<OT Ahhhh che bella cronaca mi riporti ai miei studi universitari, a quei tempi usavo la MTB per andare all'ateneo.. FINE OT>
Ottima ed economica soluzione
Al lavoro in bici
- Creatore Discussione Dalco
- Data di inizio
<OT Ahhhh che bella cronaca mi riporti ai miei studi universitari, a quei tempi usavo la MTB per andare all'ateneo.. FINE OT>
Ottima ed economica soluzione
<OT Ahhhh che bella cronaca mi riporti ai miei studi universitari, a quei tempi usavo la MTB per andare all'ateneo.. FINE OT>
Ottima ed economica soluzione
I miei complimenti! 100 km A/R sono un bell'allenamento! Sicuramente ci vorrà un pò di buona volontà, ma i benefici per la salute l'autostima e il portafoglio sono inestimabili!!!
Lun riposo
Mar corsa a piedi al pomeriggio 1h
Mer in bici al lavoro 30km + corsa a piedi al pomeriggio 1h
Gio Allenamento in bici 1.5 ore
Ven in bici al lavoro 30km + allungo del giro...
Sab si esce 4 orette con il gruppo
Dom si esce 3 orette in tranquillità
Grazie alle temperature ancora si và benissimo anche se frà un pò dovrò smettere per la presenza delle nebbie!!
Mar corsa a piedi al pomeriggio 1h
Mer in bici al lavoro 30km + corsa a piedi al pomeriggio 1h
Gio Allenamento in bici 1.5 ore
Ven in bici al lavoro 30km + allungo del giro...
Sab si esce 4 orette con il gruppo
Dom si esce 3 orette in tranquillità
Grazie alle temperature ancora si và benissimo anche se frà un pò dovrò smettere per la presenza delle nebbie!!
@Ice70
complimenti coetaneo.
ed io che casa-lavoro sono solo 10km a/r ... e vado sempre in auto
complimenti coetaneo.
ed io che casa-lavoro sono solo 10km a/r ... e vado sempre in auto
io al lavoro in bici ci vado da ormai 5 anni
il tragitto è 4.5km andata e 4.5 ritorno quindi nulla di che
pero' andata in leggera discesa (arrivo quindi fresco) e ritorno in salita dove vado piu' che posso soprattutto sui cavalcavia
non so se serva all'allenamento (secondo me un po' si al ritorno faccio cmq 15' min quasi tutta)
resta poi che non avendo velleità agonistiche (son padre da poco..) chi se ne frega della prestazione, solo il pensiero di usare altri mezzi mi vien male
il tragitto è 4.5km andata e 4.5 ritorno quindi nulla di che
pero' andata in leggera discesa (arrivo quindi fresco) e ritorno in salita dove vado piu' che posso soprattutto sui cavalcavia
non so se serva all'allenamento (secondo me un po' si al ritorno faccio cmq 15' min quasi tutta)
resta poi che non avendo velleità agonistiche (son padre da poco..) chi se ne frega della prestazione, solo il pensiero di usare altri mezzi mi vien male
sicuramente fa più bene che andarci in auto sia a te che al tuo portafoglio che all' ambiente e in più pedalare almeno x me è sempre bello su qualsiasi mezzo e x qualsiasi distanza
si anche se pedalando in mezzo alle auto non è proprio una passeggiata di salute.. ma tant'e'
cmq sia posso dire di avere mantenuto una buona gamba (altra cosa che faccio è correre 1/2 volte la settimana) e nel giro della domenica non ho perso tanto dai miei tempi
lo dico solo per invogliare qualcuno a prendere la bici anche per tratti brevi
mio zio (antisportivo da sempre) da aprile che va a lavoro in bici (7,5km scarsi al giorno) ha perso 8kg e risparmiato parecchie decine di euro
io ho notato che ci sono tanti cicloamatori che si fanno una marea di km l'anno con le bdc-mtb ma poi x fare pochi km prendono la macchina
Anche questa mattina 15km quasi tutti di salita con tratti anche del 18/17% per arrivare al lavoro in bici... credo sia una delle ultime complice le nebbie che piano piano arrivano inesorabilmente.
Questa mattina sulla strada di campagna sale al 6% quel tratto lo faccio con il 50 per farmi un pò di gambina... da dietro arriva una macchina davanti un'altra io sono sulla riga bianca a dx più di così non si può! procedo lemme lemme visto il rapporto usato.
Quella dietro rallenta e quando l'altra è passata mi supera mandami a quel paese con un bel gesto di fair play...
Il nervoso mi prende a manetta gli faccio segno di fermarsi che ne discutiamo amichevolmente... niente tira dritto. Meglio così avrei sicuramente preso una denucia per percosse! purtroppo avergli fatto staccare il pedale dall'acceleratore o fatto consumare un pò di pastiglie dei freni e fatto perdere 10 secondi per recarsi al lavoro ... mi è costato un vaff@... purtroppo noi ciclisti stiamo proprio sulle balle a chi evidentemente non è mai salito su una bici con costanza e capito quanta fatica sacrificio e passione ci si dedica anche solo per recarsi al lavoro...
(Caro amico automobilista mi recavo al lavoro non sono uno che vive di rendita purtroppo...la prossima volta fermati che provo a spiegartelo...at salut!)
Questa mattina sulla strada di campagna sale al 6% quel tratto lo faccio con il 50 per farmi un pò di gambina... da dietro arriva una macchina davanti un'altra io sono sulla riga bianca a dx più di così non si può! procedo lemme lemme visto il rapporto usato.
Quella dietro rallenta e quando l'altra è passata mi supera mandami a quel paese con un bel gesto di fair play...
Il nervoso mi prende a manetta gli faccio segno di fermarsi che ne discutiamo amichevolmente... niente tira dritto. Meglio così avrei sicuramente preso una denucia per percosse! purtroppo avergli fatto staccare il pedale dall'acceleratore o fatto consumare un pò di pastiglie dei freni e fatto perdere 10 secondi per recarsi al lavoro ... mi è costato un vaff@... purtroppo noi ciclisti stiamo proprio sulle balle a chi evidentemente non è mai salito su una bici con costanza e capito quanta fatica sacrificio e passione ci si dedica anche solo per recarsi al lavoro...
(Caro amico automobilista mi recavo al lavoro non sono uno che vive di rendita purtroppo...la prossima volta fermati che provo a spiegartelo...at salut!)
Anche questa mattina 15km quasi tutti di salita con tratti anche del 18/17% per arrivare al lavoro in bici
ma ci fai anche le scale con la bdc? o lavori su un muro di huy?
ma ci fai anche le scale con la bdc? o lavori su un muro di huy?
Passo dal Ventoso... chi è della zona lo conosce... tanto caro a Pantani... per fortuna il tratto con quella pendenza è corto...
Resistere, Resistere, ResistereAnche questa mattina 15km quasi tutti di salita con tratti anche del 18/17% per arrivare al lavoro in bici... credo sia una delle ultime complice le nebbie che piano piano arrivano inesorabilmente.
Questa mattina sulla strada di campagna sale al 6% quel tratto lo faccio con il 50 per farmi un pò di gambina... da dietro arriva una macchina davanti un'altra io sono sulla riga bianca a dx più di così non si può! procedo lemme lemme visto il rapporto usato.
Quella dietro rallenta e quando l'altra è passata mi supera mandami a quel paese con un bel gesto di fair play...
Il nervoso mi prende a manetta gli faccio segno di fermarsi che ne discutiamo amichevolmente... niente tira dritto. Meglio così avrei sicuramente preso una denucia per percosse! purtroppo avergli fatto staccare il pedale dall'acceleratore o fatto consumare un pò di pastiglie dei freni e fatto perdere 10 secondi per recarsi al lavoro ... mi è costato un vaff@... purtroppo noi ciclisti stiamo proprio sulle balle a chi evidentemente non è mai salito su una bici con costanza e capito quanta fatica sacrificio e passione ci si dedica anche solo per recarsi al lavoro...
(Caro amico automobilista mi recavo al lavoro non sono uno che vive di rendita purtroppo...la prossima volta fermati che provo a spiegartelo...at salut!)
Resisto per il fatto che continuo ad andare anche con la nebbia?
mi sembra un tantino pericoloso... a voglia di lucine e giacchetto fluo...
credo che dopo questa settimana quando ci sarà brutto tempo mi butterò sui rulli se non riesco ad andare al alvoro in bici.
o resisto per il fatto di non avere un incontro del 1° tipo con un automobilista poco paziente? qui hai ragione tu!
Resisto per il fatto che continuo ad andare anche con la nebbia?
mi sembra un tantino pericoloso... a voglia di lucine e giacchetto fluo...
credo che dopo questa settimana quando ci sarà brutto tempo mi butterò sui rulli se non riesco ad andare al alvoro in bici.
o resisto per il fatto di non avere un incontro del 1° tipo con un automobilista poco paziente? qui hai ragione tu!
...la seconda che hai detto
Il problema che seduti in auto si respirano più inquinanti che in bici poiché da un test pubblicato su quattroruote a maggio risulta che nell'abitacolo di un'auto sono presenti più di 1.200 sostanze tossiche e da qualche parte ho letto che in bici la posizione del naso è più alta di quella della bocchetta di entrata dell'aria delle auto, quindi in auto nel traffico entrano più gas di scarico che nel naso del ciclista, inoltre in bici non ci si accoda mai in auto invece ad ogni coda si fa un bel'inalazione di smog.
Ieri come anche stamattina son andato in bici al lavoro... e per essere l'8 novembre è molto buono che tengo botta....
Il problema che stamattina c'erano 5° quando sono uscito bello coperto con fascia sulla fronte scaldacollo divisa invernale.
Adesso ritorno a casa con la divisa invernale e 12/14° con il sole credo che mi farò la sauna...
Il problema che stamattina c'erano 5° quando sono uscito bello coperto con fascia sulla fronte scaldacollo divisa invernale.
Adesso ritorno a casa con la divisa invernale e 12/14° con il sole credo che mi farò la sauna...
io vado ancora ... fino a 0°
poi
Io anche con -15
Ho la bici con i chiodati
costicchiano, ma passare a 30/h sul ghiaccio vivo senza problemi non ha prezzo!
Io invece ho sospeso da me spesso e volentieri sul mio tragitto c'è la nebbia e alle 6.00 per partire è buio pesto... se parto alle 8.00 và meglio ma poi con l'ora solare torno che è buio e rischio nebbia... che palle...
mi sento sempre più criceto con stì rulli....
mi sento sempre più criceto con stì rulli....
