Lo stato deprimente del mercato delle proteine

[catman]

Non vorrai dirci che ti ritieni il “classico amatore “ vero Davide?

sarei un po' anomalo come classico amatore
però non uso proteine in polvere, mangio un po' come capita e non mi pare di avere problemi di recupero anche se sto sotto la quota ottimale per 1-2 giorni (e non è che poi debba per forza recuperare con una fiorentina perché per 2 giorni ho mangiato meno proteine di quelle che avrei dovuto)

Prodotti bici scontati

 

[romulano]

si probabilmente se ne perde una parte perché il fisico non ne assimila più di un tot alla volta (30-40)

Avevo l abbonamento alla rivista online del Project e ne parlavano
Anche se non verrebero assimilate continuano a circolare nel torrente ematico!
Non vengono sprecate
Non servono neanche solamente x la massa muscolare se per questo
C'è un turnover proteico giornaliero impressionante

 

[romulano]

ah certo ma l'ottimale è un po' uno sbattimento per cercare di essere perfetti nei macro
non siamo prof e abbiamo altri impegni più importanti, quindi anche se non si esegue tutto alla perfezione sull'alimentazione non succede nulla
specie se consideriamo che l'alimentazione sulla performance conta veramente poco...ovvio che se non mangi abbastanza non vai avanti ma non è quella la discriminante da tenere in considerazione

Si ma la fisiologia è la stessa x tutti
Dici davvero che l' alimentazione conta poco x la performance?

 

[catman]

eh allora torniamo a pane e salame e fiaschetta di vino che tanto contano le gambe e siamo amatori dobbiamo goderci il giro...

mai detto questo
ma la performance la fa il motore che abbiamo non tanto la benzina, quella basta metterla anche senza troppi conteggi
poi se si vuole giocare al prof e imitare i grandi atleti, allora meglio partire dal tipo di allenamento che non dai 2 etti di riso alle 7 di mattina

 

[stambe]

sarei un po' anomalo come classico amatore

Con il consumo che hai tu devi per forza introdurre un sacco di calorie, anche mangiando nei modi consueti credo che la quota proteica non fatichi a raggiungerla.

 

[Joe_T]

eh allora torniamo a pane e salame e fiaschetta di vino che tanto contano le gambe e siamo amatori dobbiamo goderci il giro...

Un Epopea di Eroi dimenticati..

 

[andry96]

mai detto questo
ma la performance la fa il motore che abbiamo non tanto la benzina, quella basta metterla anche senza troppi conteggi
poi se si vuole giocare al prof e imitare i grandi atleti, allora meglio partire dal tipo di allenamento che non dai 2 etti di riso alle 7 di mattina

non sono affatto d'accordo l'alimentazione nello sport fa inevitabilmente tutta la differenza del mondo

 

[catman]

Si ma la fisiologia è la stessa x tutti
Dici davvero che l' alimentazione conta poco x la performance?

sicuro
solo per fare un esempio, non credo che Pogacar mangi molto diversamente dai suoi compagni di squadra o dal resto del gruppo eppure va il doppio degli altri

 

[romulano]

mai detto questo
ma la performance la fa il motore che abbiamo non tanto la benzina, quella basta metterla anche senza troppi conteggi
poi se si vuole giocare al prof e imitare i grandi atleti, allora meglio partire dal tipo di allenamento che non dai 2 etti di riso alle 7 di mattina

Se nell' auto non metti benzina non vai da nessuna parte, l' auto si ferma

 

[catman]

non sono affatto d'accordo l'alimentazione nello sport fa inevitabilmente tutta la differenza del mondo

si la cattiva alimentazione ti blocca sul più bello...se si sbaglia di molto non si va più avanti e scoppi o stai ore col mal di pancia
ma un minimo di alimentazione equilibrata da sportivo, dopo anni di bici, siamo in grado tutti di poterla gestire
poi c'è chi vuole spaccare il capello in 4, fare i conteggi su tutto e chi si accontenta del più o meno e vive più tranquillo,(almeno su questo aspetto così poi ha più energie per pedalare )

 

[catman]

Se nell' auto non metti benzina non vai da nessuna parte, l' auto si ferma

ovvio e mi pare di averlo già scritto....

 

[andry96]

si la cattiva alimentazione ti blocca sul più bello...se si sbaglia di molto non si va più avanti e scoppi o stai ore col mal di pancia
ma un minimo di alimentazione equilibrata da sportivo, dopo anni di bici, siamo in grado tutti di poterla gestire
poi c'è chi vuole spaccare il capello in 4, fare i conteggi su tutto e chi si accontenta del piò o meno e vive più tranquillo, almeno da questo punto di vista

come su tutto in questo mondo, per fortuna qualcuno la vive nella sua maniera, ma come al solito non era questo l'argomento del thread...

 

[romulano]

Dici che l' alimentazione conta pochissimo

 

[catman]

come su tutto in questo mondo, per fortuna qualcuno la vive nella sua maniera, ma come al solito non era questo l'argomento del thread...

già ma non sono stato io a divagare...io ho portato la mia opinione sul fatto che l'integrazione di proteine in polvere non sia strettamente necessaria - poi ho solo risposto a quello scritto da te ed altri

 

[never give up!]

tornando in topic, se ho capito, ma potrebbe essere benissimo il contrario...
il mondo del mercato delle proteine è una giungla?
nulla di diverso dal mondo dell'alimentazione in generale, sportiva e non...

 

[Pringles]

secondo il supervisore della palestra dove andavo, Dorian Yates iniziava la giornata con quaranta albumi taglia extra. In effetti ripensando agli anni '90, quasi mi pento di questo post di lamentele sullo stato del mercato delle proteine

a me viene un po' da ridere quando mi è capitato di leggere le recensioni delle whey, tutti che parlano dei gusti, come se fosse quello il parametro per capire se è un prodotto di qualità o solo Nesquik.

io presi quelle senza gusto, alla fine hanno un leggerissimo gusto delle caramelle Galatina, presumo sia per il galatosio.

 

[mlv]

a me viene un po' da ridere quando mi è capitato di leggere le recensioni delle whey, tutti che parlano dei gusti, come se fosse quello il parametro per capire se è un prodotto di qualità o solo Nesquik.

io presi quelle senza gusto, alla fine hanno un leggerissimo gusto delle caramelle Galatina, presumo sia per il galatosio.

Ecco ... avevo delle certezze ed ora mi hai messo un dubbio: alla fine di un bel giro, meglio reintegrare con un tradizionale panino di segale valtellinese con la bresaola oppure un beverone con le whey senza gusto?

 

[romulano]

Ai posteri l' ardua sentenza