Ore 5:00 I Mattinieri del forum

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• 24 Ottobre 2024

• #4.661

da me spiovigginava, ma, visto che avevo in mente una cosa breve, sono uscito ugualmente
6 km di corsa con km a ritmi alterni
per fortuna, è venuto a piovere proprio appena finito

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• 24 Ottobre 2024

• #4.662

Uscito lunedì alle 530, 40km, ero troppo vestito, ho sudato troppo. Uscito ieri 1:20 Z2 sempre caldo, ma ero meno vestito, quindi molto meglio. Sto aspettando cambi l'ora per non dover fare tutto l'uscita al buio...

 

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• 25 Ottobre 2024

• #4.663

Solito...1h20 classica pre lavoro, serie di ripetute ad intensità massima e gran sudata visto le temperature in continuo rialzo, a memoria anche lo scorso anno fino a dicembre avevamo avuto un caldo anomalo. Almeno oggi non piove...vabbè che lavoro

 

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• 25 Ottobre 2024

• #4.664

Buon allenamento ai mattinieri

 

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• 25 Ottobre 2024

• #4.665

Un paio d’ore sotto pioviggine… che balle sto tempo però…

 

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• 25 Ottobre 2024

• #4.666

per me oretta scarsa di palestra. oggi sembra tenere ma, ovviamente, mettono brutto domani

 

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• 25 Ottobre 2024

• #4.667

questa mattina nebbione di quelli dei bei vecchi tempi andati, e non me la son sentita ne di mettermi in bici ne di correre limitandomi al solo marciapiede, perciò, una bella ora abbondante di palestra

 

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• 26 Ottobre 2024

• #4.668

E iniziamo il weekend con una buona 1h50 di spinning, con fuori pioggia e caldo. Oggi sicuramente niente bici all aperto...vediamo domani che in teoria la pioggia dovrebbe dare una tregua

 

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• 26 Ottobre 2024

• #4.669

Pioggia anche oggi, uscita in mtb: un’ora e 40’ con 1100 d +

 

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• 27 Ottobre 2024

• #4.670

Stamattina 1h35 di spinning con una mega sudata, le temperature si sono ulteriormente Alzate ed è molto umido, ma per lo meno oggi le previsioni non sono male. In tarda mattinata se effettivamente il tempo buono si esce per un giretto in relax in bdc finalmente

 

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• 27 Ottobre 2024

• #4.671

Stamattina comincio con un’ora di palestra. Uscita in bici più tardi…

 

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• 27 Ottobre 2024

• #4.672

HAHAHAHAHHA volete ridere? Siccome sono un rimbambito, ero convinto che il passaggio all'ora solare sarebbe stato stanotte...e siccome ho ancora una sveglia old school di quelle che non aggiornano automaticamente l'orario, mi sono svegliato un ora prima del solito. 5 minuti fa butto l'occhio al telefono e leggo 6:15 anziché 7:15...vabbè dai ho guadagnato un ora di tempo stamattina, vediamola così

 

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• 27 Ottobre 2024

• #4.673

Ore 6:40

 

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• 27 Ottobre 2024

• #4.674

Oggi uscita alle 8:30, decisamente “fuori orario “
Un paio d’ore di mtb su strade incantevoli…

 

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• 28 Ottobre 2024

• #4.675

Si riparte con la classica routine settimanale, 1h20 di spinbike, un po imballato dal weekend all inizio ma ho carburato in fretta, bene. Continua a fare caldo qua...

 

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• 28 Ottobre 2024

• #4.676

Per me invece un’ora di palestra, uscita in bici più tardi…

 

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• 28 Ottobre 2024

• #4.677

buongiorno mattinieri stamattina 1h di rulli in compagnia di GCN per far girare un po' le gambe dopo la camminata in montagna di ieri.......

 

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• 28 Ottobre 2024

• #4.678

questa mattina una corsetta di recupero molto molto blanda, di 7 km

sabato mattina, invece, un 50 km in bici con un umidità devastante

 

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• 28 Ottobre 2024

• #4.679

Stamattina sveglia un pò prima del solito ed ero indeciso se uscire o no ma poi sono uscito per una corsetta di 11,5 km chiusa in 55' e 30" con un passo medio di 4'50" (lento veloce per me) con partenza alle 4 e 55

 

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• 28 Ottobre 2024

• #4.680

pedalone della bassa ha scritto:

questa mattina una corsetta di recupero molto molto blanda, di 7 km

sabato mattina, invece, un 50 km in bici con un umidità devastante

Clicca per allargare...

sabato beccato di tutto, strade lerce, umido, escrementi di capre e alla fine pioggia il karma mi ha detto che ormai era ora di lavare la bici...

 

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