha presa lo stesso e per ora il telaio e' a posto.

 

[riky76]

Con un minimo di cura, anche l'acciaio dura molto tempo.
Certo che se la usi senza nemmeno guardarla, meglio l'alluminio.
Se posso dare un ulteriore consiglio, ok per la single speed, ma eviterei la fissa. A mio parere in città, o quanto meno nel traffico, è pericolosa ... anche con i freni.

e questa è una tavanata galattica dal classico "vorrei ma non posso/oso". Ormai sono a 2500km fatti in città, a varie andature e la fissa (con freno) non è nè più ne meno pericolosa di una identica singlespeed. Ovvio che si guida e si usa in un modo un po' differente, ma se parliamo di pericoosità è proprio un discorso che non sta in piedi.

la mia è questa qui:

 

[riky76]

Dimenticavo, io devo fare per forza il commuting auto+bici, i primi 25km sono di autostrada, poi facci gli ultimi 5 e spicci per entrare in torino. Parcheggio interno custodito... solo soddisfazioni.

Evito solo quando al mettino c'è pioggia battente, son riuscito ad andare anche in questo febbraio fino ai -7 (ho patito però...)

 

[ParkWayDrive]

Purtroppo ho brutte notizie anche sul fronte istituzionale: una conoscente si è fratturata cadendo in bici mentre andava al lavoro, pur essendo nell'orario giusto, vicino alla destinazione, sul tragitto più breve l'INAIL si è rifiutata di riconoscere l'infortunio essendo quella tratta coperta dai mezzi pubblici (perennemente fermi nelle code del traffico aggiungo!)
Senza parole....

l'INAIL non riconosce l'infortunio sul lavoro in caso di sinistro anche con l'auto, se nel tragitto in questione si può usufruire dei mezzi pubblici.
in questo caso non lo definirei un accanimento nei confronti della bici, tanto più è usare lo stesso peso e misura con qualsiasi mezzo che non sia quello pubblico.
posizione condivisibile o meno, ma quello è un altro discorso.

 

[Fotomania]

tanto più è usare lo stesso peso e misura con qualsiasi mezzo che non sia quello pubblico.
QUOTE]
allora mettiamoci anche chi va a piedi su un tragitto coperto da mezzi pubblici....
il problema è che l'INAIL, Istituto Nazionale Assicurazione Infortuni Lavoro nato per tutelare il lavoratore, oggi si comporta come una normale assicurazione e trova tutti i cavilli per non pagare o se paga, si rivale su chi è la colpa dell'infortunio.
Il discorso dei mezzi pubblici è per abbassare la soglia statistica del possibile danno. Ciò non toglie che se deraglia un treno di pendolari, l'INAL prima paga i lavoratori e poi chiede i danni alle ferrovie.
Un ente quindi inutile...condivisibile o meno
Per la cronaca se dessi retta all'INAL, io per coprire gli 8 Km per andare al lavoro dovrei prendere 2 mezzi e metterci circa un'ora, sperare di finire in orario (l'ultima corriera passa alle 18.00, altrimenti 1 km a piedi su una strada buia d'inverno, trafficata da camion, senza marciapiedi, fino alla prima fermata di un'altra linea), per un tragitto che copro in 17' scarsi andare e 25 a tornare

 

[jonny89]

Salve ragazzi,

non sapendo dove postare chiedo a voi che, siccome andate a lavoro in bici avrete potuto riscontrare il seguente problema.
Per essere al lavoro alle 14:00 finisco di mangiare alle 13:30 e parto alle 13:40 da casa per fare un tragitto di circa 7km

Sto notanto però che sopratutto nell'ultimo periodo (magari complice il caldo) se spingo molto sui pedali nonstante la digestione non sia nemmeno iniziata ho un dolorino nel punto indicato in foto:

Si potrebbe definire basso ventre sinistro... sembrerebbe lo stesso punto dell'appendicite ma sul fianco sinitro e non destro!

Cosa può essere secondo voi? dipende dalla digestione e/o sforzo? se rallento in bici il dolore non dico che sparisce ma si attenua di molto...

La cosa mi succede anche entro un paio d'ore dal pranzo o dalla cena vado a fare una passeggiata svelta...

Grazie
Giovanni

p.s.: la foto è stata presa a caso in rete non sono io

 

[raffaeleb]

Salve ragazzi,

non sapendo dove postare chiedo a voi che, siccome andate a lavoro in bici avrete potuto riscontrare il seguente problema.
Per essere al lavoro alle 14:00 finisco di mangiare alle 13:30 e parto alle 13:40 da casa per fare un tragitto di circa 7km

Sto notanto però che sopratutto nell'ultimo periodo (magari complice il caldo) se spingo molto sui pedali nonstante la digestione non sia nemmeno iniziata ho un dolorino nel punto indicato in foto:

Si potrebbe definire basso ventre sinistro... sembrerebbe lo stesso punto dell'appendicite ma sul fianco sinitro e non destro!

Cosa può essere secondo voi? dipende dalla digestione e/o sforzo? se rallento in bici il dolore non dico che sparisce ma si attenua di molto...

La cosa mi succede anche entro un paio d'ore dal pranzo o dalla cena vado a fare una passeggiata svelta...

Grazie
Giovanni

p.s.: la foto è stata presa a caso in rete non sono io

dici che ti succede quando spingi forte o se fai una passeggiata svelta: secondo me dipende proprio da quello, partendo a freddo lo sforzo si fa sentire

 

[papclems]

Salve ragazzi,

non sapendo dove postare chiedo a voi che, siccome andate a lavoro in bici avrete potuto riscontrare il seguente problema.
Per essere al lavoro alle 14:00 finisco di mangiare alle 13:30 e parto alle 13:40 da casa per fare un tragitto di circa 7km

Sto notanto però che sopratutto nell'ultimo periodo (magari complice il caldo) se spingo molto sui pedali nonstante la digestione non sia nemmeno iniziata ho un dolorino nel punto indicato in foto:

Si potrebbe definire basso ventre sinistro... sembrerebbe lo stesso punto dell'appendicite ma sul fianco sinitro e non destro!

Cosa può essere secondo voi? dipende dalla digestione e/o sforzo? se rallento in bici il dolore non dico che sparisce ma si attenua di molto...

La cosa mi succede anche entro un paio d'ore dal pranzo o dalla cena vado a fare una passeggiata svelta...

Grazie
Giovanni

p.s.: la foto è stata presa a caso in rete non sono io

riguardo la foto, dovresti magari chiedermi il permesso per postarla, non mi piace apparire così...





io spesso parto proprio nei tuoi orari, finisco di mangiare 13.30, parto 13.45.. ma mai avuto quel tipo di dolore.

 

[jonny89]

Intanto grazie per le risposte cercherò di tenere sotto controllo la situazione nella prossima settimana (da domani insomma...)
Ma in ogni caso se si finisce di mangiare e ci si mette in bicicletta subito problemi non ce ne dovrebbero essere visto che la digestione comincia dopo una ventina di minuti dal pasto giusto?
Domanda in particolare per papclems che ha una vita lavorativa simile alla mia:
Se uso il 32-11 e vado a 28km/h in piano dici che esagero dopo pranzo? Tu più o meno che ritmi tieni?

Grazie
Giovanni

 

[Fotomania]

Intanto grazie per le risposte cercherò di tenere sotto controllo la situazione nella prossima settimana (da domani insomma...)

non sono un medico ma
la zona è quella dell'ernia inguinale, magari la pancia piena ti dilata gli addomininali e favorisce il sintomo...
un giretto dal medico? oh senza allarmarti, ma se è una costante meglio indagare