se mi dite a che ora si torna più o meno posso aggregarmi anche io.io mi troverei in villa reale
Brianza
- Creatore Discussione BOSE
- Data di inizio
se mi dite a che ora si torna più o meno posso aggregarmi anche io.io mi troverei in villa reale
so quando si parte ma non quando si arriva......sono un novello del gruppo
beh fai i conti della serva
... se sai a k ora devi rientrare, noi partiamo alle 8.30, e qdo calcoli che sei circa a metà strada infatto di tempo, giri la bici e ritorni... penso cmq che in 1h30 siamo a Lecco e poi da lì si inizia il lungo lago...
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.817
- 73
- 54
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.817
- 73
- 54
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Ho finito la 2a birra,giusto per fare il carico di carboidrati e adesso nanna altrimenti domani....opppss oggi,son dolori.
ragazzi mi scuso con tutti per aver dato un mega bidone...stamattina mi sono alzata ma voglia zero e stanchezza fisica generale tanta!
allora come è andata?
allora come è andata?
anche io sono in ferie il 14....quindi uscita direi....ci si aggiorna nei prossimi gg per l'orario..
prometto che no do buca come invece ho fatto oggi!!!
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.817
- 73
- 54
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Mi sà che hai fatto bene,i tre ragazzi vanno veramente forte
Geminiani,ha strategicamente sbagliato strada ad Erba
Confermo lo zio è un ciclista formidabile... l'unico inconveniente è quando si alza sui pedali: rischia che gli si sfili il catetere
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.817
- 73
- 54
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Confermo lo zio è un ciclista formidabile... l'unico inconveniente è quando si alza sui pedali: rischia che gli si sfili il catetere
Mi sono aggiornato: adesso ne uso uno integrato nella sella, non si sfila più.
Anche l'apparecchio acustico adesso è integrato nel casco, quindi no problem.
Potere alla terza età!
Mi sà che hai fatto bene,i tre ragazzi vanno veramente forte
Geminiani,ha strategicamente sbagliato strada ad Erba
grazie a Max,Maicol ,Geminiani e Vergaga x l'uscita
totale per me 110km
grazie a voi.grazie a Max,Maicol ,Geminiani e Vergaga x l'uscita
totale per me 110km
per Anna--> stai diventanto una vera ciclista, finora non avevi mai avuto alcun tipo di cedimento... invece la saggezza (ciclistica) è qdo un giorno ti alzi e dici: "oggi è meglio che nn esca.."
Max--> nn ti mancava tanto, fossi stato un pò più a ruota invece che dietro di 30mt nel ritorno, con l'effetto scia avresti fatto velocità più alte
in quanto ai giovani, hanno forza, voglia ed entusiasmo,
Mi spiace che Gemignani l'abbiamo perso senza nemmeno poterlo salutare.
Mi spiace anche che nn c'erano i "cuggini"
alla prossima
Ragazzi mi sono proprio perso... dopo essere rimasto intrappolato tra la coda di macchine non vi ho più visto
, ero convinto poi che max fosse dietro di me così ad un certo punto mi sono fermato per vedere dove fosse invece non ho trovato nessuno... e alla fine ho rifatto più o meno il giro della scorsa settimana.
io e maicol ti abbiamo aspettato subito dopo l'expo di erba..poi visto che non arrivavi abbiamo raggiunto Max che aveva il tuo numero di tel
grazie a voi.
per Anna--> stai diventanto una vera ciclista, finora non avevi mai avuto alcun tipo di cedimento... invece la saggezza (ciclistica) è qdo un giorno ti alzi e dici: "oggi è meglio che nn esca.."
direi che in queste due sett ho lavorato un pò troppo, sono uscita dicesamente troppo e mi sono allenata pure tanto...stamattina voglia zero ...pensa che anche ora sono ancora stanca...secondo me mi sta uscendo tutta la stanchezza accumulata in due sett..
..preciso per i golosi...non ho fatto sport ma ,in compenso, ho cucinato due salami dolci (uno per casa e l'altro per le colleghe del lavoro), una torta al cioccolato e, già che avevo il forno acceso, pure un tortino salato!!!
che cattivi ragazzi...non vi siete aspettati...
immagino che se geminiani fosse stato una bella donzella l'avreste aspettato anche un'ora!!!
...ammetto, questa era cattiva!
ok ragazzo....domani riposo...lunedì nuoto (e minimo farò 2400m), martedì atletica (e farò esercizi di forza-resistenza che mi spezzeranno un pò le gambette) e mercole bici....poi giove riposo!!!
non preoccuparti mercole sarò in forma!!!