Favero Assioma

[luigi_g]

In caso di rullo smart (elite direto xr) e di pedali assioma duo shi (mi arrivano in settimana) come gestisco l'allenamento? devo disattivare uno dei due? se si quale conviene e come?

Ciao, non serve. Io spesso uso Elite e Assioma Duo allo stesso momento. In genere come app uso Golden Cheetah e la linko al Direto.

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[Daniele_84]

Ciao, non serve. Io spesso uso Elite e Assioma Duo allo stesso momento. In genere come app uso Golden Cheetah e la linko al Direto.

grazie.
sto golden cheetah non lo conoscevo, mi pare un tool super nerd come piace a me...si synca con gli allenamenti di training peak o devo caricarli manualmente?
io ora utilizzo trainer road ma mi sto facendo seguire quindi non utilizzo gli allenamenti automatici e tanto vale interrompere l'abbonamento.

 

[luigi_g]

grazie.
sto golden cheetah non lo conoscevo, mi pare un tool super nerd come piace a me...si synca con gli allenamenti di training peak o devo caricarli manualmente?
io ora utilizzo trainer road ma mi sto facendo seguire quindi non utilizzo gli allenamenti automatici e tanto vale interrompere l'abbonamento.

Puoi scinronizzarlo con varie sorgenti. Io onestamente li carico manualmente. Perchè non è proprio user friendly l'interfaccia

 

[red.hell]

In caso di rullo smart (elite direto xr) e di pedali assioma duo shi (mi arrivano in settimana) come gestisco l'allenamento? devo disattivare uno dei due? se si quale conviene e come?

fai leggere al programma che usi per il rullo quello che preferisci, hai comunque già un rullo con un ottimo powermeter

altrimenti se hai anche un garmin puoi registrare con un dispositivo il dato del rullo e con un altro quello dei pedali, e poi li confronti: https://zwiftinsider.com/zwiftpower-dual-recording/

 

[Daniele_84]

fai leggere al programma che usi per il rullo quello che preferisci, hai comunque già un rullo con un ottimo powermeter

altrimenti se hai anche un garmin puoi registrare con un dispositivo il dato del rullo e con un altro quello dei pedali, e poi li confronti: https://zwiftinsider.com/zwiftpower-dual-recording/

Tutto abbastanza chiaro, ma ho una domanda stupida.
Sul Garmin come registro lo stesso identico allenamento, che per inciso è caricato sul mio calendario di Training peaks, che faccio su zwift?

 

[red.hell]

Tutto abbastanza chiaro, ma ho una domanda stupida.
Sul Garmin come registro lo stesso identico allenamento, che per inciso è caricato sul mio calendario di Training peaks, che faccio su zwift?

Zwift registra per suo conto, ad esempio leggendo il dato del rullo

Sul garmin fai leggere il dato dei pedali, e fai partire l'attività assieme a zwift

Così su zwift vedi il dato del rullo e sul garmin quello dei pedali

Poi estrai i due file tcx e li confronti su zwift power (se ti interessa un confronto)

 

[Daniele_84]

Zwift registra per suo conto, ad esempio leggendo il dato del rullo

Sul garmin fai leggere il dato dei pedali, e fai partire l'attività assieme a zwift

Così su zwift vedi il dato del rullo e sul garmin quello dei pedali

Poi estrai i due file tcx e li confronti su zwift power (se ti interessa un confronto)

Ah ok grazie, quello di zwift peraltro dovrei trovarlo già caricato in auto su zwift power.

 

[Daniele_84]

Zwift registra per suo conto, ad esempio leggendo il dato del rullo

Sul garmin fai leggere il dato dei pedali, e fai partire l'attività assieme a zwift

Così su zwift vedi il dato del rullo e sul garmin quello dei pedali

Poi estrai i due file tcx e li confronti su zwift power (se ti interessa un confronto)

Altra domanda stupida, ma facendo il doppio recording da zwift e garmin poi mi trovo il doppio giro su Strava? Quindi finita la comparazione dovrei cancellarne uno o mi sballa le statistiche giusto?

 

[BenSnow]

Altra domanda stupida, ma facendo il doppio recording da zwift e garmin poi mi trovo il doppio giro su Strava? Quindi finita la comparazione dovrei cancellarne uno o mi sballa le statistiche giusto?

Si, io cancello quello del Garmin perché non segna km e dislivello

 

[yagone64]

Altra domanda stupida, ma facendo il doppio recording da zwift e garmin poi mi trovo il doppio giro su Strava? Quindi finita la comparazione dovrei cancellarne uno o mi sballa le statistiche giusto?

E si, devi salvare uno dei due, se ti serve avere l'attività su Garmin Connect, cancelli dopo l'attività su Strava riferita al garmin

 

[Tizlook]

Io sto facendo double recording solo per le statistiche sui carichi di allenamento di Garmin connect che da zwift non me le considera, ma cmq entrambi gli strumenti prendono il dato di potenza dai pedali per avere linearità tra dati indoor e outdoor.

 

[Daniele_84]

Io sto facendo double recording solo per le statistiche sui carichi di allenamento di Garmin connect che da zwift non me le considera, ma cmq entrambi gli strumenti prendono il dato di potenza dai pedali per avere linearità tra dati indoor e outdoor.

Mmm e come fai a utilizzare l'erg se zwift legge da assioma e non dai rulli?

 

[Tizlook]

Mmm e come fai a utilizzare l'erg se zwift legge da assioma e non dai rulli?

personalemnte non lo uso, ma cmq "controllabile" è sui rulli, quindi i rulli si induriscono finchè gli assioma non raggiungono i watt desiderati

 

[Daniele_84]

personalemnte non lo uso, ma cmq "controllabile" è sui rulli, quindi i rulli si induriscono finchè gli assioma non raggiungono i watt desiderati

Scusami, non ho capito cosa intendi per:

"ma cmq "controllabile" è sui rulli, quindi i rulli si induriscono finchè gli assioma non raggiungono i watt desiderati"

Se io devo fare allenamenti basati sulla potenza a intervalli, se non uso la modalità ERG significa che in base al tracciato di Zwift il rullo si indurirà/alleggerirà e questo mi pare una cosa scomodissima perchè dovrei bilanciare scalando le marce.

Non so invece se è possibile dire a Zwift che per controllare il rullo in modalità ERG devi utilizzare la potenza letta dai pedali e non quella letta dal rullo stesso.

 

[yagone64]

Scusami, non ho capito cosa intendi per:

"ma cmq "controllabile" è sui rulli, quindi i rulli si induriscono finchè gli assioma non raggiungono i watt desiderati"

Se io devo fare allenamenti basati sulla potenza a intervalli, se non uso la modalità ERG significa che in base al tracciato di Zwift il rullo si indurirà/alleggerirà e questo mi pare una cosa scomodissima perchè dovrei bilanciare scalando le marce.

Non so invece se è possibile dire a Zwift che per controllare il rullo in modalità ERG devi utilizzare la potenza letta dai pedali e non quella letta dal rullo stesso.

Se esegui un allenamento con la modalità ERG. La modalità ERG imposta la tua resistenza su un obiettivo di wattaggio specifico in base alla tua cadenza invece di basarla sul gradiente del percorso, non importa da dove legge il dato di potenza, ovviamente come ha scritto l'utente @Tizlook il rullo deve essere associato in modalità controllabile FE-C

 

[Daniele_84]

Se esegui un allenamento con la modalità ERG. La modalità ERG imposta la tua resistenza su un obiettivo di wattaggio specifico in base alla tua cadenza invece di basarla sul gradiente del percorso, non importa da dove legge il dato di potenza, ovviamente come ha scritto l'utente @Tizlook il rullo deve essere associato in modalità controllabile FE-C

FE-C intenti Ant+?
comunque leggendo a fondo mi è parso di capire che sia Zwift che TrainerRoad gestiscono il "power match".
Cioè permettono di collegare sia il power meter (assioma) che il rullo, e poi utilizzano la potenza del power meter per controllano l'ERG, in questo modo sia che ti alleni indoor che outdoor puoi usare lo stesso power meter e quindi valori.

https://support.trainerroad.com/hc/en-us/articles/204631294-PowerMatch-Using-Power-Meters-with-Smart-Trainers

zwift funziona allo stesso modo mi è parso di capire.

 

[madqwerty]

no, ANT+ è il protocollo radio ("fratello diverso" del Bluetooth) FE-C è una "periferica" tipo il cardio, il powermeter, ecc.ecc.

Everything you ever wanted to know about ANT+ FE-C and bike trainers

As we near trainer season, I’ve seen an uptick in interest in understanding what exactly ANT+ FE-C is, and why it matters when it comes to choosing a trainer (or an app, or a bike computer). So I figured I’d

www.dcrainmaker.com

 

[yagone64]

FE-C intenti Ant+?
comunque leggendo a fondo mi è parso di capire che sia Zwift che TrainerRoad gestiscono il "power match".
Cioè permettono di collegare sia il power meter (assioma) che il rullo, e poi utilizzano la potenza del power meter per controllano l'ERG, in questo modo sia che ti alleni indoor che outdoor puoi usare lo stesso power meter e quindi valori.

https://support.trainerroad.com/hc/en-us/articles/204631294-PowerMatch-Using-Power-Meters-with-Smart-Trainers

zwift funziona allo stesso modo mi è parso di capire.

FE-C è fitness equipment control, è il protocollo di connessione che ti permette che il tuo rullo diventi interattivo, Ant+ e Bluetooth inviano e ricevono solo dati

 

[Daniele_84]

ah ok, ma leggo che di fatto ormai le app moderne e i trainer moderni supportano la cosidetta modalità ANT+ F-EC.
Comunque proverò questa modalità "power match" su trainerroad intanto.

 

[lorenzom89]

Domanda molto "tecnica". Sarei interessato all'acquisto dei pedali Favero Duo Shi. Al momento sulla bici da corsa monto dei pedali shimano PD-RS500 che non sono nella lista dei compatibili. Secondo voi c è la possibilità che vadano bene lo stesso? Magari non li hanno messi in lista perché sono un modello vecchio?!?