peyobr
Novellino
- 2 Agosto 2010
- 20
- 1
- Bici
- PLANET-X.Nanolight.Guru.Team/SRAM.RED - VETTA.EOM.16.5/Shimano.105 - MTB.Radon.ZR.Team/Shimano.XT
Anzi ( tediosa deformazione ingegneristica :D ) direi che forse l'obiettivo di un ciclista della domenica come me potrebbe essere così riformulato:Decisamente lascia il tempo che trova. Per esempio io sono un "diesel", vado meglio su salite più lunghe dopo aver affrontato un po' di strada. Resta sempre una divertente sfida contro se stessi (a meno di non essere appunto degli specialisti).
raggiungere uno stato di forma che consenta di affrontare in gruppo (magari non proprio tra i primi) le salite previste dal percorso di giornata senza sforare (troppo) la soglia aerobica (insomma senza andare in acido lattico) ... garantendosi un ritorno a casa piacevole e senza crisi :D
PS. concordo sulla necessità di un lungo riscaldamento