Mi sa che qualche volatile ti ha usato comescusate, non vorrei farvi scendere di livello tecnologico, ma ho un problema più semplice.... mi sono comparse delle macchie di origine non identificata (sembra caffé, ma non mi sono fermato al bar, oltre ad essere sulla schiena) su una maglia da bici bianca. Cosa posso usare per smacchiare senza distruggere il tessuto - ovviamente sintetico 100% ?
sotto lo zaino? Possibile, ma la vedo duraMi sa che qualche volatile ti ha usato come
Era un'ipotesi. Dello zaino lo sapevi tu, io che ne so!sotto lo zaino? Possibile, ma la vedo dura
Da quando usi il cardiofrequenzimetro con il garminkia?Vado a cercarti...... sono curioso di vedere questo Pramollo.
Molti anni fa, quando facevo 2-3 test Conconi l' anno, la mia soglia anaerobica passò da 176 a 168 bpm. Un cuore allenato batte molto più lentamente di un cuore non allenato o poco allenato e pompa maggiori quantità di sangue.
In pianura, quando c' è poco vento, a 28/30 all' ora ho tra 100 e 110 bpm. Un paio di sere fa ho fatto un breve test durato circa 7 minuti, FC compresa tra 150 e 155 bpm girando in un circuito con 3 curve e altrettanti rilanci, velocità media circa 36 kmh. Ieri sera, dietro moto tra i 40 e i 45kmh ero tra i 145 e i 150 bpm......... quando mio figlio esagerava un po' con il gas ed ero costretto a rincorrerlo la FC arrivava a 160.
Dovrei fermarmi ? Ma non ci penso nemmeno...... evito solo le spolmonate come quella di @Redbaron69 di ieri sera, con questo caldo secondo me sono da evitare, farò un giretto leggero come al solito.
aspetta che vado a fare una foto della strumentazione ultra tecnologica e ultra moderna.......Da quando usi il cardiofrequenzimetro con il garminkia?
Dove vai ?Domani vado ad un Rosario dalle parti di @VADABRUT , ma non il suo…
A Saleaspetta che vado a fare una foto della strumentazione ultra tecnologica e ultra moderna.......
Vedi l'allegato 454463
A sinistra il cardiofrequenzimetro, a destra il garminchia
Dove vai ?
Il mio non ci sarà, non voglio ne il rosario ne il funerale, ho già dato disposizioni.
Non conosco nessuno lì....... era anziano ?A Sale
Qua continua il caldo pazzesco. Ho chiuso il negozio e sono salito in auto alle 21.00 segnava 32 gradi di temperatura esterna.....Giro serale iniziato in scioltezza, poi all'improvviso nel giro di 10 minuti è diventato tutto buio, giusto il tempo di scollinare dopo una salita di 2 km, che oggi avevo già percorso due volte, si è alzato un vento pazzesco e gli ultimi 8 km per arrivare a casa sono stati un inferno, su un tratto che costeggia la superstrada ho fatto una fatica bestia solo per tenere la bici dritta, a circa un km da casa mi ha affiancato una macchina della polizia, mi hanno chiesto se avevo bisogno di aiuto, ho risposto che ero praticamente arrivato a casa.
Dopo 10 minuti che ero rientrato è sceso il diluvio... Vedi l'allegato 454466
Anche da noi, oggi quando sono uscito c'erano 34 gradi, adesso dopo il diluvio 20Qua continua il caldo pazzesco. Ho chiuso il negozio e sono salito in auto alle 21.00 segnava 32 gradi di temperatura esterna.....
Si uguale. Oggi c'erano 41 gradi, adesso dopo il diluvio dell'anno scorso, 32Anche da noi, oggi quando sono uscito c'erano 34 gradi, adesso dopo il diluvio 20
86Non conosco nessuno lì....... era anziano ?
Eh, ma io accendo un cero ogni volta che esco, purtroppo non ho una vita così regolare da permettermi sistematicamente la cosa, la settimana scorsa ad esempio ero sempre in giro per lavoro, sono sempre arrivato a casa tardi e cotto. Anacronisticamente di inverno con l'orribile indoor avevo più regolarità.Però secondo me dovresti avere più continuità, posso tentare di capire il mal di schiena ma la bici non perdona, la costanza e la progressività dei carichi sono la base di tutto per me.
Ho fatto le scuole basse scusateau revoir staccato e senza e finale
se è grasso\unto proverei a strofinare con chanteclaire e, poi, lavare normalmentescusate, non vorrei farvi scendere di livello tecnologico, ma ho un problema più semplice.... mi sono comparse delle macchie di origine non identificata (sembra caffé, ma non mi sono fermato al bar, oltre ad essere sulla schiena) su una maglia da bici bianca. Cosa posso usare per smacchiare senza distruggere il tessuto - ovviamente sintetico 100% ?
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