What?
Non so di cosa parli.. Scusa la mia ignoranza
Ciao
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Nuovo Trainer Elite "Direto"
- Creatore Discussione N3bbia
- Data di inizio
Non so di cosa parli.. Scusa la mia ignoranza
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grazie, proverò sicuramente le altre videocorse (anzi se hai link da proporre) ma ce ne sono alcune di Elite che vorrei avere (monte grappa in primis)
che software ci vuole? non si capisce nulla con i loro acronimi e con my-e-training non vanno
jokerout
Maglia Iridata
- 1 Dicembre 2009
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- Bici
- (BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
Ok grazie poi lo guardo.... Purtroppo non ho la dinamometrica nel caso la chiedo in prestito a qualcuno
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Per tutti: sui modelli 2019, per tensionare da sopra, come indicato nel video, bisogna rompere un sigillo adesivo.
Comunque, ho aperto lateralmente, e ho visto di aver rotto la cinghia. Ora li chiamo perchè sono due giorni che non rispondono alle mail.
Unico problema, la vite non prende più sul galoppino
Comunque, ho aperto lateralmente, e ho visto di aver rotto la cinghia. Ora li chiamo perchè sono due giorni che non rispondono alle mail.
Unico problema, la vite non prende più sul galoppino
Confermo cè il sigillo... quello che ho rotto appena tirato fuori dalla scatola [emoji26][emoji26][emoji26]
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Anche a me stessa cosa... Percorso collinare ma facile (sul Garda) con continui indurimenti anche quasi "impedalabili". E' un problema di software o del file estrapolato dal Garmin?
Non so...comunque adesso sto provando rouvy ma solo con intervalli. Vedremo quando farò qualche percorso.
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Io uso rouvy... con le ripetute simulo il 10% e alla fime il 14%, ci vado con rapporto 52-14 per 20 secondi... ma rimane "pedalabile"... l'esercizio è chiaro che non è una ripetuta ad alta cadenza [emoji23][emoji23][emoji23]
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Mi autoquoto, avrei apprezzato una qualche risposta…pazienza….Pago forse un periodo di latitanza sul forum..
Comunque, facendo varie prove, anche con diversti tempi di smooth, direi che incomincio a capirci qualche cosa.
Vengo da un Turbomuin (a proposito,come realismo di pedalata secondo me migliore) ed ero abituato a giocare sui rapporti e/o sulla cadenza.
Qui invece,come anche da molti consigliato,conviene usare la corona piccola,un pignone circa centrale ed aspettare che faccia lui,tenendo la cadenza +- costante.
In 10,max 15 secondi ti porta al range previsto.
Fatta pure la calibrazione,sono a -1 .quindi super ok.
Ftp (Trainerroad Rampa test) veramente minorata rispetto a quanto espresso in strada.
Per ora sono abbastanza soddisfatto
Purtroppo pure a me si è rotto nel tirar fuori il rullo dal suo imballo.
Speriamo bene...
Quindi cosa hai capito riguardo allo smooth? Io lo sto usando con rouvy, mi piace la simulazione di pendenza nel "lavoro libero" che con myetraining mi sembra proprio non funzionare. Non ho ancora utilizzato molto la funzione erg perchè le tabelle che seguo ora non si prestano molto bene...
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forse capito non è la parola giusta..
diciamo che con 3, la potenza era veramente ballerina,con 8( o 9) mi pareva un pelino lento nel rispondere,le ultime sedute le ho fatte a 5 e mi pare vada benino.
Ovviamente lui regola il freno in base alla potenza che legge,quindi ,penso,che un dato molto ballerino influisca negativamente sul valore della frenatura.
Io lo uso in Erg con Trainerroad ma sicuramente x intervalli sotto il minuto forse meglio manuale.
Visto che forse quest'anno dai rulli non potrò scappare volevo chiedervi qualche suggerimento.
Col Direto usate tutti il PC? Con un Tablet Android con processore Arm cosa si potrebbe fare? Zwift no, ma lavori basati sulla potenza con TrainerRoad sì? Dico, si interfaccia facilmente? Se io volessi fare, ad esempio, venti minuti a 200 watt, poi 10 minuti di riposo e dieci minuti a 240 watt, oppure 200 watt a 50 rpm per tot minuti e poi tot recupero per X serie, si può impostare il tutto prima di partire in modo che il rullo adegui tutto in automatico? E, allo stesso modo, potrei lavorare su intervalli in salita?
Non avendo mai usato questi software faccio fatica a capire le loro potenzialità e vorrei capire se mi conviene tenermi i miei vecchi Satori, con i quali ho un rapporto di odi
dio e investire su fanali e misuratore di potenza su pedali e inoltrarmi nell'oscurità, oppure investire in nuovi rulli e tecnologia, preferendo un Tablet in modo da poterlo usare dappertutto, tanto anche su zwift farei solo lavori ma dovrei investire anche su un pc ma preferirei rateizzare gli investimenti...
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Col Direto usate tutti il PC? Con un Tablet Android con processore Arm cosa si potrebbe fare? Zwift no, ma lavori basati sulla potenza con TrainerRoad sì? Dico, si interfaccia facilmente? Se io volessi fare, ad esempio, venti minuti a 200 watt, poi 10 minuti di riposo e dieci minuti a 240 watt, oppure 200 watt a 50 rpm per tot minuti e poi tot recupero per X serie, si può impostare il tutto prima di partire in modo che il rullo adegui tutto in automatico? E, allo stesso modo, potrei lavorare su intervalli in salita?
Non avendo mai usato questi software faccio fatica a capire le loro potenzialità e vorrei capire se mi conviene tenermi i miei vecchi Satori, con i quali ho un rapporto di odi
dio e investire su fanali e misuratore di potenza su pedali e inoltrarmi nell'oscurità, oppure investire in nuovi rulli e tecnologia, preferendo un Tablet in modo da poterlo usare dappertutto, tanto anche su zwift farei solo lavori ma dovrei investire anche su un pc ma preferirei rateizzare gli investimenti... Inviato dal mio XT1039 utilizzando Tapatalk
Visto che forse quest'anno dai rulli non potrò scappare volevo chiedervi qualche suggerimento.
Col Direto usate tutti il PC? Con un Tablet Android con processore Arm cosa si potrebbe fare? Zwift no, ma lavori basati sulla potenza con TrainerRoad sì? Dico, si interfaccia facilmente? Se io volessi fare, ad esempio, venti minuti a 200 watt, poi 10 minuti di riposo e dieci minuti a 240 watt, oppure 200 watt a 50 rpm per tot minuti e poi tot recupero per X serie, si può impostare il tutto prima di partire in modo che il rullo adegui tutto in automatico? E, allo stesso modo, potrei lavorare su intervalli in salita?
Non avendo mai usato questi software faccio fatica a capire le loro potenzialità e vorrei capire se mi conviene tenermi i miei vecchi Satori, con i quali ho un rapporto di odi
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zwift beta per android c'è. sul come girerà e se girerà fai delle prove.
Con tablet puoi usare app come trainer road o la stessa della elite per far allenamenti. Trainer road è un po sprecato se no ti serve aver un piano di allenamento. Se devi usar l app come "telecomando" tipo ' X minuti a y watt' oppure 'x watt su pendenza y' allora ti va bene pure l app elite.
(tutte cose che puoi fare pure con zwift)
Perché con trainer road puoi anche programmare piani di allenamento "mirati" e farli andare in automatico sul rullo dici? Mi piacerebbe fare allenamento mirati per non fare più di 1h-1.15...altrimenti me li farei fare ma se posso risparmiare qualcosa...
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la forza di trainer road non è tanto l esser n Programma che ti pilota il trainer ma una piattaforma con cui utilizzare uno dei tanti piani di allenamento, anche per il triathlon. quindi non sessioni singole ma insieme di workout con un idea precisa da seguire come ti vengono proposti.
ora questa cosa, non proprio identica, c'è pure in zwift. Sulla bontà dei programmi di allenamento dell uno e dell altro lascio parlar gente più titolata io ho una mia tabella e me li creo da solo.
Non ricordo quanto ma trainer road da sicuramente un periodo di prova per vedere cosa e come offre. Per in fo più precise c'è un thread apposta nel forum con molti più esperti di me.
Il consiglio è sempre quello di provare nel primo periodo le varie app e vedere quale ti sempbra fare al caso tuo. quello che ho scelto io lo vedi dal mio avatar... ma non dico sia migliore di altri, solo l ho trovato più adatto a me.