Abito a Quarantoli..Buondì a tutti, scusate l’interruzione del discorso, sono nuovo in questo mondo ho acquistato la mia prima bdc recentemente per tenermi in forma per un altro sport che pratico. Mi chiedevo se ci fosse qualcuno in zona Mirandola con il quale poter uscire per potermi allenare in compagnia e soprattutto imparare da persone più esperte, grazie mille
Ottimo! Sarebbe bello per me poter organizzarsi per quando hai tempo in settimana (non vado forte e non ho lunga durata xD)Abito a Quarantoli..
Se ti va possiamo fare la ciclovia de sole . Giusto una pedalata easy. Una sera verso le 19.00Ottimo! Sarebbe bello per me poter organizzarsi per quando hai tempo in settimana (non vado forte e non ho lunga durata xD)
Volentieri! Al momento ancora non ho le luci, mi devo organizzare ancora con gli accessori variSe ti va possiamo fare la ciclovia de sole . Giusto una pedalata easy. Una sera verso le 19.00
Hai le luci ?
Alla Coop trovi qualcosa senza spendere cifre esose. Altrimenti su Amazon cerca le Infini Lava. Prodotto ottimo ma il prezzo sale. Io da domani sono sempre disponibile.Volentieri! Al momento ancora non ho le luci, mi devo organizzare ancora con gli accessori vari
Per me va bene anche domani alle 19 allora se hai voglia, imprevisti permettendo, in caso posso contattarti da in qualche modo? :)Alla Coop trovi qualcosa senza spendere cifre esose. Altrimenti su Amazon cerca le Infini Lava. Prodotto ottimo ma il prezzo sale. Io da domani sono sempre disponibile.
Ti lascio il mio numeroPer me va bene anche domani alle 19 allora se hai voglia, imprevisti permettendo, in caso posso contattarti da in qualche modo? :)
È una competizione da fare tra due date 15 Aprile e 15 Ottobre.premetto che io, certe pendenze, possibilmente, le evito a prescindere, perchè:
1) troppa fatica
2) per quello che faccio io, lo trovo poco "allenante"
3) troppa tanta fatica
ma, per voi amanti di certe pendenze, vi segnalo questa iniziativa
io, me ne vedo bene dal solo pensarci
Ieri alle 14 ho provato 'La Disperata' da Casona a Ospitaletto.
Salita tremenda, praticamente senza mai un tratto da rifiatare.A metà salita mi sono fermato,non riuscivo a prendere la borraccia per la troppa fatica e troppa pendenza.Sono ripartito è arrivato alla fine con foratura negli ultimi metri.
Ho affrontato questa salita in modo sbagliato,per diversi motivi:
1) presunzione: memore di avere fatto la salita di Rocchetta 2 settimane fa,credevo di riuscire a fare anche questa senza problemi.Grande errore,sono 2 salite completamente diverse,
2) alle 14 c'era troppo caldo,non c'è un metro all'ombra,si è in compagnia solo di tafani,
3) ho iniziato la salita dopo avere fatto 30 Km un po' tirati,con solo un paio di sorsi rimasti nella borraccia,
4) mi sono intestardito ad usare il 34 davanti alternando dietro il 23 e 26..senza mai passare al 29..
La prossima volta, facendo tesoro di questi errori,spero di andare meglio.
Se può essere utile, l'asfalto nella prima parte è buono,poi peggiora, però sempre in condizioni accettabili.Strada stretta,poche macchine.Fontanella nel parcheggio all'arrivo.
Bike Experience da UN coefficiente di difficoltà 88,considerate che la classica di Guiglia è 30 (non la direttissima).
Vero, è più una sfida personale.Poi io sono curioso, quando mi parlano di salite difficili da provare,non resisto e ci vado appena posso.Concordo con @pedalone della bassa . La salita dura non è allenamento, ma soddisfazione di essere arrivati in cima.
Poi quando realizzi l'impresa domani la eviti
Concordo in pieno.Al 18% un 34-23 va bene forse per Pogacar.
Per questo tipo di salite ti serve almeno un 34-34 e non te ne avanza.
Se vuoi allenare la forza è sufficiente fare le salite con il padellone. Sali a 50-60 rpm. Non è per forza necessario trovare la salita dura.Vero, è più una sfida personale.Poi io sono curioso, quando mi parlano di salite difficili da provare,non resisto e ci vado appena posso.
Onestamente non ti godi nemmeno il panorama, per la troppa fatica oppure perché non c'è proprio nessun panorama.
Una salita più dolce,anche se lunga 5 volte tanto, è più piacevole sotto ogni punto di vista.
Sul fatto dell'allenamento però,ogni tanto una salitina dura può servire.Ti prepara la gamba e la testa,per eventuali strappi che potresti incontrare in salite relativamente più semplici.
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