Ieri, per la prima volta in modo così tangibile, ho “sperimentato” l’importanza del cibo durante le uscite.
In parte ho sottostimato il consumo energetico che avevo in programma. In parte non ho portato più
barrette o gel rispetto a quelle previste, perché, comunque, sopra una certa quantità, mi stufano.
Risultato, a -35 km da casa, ero in netta difficoltà. Avevo ancora un gel, che però volevo tenermi per gli ultimi km. Ho dovuto cercare una gelateria. Mangiato coppetta di gelato allo zabaione e sono tornato senza problemi, pure ad una buonissima media.