non sarei cosi drastico, ci sono diversi amatori che si giocano il podio alle gf insieme agli ex pro. Chiaro che parliamo di gente che dedica tanto tempo ed energie alla bici. Elettrico per dirne uno è un amatore ma spesso se la gioca
non sarei cosi drastico, ci sono diversi amatori che si giocano il podio alle gf insieme agli ex pro. Chiaro che parliamo di gente che dedica tanto tempo ed energie alla bici. Elettrico per dirne uno è un amatore ma spesso se la giocaCondivido il ragionamento:
Se sei una persona che non ha fatto mai attività fisica, passare da 0 a 10h a settimana potrebbe alla lunga causare overtraining
Se sei una persona che si è sempre allenata, andare in overtraining con 10h a settimana è praticamente impossibile.
Secondo me dipende tutto dagli obiettivi che si vogliono raggiungere.
Ovviamente non parliamo di fare il podio alle granfondo perche si sa, gli ex dilettanti/pro sono imbattibili però almeno divertirsi a fare belle prestazioni è possibile.
Ho iniziato ad andare in bici da un anno ed aver concluso la GF Nove colli con 28kmh di media in 6h è stata una bella soddisfazione personale.
come concetto sono completamente d'accordo ma vedo che tanti si allenano male ed il rischio overtraining è un pò più probabile rispetto a chi fa le cose con un minimo di criterio...penso ci sia troppa paura di allenarsi troppo, non voglio dire che il sovrallenamento non esiste ma è una condizione a cui difficilmente si arriva. Un amatore che al massimo potrà arrivare a venti ore settimana non credo possa arrivare al sovrallenamento. Probabilmente i motivi di stanchezza/cali di orestazione sono da cercare altrove...parere personale
chiaro, per questo dicevo che basta un minimo di criterio per rendere la cosa mooolto poco probabile...L’overtraining dipende molto dall’intensita’ oltre che dalla quantita’
il punto è proprio questo, volume e intensità sono inversamente proporzionali e a mio parere è questo il motivo per cui oggi i professionisti si allenano molte meno ore di una volta. Ad un certo punto la coperta diventa corta, la difficoltà sta nel trovare l'equilibrio e senza un preèaratore diventa molto difficile non fare errori a certi livelliL’overtraining dipende molto dall’intensita’ oltre che dalla quantita’
Si ma Elettrico sta sulla bici da quando ha 7 anni...chiamarlo amatore è un pò riduttivo.non sarei cosi drastico, ci sono diversi amatori che si giocano il podio alle gf insieme agli ex pro. Chiaro che parliamo di gente che dedica tanto tempo ed energie alla bici. Elettrico per dirne uno è un amatore ma spesso se la gioca
Si ma Elettrico sta sulla bici da quando ha 7 anni...chiamarlo amatore è un pò riduttivo.
Iniziare a praticare ciclismo a 30 anni difficilmente ti porterà a raggiungere qualche risultato nelle granfondo.
Io personalmente ho fatto pattinaggio corsa a livello agonistico dai 5 ai 16 anni ma dubito di poter raggiungere qualche risultato anche facendo 20h a settimana per diversi anni!
si ma non capisco questo come possa farmi diventare uno "forte"... appunto perchè non mi conosci, eviterei di coinvolgere la parte economica...piuttosto spiega il perchè un ritiro può farti diventare forte e competere con gente che, probabilmente, fa anche uso di doping...o.t.
non ti conosco, ma, scusa se mi permetto, tu probabilmente non ti puoi permettere neppure un mese in Colombia a Gennaio a far ritiro, o in Spagna (come molti amatori "forti")
il ritiro in altura applicato alla parola amatore fa sorridere...o.t.
non ti conosco, ma, scusa se mi permetto, tu probabilmente non ti puoi permettere neppure un mese in Colombia a Gennaio a far ritiro, o in Spagna (come molti amatori "forti")
Non ho capitosi ma non capisco questo come possa farmi diventare uno "forte"... appunto perchè non mi conosci, eviterei di coinvolgere la parte economica...piuttosto spiega il perchè un ritiro può farti diventare forte e competere con gente che, probabilmente, fa anche uso di doping...
appunto, è quello che evidenziavo.il ritiro in altura applicato alla parola amatore fa sorridere...
Stiamo dicendo la stessa cosaNon ho capito
il mio intervento, o.t. dalla discussione, era perchè è inutile paragonarci agli "amatori top", perchè, oltre che avere doti che madre natura non ha dato a tutti, hanno un passato da under/ex pro ed in più, possibilità di allenarsi, che il 90% dei restanti amatori non può
Fa sorridere allo stesso modo di un amatore che spende 10-15 Ml Euro per acquistare dei mezzi uguali a quelli dei Professionisti.il ritiro in altura applicato alla parola amatore fa sorridere...
che sia difficile trovare un equilibrio sono d'accordo, o perlomeno è difficile trovare quello che ti faccia avere una buona gamba per un periodo lungo o programmare 2-3 picchi più o meno lunghi ma con un pò di conoscenza di se stessi e qualche aiuto tecnologico (anche solo una fascia cardio + software dove scaricare i dati), senza andare a fare analisi profonde o cercare chissà cosa, con un pò di tempo e voglia si ottengono risultati più che buoni secondo me...il punto è proprio questo, volume e intensità sono inversamente proporzionali e a mio parere è questo il motivo per cui oggi i professionisti si allenano molte meno ore di una volta. Ad un certo punto la coperta diventa corta, la difficoltà sta nel trovare l'equilibrio e senza un preèaratore diventa molto difficile non fare errori a certi livelli
perdonami sono due cose molto diverse.Fa sorridere allo stesso modo di un amatore che spende 10-15 Ml Euro per acquistare dei mezzi uguali a quelli dei Professionisti.
Madonna che tristezza...a questi livelli secondo me si perde proprio il gusto e la bellazza di "andare in bici"Io conosco amatori (pensionati) che vanno in ritiro alle Canarie e tutti sappiamo di quanti casi di doping vengono scoperti fra gli amatori alle granfondo, esistono amatori che si allenano (e dopano) come i pro
chi è che decide il gusto e bellezza?Madonna che tristezza...a questi livelli secondo me si perde proprio il gusto e la bellazza di "andare in bici"
Io parlavo del discorso di ricorrere al doping per andare più forte, non per chi si allena solamentechi è che decide il gusto e bellezza?
Secondo me è un discorso personale.
Molti mi prendono per "matto" perchè mi alleno in modo specifico ma in realtà in altri sport mi sono sempre allenato così e mi piace farlo.
Per cui, ripeto, chi è che decide quando si perde il gusto di andare in bici? :)
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