In effetti non è detto che per tutti sia ugualmente significativo confrontare una media (mobile pesata esponenzialmente) calcolata proprio su 42 giorni con quella calcolata proprio su 7 giorni (peraltro basandosi su un parametro certamente imperfetto). Penso che l'importante sia ricordare di non cercare a tutti i costi di adattarsi al modello senza monitorare effettivamente come si sta rispondendo (anche ai fattori non misurabili con un PM).
e soprattutto intuisco che ci debba essere prima una strategia ed una metodica e poi eventualmente un interpretazione del grafico , se no sempre opinione personale , non ha un gran senso.
le mia non e' un affermazione ovviamente ma una riflessione/domanda (lo specifico se no poi partono le solite risposte mal interpretate o meglio , volutamente mal interpretate )
ad esempio se in comune accordo con te (che ti reputo molto preparato ) decido di fare un ciclo di di carico a specifiche intensita' mettiamo un 80-20 polarizzato, allora potrebbe diventare uno strumento utile di monitoraggio per il semplice motivo che per crescere e dare degli stimoli, ATL deve sempre essere superiore il giusto a CTL ( ATL-CTL = circa 10)
ma non puo' esserlo all'infinito , alla fine comincia ad essere difficile fare sempre un po' di piu' .... ecco che allora questo strumento potrebbe iniziare a far capire quando e' il momento di scaricare ( quando si fa troppa fatica a rimanere a TSB -10) sperando di attuare quella che mi pare chiamarsi una supercompensazione, per poi ripartire...
ovvero io penso che questo non sia il sistema che mi indichi a prescindere se mi sto allenando bene o male , bensi' potrebbe essere un sistema per monitorare , calibrare e vedere fino a che punto si possa caricare dopo aver pianificato un allenamento (magari con un preparatore)