Ciao a tutti... ragazzi sto cercando una specie di lista dei corsi da seguire in un corso di laurea di medicina dello sport, con lista libri annessa. Nessuno saprebbe aiutarmi?
Libro sull'allenamento
- Creatore Discussione #fede#
- Data di inizio
Roberto, a quale testo del Weineck ti riferisci in particolare? "L'allenamento ottimale", "Anatomia sportiva"? Italiano ed inglese vanno bene uguale, nel caso ci fosse qualche nuova pubblicazione non tradotta.
Grazie
Paolo.87
Apprendista Velocista
Ciao a tutti, vorrei sapere se qualcuno ha una versione tradotta di "joe Friel, The cyclist's training bible" ne parlano tutti benissimo, ma leggerlo i inglese mi mette pensiero, sinceramente!! Grazie!!
jokerout
Maglia Iridata
- 1 Dicembre 2009
- 14.318
- 4.433
- Bici
- (BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
Ma a mio pare un pò troppo generico.
Molto meglio "Ciclismo teoria e pratica dell'allenamento" di Francesco Confalonieri e Fabio Vedana Ed. Elika.
Paolo.87
Apprendista Velocista
Salve, cerco il libro LA VITA IN SALITA, di Camorani ed altri. Qualcuno che lo ha e lo vende?? Grazie.
Cercherò di trovare questo libro perchè sembra davvero ben fatto.
Volevo chiederti, Roberto, se fosse possibile avere una copia della tua tesi che hai pubblicato sul tuo sito, mi sembra molto interessante. Grazie
Paolo.87
Apprendista Velocista
Io, per ora, ho letto questi 3 libri:
Ciclismo. Allenamento e alimentazione. (Piero Fischi)
"Il ciclismo è uno sport completo, bellissimo, che permette di entrare in diretto contatto con la natura ottenendo grandi soddisfazioni, ma è anche una disciplina molto esigente che richiede un'attenta programmazione. Questo manuale intende fornire allo stradista e al biker informazioni e strumenti utili per raggiungere il massimo livello di forma, approfondendo in particolare gli aspetti legati all'allenamento e all'alimentazione. Completano il volume un capitolo sulla tecnica e uno sul doping: un flagello per tutto lo sport che si può estirpare solo se lo si conosce a fondo. Un utile vademecum per chi dalla attività ciclistica voglia trarre utili benefici in termini di dimagrimento e di forma fisica, o risultati agonistici di alto livello."
Dei tre che ho letto questo è senza dubbio il più tecnico e completo. Viene usata una terminologia scientifica che però è facilmente capibile e memorizzabile. Ci sono tabelle, grafici e termini tecnici. CONSIGLIATO!!
Quelli che pedalano (Davide Cassani)
"Qual è la bicicletta giusta per cominciare? Come si fa a trovare la motivazione per alzarsi la domenica mattina e affrontare 60 chilometri sui pedali? Come coprirsi nella brutta stagione? Come alimentarsi per una gran fondo? A queste e alle molte domande che i cicloamatori si pongono ogni giorno risponde Davide Cassani. L'ex campione del ciclismo italiano, ora inviato Rai, ha scritto il manuale in cui svela le ragioni, gli accorgimenti, le strategie e le tabelle di preparazione di uno sport bellissimo e praticato da circa 3 milioni di italiani."
Rispetto al primo è più descrittivo. Ci sono parti più utili ai novizi (tipi di bicicletta, abbigliamento, etc) e parti più tecniche. Sempre spiegate in maniera descrittiva e facile da capire. Interessante la parte dedicata ai campioni ed alle competizioni preferite di Davide Cassani. DA AVERE!!
Dalla parte del ciclismo. Etica dello sport, nuove tecniche di allenamento e lotta al doping. (Aldo Sassi, Marco Bonarrigo)
"Assieme al calcio e al podismo, il ciclismo è lo sport più praticato in Italia. L'Italia riveste un ruolo di primo piano in ambito dilettantistico e professionstico, con un settore giovanile estremamente sviluppato e con una notevole importanza dell'agonismo amatoriale. Questo volume fornisce un contributo completo su tutti gli aspetti del ciclismo."
E' sicuramente un libro utile ma mi risulta peso da leggere. E' impostato come un'intervista, il che rende la lettura poco scorrevole. Però contiene informazioni che se individuate possono essere molto utili.
Mi piacerebbe leggere "La vita in salita" di Camorani & Co e "The cyclist's training bible" di Joe Friel ma essendo scritto in inglese ho paura che Google Translate non basti..
Ciclismo. Allenamento e alimentazione. (Piero Fischi)
"Il ciclismo è uno sport completo, bellissimo, che permette di entrare in diretto contatto con la natura ottenendo grandi soddisfazioni, ma è anche una disciplina molto esigente che richiede un'attenta programmazione. Questo manuale intende fornire allo stradista e al biker informazioni e strumenti utili per raggiungere il massimo livello di forma, approfondendo in particolare gli aspetti legati all'allenamento e all'alimentazione. Completano il volume un capitolo sulla tecnica e uno sul doping: un flagello per tutto lo sport che si può estirpare solo se lo si conosce a fondo. Un utile vademecum per chi dalla attività ciclistica voglia trarre utili benefici in termini di dimagrimento e di forma fisica, o risultati agonistici di alto livello."
Dei tre che ho letto questo è senza dubbio il più tecnico e completo. Viene usata una terminologia scientifica che però è facilmente capibile e memorizzabile. Ci sono tabelle, grafici e termini tecnici. CONSIGLIATO!!
Quelli che pedalano (Davide Cassani)
"Qual è la bicicletta giusta per cominciare? Come si fa a trovare la motivazione per alzarsi la domenica mattina e affrontare 60 chilometri sui pedali? Come coprirsi nella brutta stagione? Come alimentarsi per una gran fondo? A queste e alle molte domande che i cicloamatori si pongono ogni giorno risponde Davide Cassani. L'ex campione del ciclismo italiano, ora inviato Rai, ha scritto il manuale in cui svela le ragioni, gli accorgimenti, le strategie e le tabelle di preparazione di uno sport bellissimo e praticato da circa 3 milioni di italiani."
Rispetto al primo è più descrittivo. Ci sono parti più utili ai novizi (tipi di bicicletta, abbigliamento, etc) e parti più tecniche. Sempre spiegate in maniera descrittiva e facile da capire. Interessante la parte dedicata ai campioni ed alle competizioni preferite di Davide Cassani. DA AVERE!!
Dalla parte del ciclismo. Etica dello sport, nuove tecniche di allenamento e lotta al doping. (Aldo Sassi, Marco Bonarrigo)
"Assieme al calcio e al podismo, il ciclismo è lo sport più praticato in Italia. L'Italia riveste un ruolo di primo piano in ambito dilettantistico e professionstico, con un settore giovanile estremamente sviluppato e con una notevole importanza dell'agonismo amatoriale. Questo volume fornisce un contributo completo su tutti gli aspetti del ciclismo."
E' sicuramente un libro utile ma mi risulta peso da leggere. E' impostato come un'intervista, il che rende la lettura poco scorrevole. Però contiene informazioni che se individuate possono essere molto utili.
Mi piacerebbe leggere "La vita in salita" di Camorani & Co e "The cyclist's training bible" di Joe Friel ma essendo scritto in inglese ho paura che Google Translate non basti..
Se ti interessa credo si trovi ancora nuovo.
Io l'ho preso dall'editore Edizioni Martina di Bologna: http://www.edizionimartina.com/EdizioniMartina/Gruppi/Listino.asp?Gruppo=TEMPO LIBERO&Famiglia=VARIA
Paolo.87
Apprendista Velocista
Prego
Beh non so i motivi per cui ti sei avvicinato al testo, in ogni modo ci sono le basi del suo allenamento F&O.
Personalmente lo ritengo una lettura interessante.
il libro di Davide Cassani è semplice e chiaro. senza troppi fronzoli. a me è piaciuto e lo consiglio.
Qualcuno ha letto qualche libro scritto dal dott. Aldo Sassi??
Qualcuno ha letto qualche libro scritto dal dott. Aldo Sassi??
Ultima modifica:
Grazie per la dritta qesse
mi buttero su "Quelli che pedalano" di Davide Cassani e "La bicicletta da corsa" di Rubino che mi sembrano i più quotati
il libro di Davide Cassani è semplice e chiaro. senza troppi fronzoli. a me è piaciuto e lo consiglio.
Qualcuno ha letto qualche libro scritto dal dott. Aldo Sassi??
Paolo.87
Apprendista Velocista
Ciao a tutti..sono novello in questo forum quindi diciamo non sono praticissimo :)..scusatemi.. comunque ho trovato questa discussione interessante perchè ho da poco acquistato un misuratore di potenza e ho sentito parlare del libro "Training and racing with a powermeter"..solo che tutto in inglese :(..qualcuno di voi sa se c'è una versione in italiano?
Grazie a tutti per le risposte
By Mark!!!
Grazie a tutti per le risposte
By Mark!!!
Paolo.87
Apprendista Velocista
Ciao e benvenuto!! Manda un messaggio privato a gerardo61.. Potrebbe aiutarti!!