l'unica economica che ho trovato è lo zucchero, utilizzo gel solo in gara o nelle uscite in gruppo, se si fanno tante ore il costo diventa importante diciamo che zucchero e haribo sono una spluzione per riuscire a stare alti di carbo (anche sopra 100gh) senza spendere un patrimoniotralasciando il peso ed il costo della bicicletta che ognuno spende quello che vuole e/o può permettersi...l'alimentazione è abbastanza economica per essere usata da tutti se non si vuole usare gel e/o barrette da 3 euro ad ogni singolo giro...
Le Haribo quali e come le usi?l'unica economica che ho trovato è lo zucchero, utilizzo gel solo in gara o nelle uscite in gruppo, se si fanno tante ore il costo diventa importante diciamo che zucchero e haribo sono una spluzione per riuscire a stare alti di carbo (anche sopra 100gh) senza spendere un patrimonio
coccodrilli, orsetti, liquirizie coca cola un po tutto... le utilizzo durante l'uscita insieme a zucchero/malto o gel. Vado a "spanne" sulla quantità, considero più o meno dieci haribo come 100g di carbo e di conseguenza mi regoloLe Haribo quali e come le usi?
Haribo appaganti, ma una confezione costa quasi come un kg di zucchero da tavola; non ho mai indagato se il profilo qualitativo gli zuccheri che hanno sono equivalenti al saccarosio. Ovviamente stiamo parlando di scelte molto soggettive e di spese tutto sommato irrisorie (se iniziamo a fare i calcoli su 365 giorni potrebbero però uscire delle cifre importanti, ma certi calcoli meglio non farli altrimenti non si metterebbe più fuori un piede da casa)l'unica economica che ho trovato è lo zucchero, utilizzo gel solo in gara o nelle uscite in gruppo, se si fanno tante ore il costo diventa importante diciamo che zucchero e haribo sono una spluzione per riuscire a stare alti di carbo (anche sopra 100gh) senza spendere un patrimonio
Ingoiare una "caramella" durante uno sforzo in bici mi sembra pericoloso...io ammiro chi riesce ad assumerli in bici...
ho provato, mi restano in bocca almeno 15 min
poi è vero che sono talmente piccoli che si possono mandare giù interi
un kg lo pago sui 7 euro mi sembra ma come dicevo li utiulizzo insieme allo zucchero (più economico) purtroppo qualche calcolo mi tocca farlo.. lo stipendio rimane sempre lo stesso anche andando a 100 gh di carboHaribo appaganti, ma una confezione costa quasi come un kg di zucchero da tavola; non ho mai indagato se il profilo qualitativo gli zuccheri che hanno sono equivalenti al saccarosio. Ovviamente stiamo parlando di scelte molto soggettive e di spese tutto sommato irrisorie (se iniziamo a fare i calcoli su 365 giorni potrebbero però uscire delle cifre importanti, ma certi calcoli meglio non farli altrimenti non si metterebbe più fuori un piede da casa)
tu non sei #geneticamentedotatoio ammiro chi riesce ad assumerli in bici...
ho provato, mi restano in bocca almeno 15 min
poi è vero che sono talmente piccoli che si possono mandare giù interi
??? ma sei serio? dove sarebbe il pericolo? che differenza c'è tra mangiare una barretta o un gel?Ingoiare una "caramella" durante uno sforzo in bici mi sembra pericoloso...
Leggi bene: ho scritto ingoiare. Si parlava di ingoiare intera una Haribo.??? ma sei serio? dove sarebbe il pericolo? che differenza c'è tra mangiare una barretta o un gel?
Io credo che morirei soffocato al primo tentativoio ammiro chi riesce ad assumerli in bici...
ho provato, mi restano in bocca almeno 15 min
poi è vero che sono talmente piccoli che si possono mandare giù interi
Prova zucchero+malto in rapporto 2:1, a me ha risolto problemi vari che mi dava lo zucchero oltre i 60/70gr/h. Mi ha tolto dalla lista della spesa il fruttosio (6€/kg) che mi serviva per fare malto+fruttosio in rappprto 1:0.8 e ridotto la quantità di malto necessaria per le dosiun kg lo pago sui 7 euro mi sembra ma come dicevo li utiulizzo insieme allo zucchero (più economico) purtroppo qualche calcolo mi tocca farlo.. lo stipendio rimane sempre lo stesso anche andando a 100 gh di carbo
coccodrilli, orsetti, liquirizie coca cola un po tutto... le utilizzo durante l'uscita insieme a zucchero/malto o gel. Vado a "spanne" sulla quantità, considero più o meno dieci haribo come 100g di carbo e di conseguenza mi regolo
Haribo appaganti, ma una confezione costa quasi come un kg di zucchero da tavola; non ho mai indagato se il profilo qualitativo gli zuccheri che hanno sono equivalenti al saccarosio. Ovviamente stiamo parlando di scelte molto soggettive e di spese tutto sommato irrisorie (se iniziamo a fare i calcoli su 365 giorni potrebbero però uscire delle cifre importanti, ma certi calcoli meglio non farli altrimenti non si metterebbe più fuori un piede da casa)
non saprei a me non crea problemi, anche ad intensità relativamente alte riesco a mandarli giu tranquillamente. Magari è soggettivo...Leggi bene: ho scritto ingoiare. Si parlava di ingoiare intera una Haribo.
èquello che stavo pensando infatti, alla fine il risultato è lo stesso giusto? una miscela 1 a 1 circa osbaglio?Prova zucchero+malto in rapporto 2:1, a me ha risolto problemi vari che mi dava lo zucchero oltre i 60/70gr/h. Mi ha tolto dalla lista della spesa il fruttosio (6€/kg) che mi serviva per fare malto+fruttosio in rappprto 1:0.8 e ridotto la quantità di malto necessaria per le dosi
io compro sacchetti grandi e li porto via mettendoli in sacchetti da alimenti che lascio aperti in tasca in modo ma riuscire a prenderli facilmenteVoi comprate sacchi grandi di Haribo e poi ve le portate in sacchettini oppure usate le bustine più piccole?
Io generalmente compro il cartone con 30 bustine da 40gr l'una e me ne porto dietro un paio. Siccome sono una pippa tecnicamente e per me togliere entrambe le mani dal manubrio è pura utopia, approfitto per mangiarle quando mi fermo un secondo per rifornire acqua per esempio.
Riuscire ad ingoiarle intere (forse) ci riescono tutti. Capita che a volte, soprattutto mentre si fa altro contemporaneamente tipo respirare profondamente, prenda il canale sbagliato e "vada di traverso" con tutti i rischi del caso.non saprei a me non crea problemi, anche ad intensità relativamente alte riesco a mandarli giu tranquillamente. Magari è soggettivo...
Beh forse le puoi usare anche come vermicello quando fori il tubeless, due piccioni con una favacomunque le uniche caramelle che trovo comode durante sono questeche per me sono anche una droga per quanto son bone, con le haribo non riuscirei a mangiarle in movimento senza soffocare.
però le pago tipo 0.80€ per un pacco da 85g mi pare, non le più economiche, non ho ancora indagato, per la mia salute, se esitono anche in formato più grande
Vedi l'allegato 438617
Zucchero+malto in rapporto 2:1. Questa è la soluzione che attualmente adotto, non sarà la più efficiente ma al momento fa il suoèquello che stavo pensando infatti, alla fine il risultato è lo stesso giusto? una miscela 1 a 1 circa osbaglio?
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