Battiti a riposo

[roby1967]

Sono bradicardico..43 a riposo...preferirei averne qualcuno in più..3...4 volte in bici la settimana...10000 km annuali..al massimo arrivo a 170 battiti..ma solo in gara,,,e riesco a tenerli x poco...ottimo recupero..spesso mi sento un po' stanco..in giornata..mi devo sedere 5 minuti...poi mi riprendo.

Prodotti bici scontati

 

[-Mirco-]

Bradicardio, sotto i 40bpm a riposo, verso i 38 diciamo...

 

[NEMBO96]

Questa mattina record 34.

 

[abarthkit]

A riposo non sotto i 50, battiti, ho 43 anni a volte il massimale arriva a 190, x pochi secondi poi scoppio,ma queste cose non le devo fare più, è che a volte mi lascio prendere troppo e non mi accorgo nemmeno che nelle salite impegnative ci arrivo, poi alla sera ho problemi a riposo, come sefossi in carenzadi ossigeno, ma pedalando mai , sto bene, devo fareun bel controllo , mi sa, a cuore e polmoni, anche se la visita sotto sforzo a 180 e passa battiti ha avuto risultati positivi, ma meglio non essere troppo ottimisti, il tempo passa per tutti....

 

[john.player]

Io se faccio allenamenti pesanti poi fatico a prendere sonno la sera.

 

[Gamba_tri]

Io se faccio allenamenti pesanti poi fatico a prendere sonno la sera.

É l'adrenalina in circolo, meglio evitare se si vuole riposare bene.

 

[vaibanana]

É l'adrenalina in circolo, meglio evitare se si vuole riposare bene.

*cortisolo

Inviato dal mio ASUS_T00J utilizzando Tapatalk

 

[gasht]

A riposo non sotto i 50, battiti, ho 43 anni a volte il massimale arriva a 190, x pochi secondi poi scoppio,ma queste cose non le devo fare più, è che a volte mi lascio prendere troppo e non mi accorgo nemmeno che nelle salite impegnative ci arrivo, poi alla sera ho problemi a riposo, come sefossi in carenzadi ossigeno, ma pedalando mai , sto bene, devo fareun bel controllo , mi sa, a cuore e polmoni, anche se la visita sotto sforzo a 180 e passa battiti ha avuto risultati positivi, ma meglio non essere troppo ottimisti, il tempo passa per tutti....

il più delle volte gli amatori ciccano l'alimentazione DURANTE lo sforzo. il sentire il cuore affaticato è una conseguenza di anaerobico+ scarsa alimentazione durante lo sforzo, segnatamente mancanza di carbo.

 

[dagos]

il più delle volte gli amatori ciccano l'alimentazione DURANTE lo sforzo. il sentire il cuore affaticato è una conseguenza di anaerobico+ scarsa alimentazione durante lo sforzo, segnatamente mancanza di carbo.

Sono anch'io della stessa idea... visto che a parità di sforzo ci sono conseguenze diverse, è chiaro che l'alimentazione deve avere la sua importanza, il problema è che ancora devo trovare l'inghippo... cioè quale alimento prediligere prima o dopo lo sforzo... le prove continuano

 

[parakito]

il più delle volte gli amatori ciccano l'alimentazione DURANTE lo sforzo. il sentire il cuore affaticato è una conseguenza di anaerobico+ scarsa alimentazione durante lo sforzo, segnatamente mancanza di carbo.

Concordo 100%.
Regola semplice ,mai più di un ora senza mangiare ...
Ovviamente è la base della base ...ma come detto il più delle volte non viene seguita neppure questa semplice regola.

 

[Fran Cesco]

H votato piu di 60, usualmente sto proprio piantato sui 60 a riposo. Il che per me è una grande soddisfazione dato che appena 4 anni fa prima di iniziare ogni attività fisica e con 101kg di tenerezza avevo 88-90 bpm a riposo e fiatone perenne. I battiti massimi li ho empiricamente visti fino a 183, empiricamente vuol dire cercando di tenere sui cavalcavia la stessa velocità che sul piano. COncordo con chi ha detto prima che , nonostante li per li non ci si faccia troppo caso, si dovrebbero evitare strappi del genere.

 

[borgogianluigi]

H votato piu di 60, usualmente sto proprio piantato sui 60 a riposo. Il che per me è una grande soddisfazione dato che appena 4 anni fa prima di iniziare ogni attività fisica e con 101kg di tenerezza avevo 88-90 bpm a riposo e fiatone perenne. I battiti massimi li ho empiricamente visti fino a 183, empiricamente vuol dire cercando di tenere sui cavalcavia la stessa velocità che sul piano. COncordo con chi ha detto prima che , nonostante li per li non ci si faccia troppo caso, si dovrebbero evitare strappi del genere.

38


Sent from my iPad using BDC-Forum mobile app

 

[borgogianluigi]

Io sono su 40-45 a riposo. Spesso lo stesso valore lo vedo durante la giornata a lavoro (ho Vivofit al polso). Di notte scendo a 35-36.



FC max 176 in bici. Nella corsa a piedi 18.



Tendenzialmente bradicardico (o dal cuore pigro).

In sforzo in salita 130


Sent from my iPad using BDC-Forum mobile app

 

[msmtrt1]

In sforzo in salita 130


Sent from my iPad using BDC-Forum mobile app

Sai che sforzo... [emoji23][emoji23][emoji23]


Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

 

[msmtrt1]

Io li ho a riposo 130.

Io quando leggo certe c@zzate... [emoji23][emoji23][emoji23]


Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

 

[aviatore_gilles]

Vi invidio un sacco. Vero che non sono allenatissimo, ma i miei battiti a riposo sono tra i 60 e i 70. Appena salgo in bici e faccio due pedalate salgo già a 100/110 :asd:
Avete dei cuori bionici.

 

[ValeXX]

E io invidio te. Io solo appena sveglio e ancora nel letto nella migliore delle ipotesi sto sotto i 100 e di poco.

Non è che magari ti conviene farti vedere da qualcuno?

 

[Alone63]

battiti a riposo..?? troppe variabili.
per un ricovero ospedaliero di controllo, monitorato la notte, son sceso a 37
ma normalmente , al mattino, sto' intorno ai 48/50

se invece mi metto a riposo , ad esempio su un divano, durante il giorno, dopo pochi minuti sono a 52/54 .
qual'è quello giusto??

 

[Lipz]

Ciao è da diverso tempo ormai che non scendo piu sotto i 60bpm, quando facevo le gare erano 38 (sempre a riposo ovviamente) .

ora ho 60 anni ma non dovrebbe c'entrare visto che Magrini (70) ha dichiarato 45bpm.

Quindi, cosa potrebbe essere? idoneità superata sempre, con visite dettagliate da cardiologo, e non alla CDC

Inoltre in bici le bpm sono normalissime e adeguate allo sforzo in atto. Solo a riposo le sento alte, inoltre se mi concentro "le sento" cioè sento il petto e le carotidi che pulsano. Non ricordo che ciò avenisse prima.

Rispondo alla vostra domanda prevedibile "perchè non lo chiedi al cardio che ti fa la visita agonistica?"
Risp. perchè lo vedrò in febbraio.

 

[stambe]

Comunque a 60 bpm a riposo sei perfettamente nella "norma"