Libro sull'allenamento

[Mark85]

...facci sapere se è utile e se dà notizie nuove e applicabili ai nostri allenamenti....grassie!!!

sembrerebbe proprio di si..spiega prorpio i vari metodi d'allenamento e sono presenti dei grafici che fanno capire come interpretare questi allenamenti una volta che si scaricano i dati di potenza o frequenza cardiaca..
comunque se riesco stasera vi metto le foto dell'indice così vi fate un'idea più chiara!

Per ora sono davvero contento dell'acquisto!

Prodotti bici scontati

 

[petro]

ok grazie, poi man mano che lo leggi facci sapere (se ti va) la tua opinione, che potrà essere più significativa dell'indice....grazie!

 

[Mark85]

ok grazie, poi man mano che lo leggi facci sapere (se ti va) la tua opinione, che potrà essere più significativa dell'indice....grazie!

Certo vi faccio sapere! All'inizio del libro c'è anche una bella premessa di Marco Pinotti!

Comunque è stata aperta una discussione apposita per parlare di questo libro: http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=154438

ci si sente là

 

[Paolo.87]

Sono andato sul sito della casa editrice per valutare l'acquisto del libro oggetto degli ultimi messaggi.

Che voi sapete c'è un codice sconto attivo per gli utenti di questo forum??

 

[Mark85]

Sono andato sul sito della casa editrice per valutare l'acquisto del libro oggetto degli ultimi messaggi.
Che voi sapete c'è un codice sconto attivo per gli utenti di questo forum??

Da quanto so io non c'è! Io l'ho preso a prezzo intero..

Comunque ti ho risposto al messaggio privato..

 

[cardo]

ho parlato direttamente con fabrizio , mi ha detto pero' che il libro e' molto molto tecnico, confermate?

 

[Mark85]

ho parlato direttamente con fabrizio , mi ha detto pero' che il libro e' molto molto tecnico, confermate?

Penso anche io che sia un libro molto tecnico..ma ritengo che sia giusto..ormai c'erano troppi libri che parlavano delle "solite cose" come ad esempio "che cos'è un cardio? FC Max = 220-età? ecc ecc"..

Leggi questo articolo scritto da un giornalista e avrai un'idea: http://blog.cyclingpro.it/2013/02/15/esce-un-libro-italiano-per-un-nuovo-ciclismo/

Comunque possiamo continuare la discussione nel thread apposito: http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=154438

By Mark85

 

[markbg]

il Weineck è la base per comprendere qualsiasi altro tema legato a metodologia/allenamento

Ciao Roberto ero interessato all acquisto di un libro che mi permettesse di capire meglio le varie metodologie di allenamento. Quello che hai indicato tu è di facile comprensibilità?

 

[Roberto Massa]

è corposo e molto dettagliato, ma di media difficoltà, ovviamente è richiesto un bagaglio di conoscenze di biologia/fisiologia "base" comunque ripresi nei primi capitoli.

 

[markbg]

è corposo e molto dettagliato, ma di media difficoltà, ovviamente è richiesto un bagaglio di conoscenze di biologia/fisiologia "base" comunque ripresi nei primi capitoli.

Quindi diciamo che per uno come me che non ha le basi di biologia grazie a questi richiami potrei riuscire a capirne i concetti o forse è meglio che mi orienti verso un altro libro?

 

[BartMan]

Segnalo per tutti

TRAINING AND RACING WITH A PM
Cita:
THE CYCLIST TRAINING BIBLE (Friel)
POWER METER HANDBOOK (Friel)
CUTTING EDGE CYCLING (Allen)

TIME CRUNCHED CYCLIST (Carmicheal)

http://velodynamics2.webs.com/rcgtp1.pdf

The Obree Way: A Training Manual for Cyclists Graham Obree

Phil Skiba Triathletes Guide to Training with Power.

Michael J. Ross (2005) Maximum Performance for Cyclists: The Physiology of Training

James Hopker and Simon Jobson (Eds) (2012) Performance Cycling: The science of success

Performance Cycling : Training for Power, Endurance, and Speed by Dave Morris

Raccolta di una Serie di articoli
http://www.filedropper.com/cyclingandtrainingarticles

 

[Shark of the Strait]

E' uscito La bibbia dell'allenamento ciclistico di Joe Friel in Italiano. Credo che sia anche una versione aggiornata perchè tratta anche dell'utilizzo del power meter o almeno c'è qualche capitolo che ne parla

 

[BartMan]

E' uscito La bibbia dell'allenamento ciclistico di Joe Friel in Italiano. Credo che sia anche una versione aggiornata perchè tratta anche dell'utilizzo del power meter o almeno c'è qualche capitolo che ne parla

si edito gerardo editore

scherzo, ottima news

 

[matox36]

E' uscito La bibbia dell'allenamento ciclistico di Joe Friel in Italiano. Credo che sia anche una versione aggiornata perchè tratta anche dell'utilizzo del power meter o almeno c'è qualche capitolo che ne parla

Sai dirmi dove si può acquistare?

 

[sirQuake]

Sai dirmi dove si può acquistare?

Io l'ho preso su Amazon.

 

[Shark of the Strait]

L'ho comprato da Calzetti & Mariucci

 

[vesuvio]

Sai dirmi dove si può acquistare?

Trovato da Feltrinelli

 

[mrbiondino]

quoto, anche per me è stato decisamente illuminante.

ottimo!

 

[mrbiondino]

ottimo

 

[KnightJDM]

Volevo essere tra i primi ad averlo..a me è arrivatoooo

La copertina del libro:

Il retro del libro:

Mi sembra davvero un bel libro..ieri sera ho iniziato a leggerlo..

Lo hai finito?
Vale la pena?