Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[pedalone della bassa]

Come già detto, invidio tantissimo il posto nel quale abiti.
Pronti via ed hai l'imbarazzo della scelta di salite

@stambe no, cambio idea
molto meglio la pianura
troppa fatica in salita

questa mattina 31 km con uno strappetto ripetuto 2 volte
ahimè, tocca gia rimontare le luci

Prodotti bici scontati

 

[mauretto]

Oggi niente venticello ad alleviare il caldo, pazienza...solita 1h20 con sprint nella prima parte e resistenza nella seconda.
E domani è già agosto ragazzi, azz come passa...

 

[stambe]

Saluto luglio con una delle mie salite preferite…

 

[pedalone della bassa]

Nella, oramai solita alternanza, questa mattina, 1h e 11 di palestra

 

[Bad1985]

Saluto luglio con una delle mie salite preferite…

Meraviglia!

 

[bagga]

causa routine di tutti i giorni cambiata ho spostato l'orario di uscita dalle 5/5.30 alle 6 circa e dopo circa 2 mesi dalla ripresa la gamba inizia finalmente a girare decentemente...

 

[mauretto]

Che caldo oggi...si capiva subito appena alzato che oggi ci sarebbe stato da sudare più del solito. Solito allenamento di spinbike, ero partito con l'idea di seguire una vecchia tabella leggermente più breve, ma poi ho virato sulla classica da 1h20 dato che comunque il clima era respirabile e la gamba girava bene.
Mi riprometto comunque di calare ancora un po la durata degli allenamenti all'alba in ottica palestra come ho già fatto dal mese scorso, arrivando a pedalare un oretta non di più questo autunno/inverno

 

[stambe]

Da me invece più fresco, 30 km con 828 d+.

 

[pedalone della bassa]

questa mattina non son riuscito a fare più di 27 km (55 minuti) tutti rigorosamente in piano. Sono ancora svuotato dalla corsetta fatta ieri, da mentecatto, sotto il sole pieno alle 18 (con 36°)

 

[Exxo]

Stamattina alle 5.30 soliti 7,5 km di corsa che faccio a giorni alterni. Stasera se non piove, anche se qui le previsioni mettono temporali, vorrei poter uscire in bici almeno almeno per un'ora.
Vediamo.

 

[romulano]

questa mattina non son riuscito a fare più di 27 km (55 minuti) tutti rigorosamente in piano. Sono ancora svuotato dalla corsetta fatta ieri, da mentecatto, sotto il sole pieno alle 18 (con 36°)

Dai non buttarti giù che lunedi verso le 5 da me con temperatura 25° e un' afa micidiale nel mentre della mia solita corsetta ho incrociato altri podisti col kway e/o con maglia mezza stagione maniche lunghe.
Della serie "sudare di più fa dimagriredi più"

 

[mauretto]

Anche Stamattina appena sveglio si percepiva subito gran caldo nonostante la pioggia abbondante di ieri sera, che sembrava aver rinfrescato un po, difatti non sono sceso nella mia stanza di allenamento con grandissimo entusiasmo...e invece anche questa è andata bene, allenamento chiuso bene e soprattutto letteralmente volato. 1h20 soliti sprint e resistenza. Le giornate si accorciano a vista d'occhio, ogni giorno quando "riemergo" mi sembra sempre un po più buio fuori

 

[stambe]

Un’ora di mtb con 760d+ , clima top

 

[Exxo]

Un’ora di mtb con 760d+ , clima top

'lamadonna in un'ora sola è tosta eh.

 

[stambe]

'lamadonna in un'ora sola è tosta eh.

Salita oltre il 13% di media

 

[Exxo]

Salita oltre il 13% di media

Lo dicevo che era tosta

 

[pedalone della bassa]

questa mattina replica di ieri
25 km tranquilli nelle strade di campagna

 

[mauretto]

Come ogni weekend oggi allenamento sempre suola spinbike, un po più lungo con più ripetute in agilità fuorisella. Stamattina 18°, incredibile! Ha rinfrescato bene ieri sera anche con un po di pioggia, finalmente non si boccheggia...vediamo quanto dura

 

[Bad1985]

Come ogni weekend oggi allenamento sempre suola spinbike, un po più lungo con più ripetute in agilità fuorisella. Stamattina 18°, incredibile! Ha rinfrescato bene ieri sera anche con un po di pioggia, finalmente non si boccheggia...vediamo quanto dura

Durerà qualche ora

 

[Kaiser Jan]

Ore 5:30