Se ne fai una questione economica con 20€ ti compri qualche chilo di maltodestrine e sei a posto per un po'.
Non era mia intenzione riaccendere vecchie discussioni trite e ritrite, ognuno può tirare le conclusioni che vuole e testare su se stesso.
Nessuno ha mai detto che DEVI mangiare sempre xxx CHO, qualcuno l'ha capito, altri no.
Neanche io avevo intenzione di mandare in vacca un thread che è l'unico ancora leggibile sul tema allenamento...
I 20€ di gel erano evidentemente un'iperbole, da non intendersi come una conica...
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