piedi freddi , che altro posso fare ?

carmine.am

Pignone
21 Novembre 2014
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mercogliano
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Bottecchia podio 989, specialized venge
Non sono un esperto per poterti aiutare, dovresti fare alcune valutazioni:
- le scarpe che usi sono le stesse che usi in estate?
- Il problema si presenta solo in inverno oppure anche nelle altre stagioni hai formicolii?
- La bici e quindi la posizione è sempre quella?

In sostanza credo che si debba verificare se ci sono "pressioni" che vanno a limitare l'afflusso agli alluci creando effetti indesiderati, tipo scarpe che diventano strette per effetto dell'utilizzo di calze più spesse. Tutte queste verifiche sono necessarie perchè, se non ho capito male, escludi che il problema sia dovuto alla bassa temperatura.

lo escludo perchè non provo freddo ai piedi, comunque si sono le stesse scarpe ed è la prima volta che sorge il problema (le uso da circa un anno anche per spinning). L'utilizzo su strada ammonta a circa 900 km con queste. Il fenomeno mi è capitato due o tre volte nelle ultime uscite (l'ultima uscita con la nuova bici), considerando che solo di recente ho provato questa sensazione poichè a novembre un po' per febbre un po' per temporali la bici è stata ferma in garage. Come hai detto potrebbe essere una questione di "spessore", perchè ora che ci penso sono passato dai fantasmini ai calzini un po' più spessi...poi ho fatto un'uscita utilizzando entrambi, ma come già immaginavo non ho risolto nulla.
Riguardo ai formicolii mai avuti, senza considerare il primo utlizzo su bike di spinning, forse per l'abitudine dell'utilizzo di normali scarpe da ginnastica. Si tratta di una sensazione di graduale abbassamento di temperatura (il culmine avviene dopo un'ora di pedalata circa), fino al punto di sentire proprio il gelo su tutto il dito. Di mio sono freddoloso ed ho ho sempre mani e piedi freddi.
 

WWBIKE

Apprendista Velocista
17 Ottobre 2012
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PIACENZA
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CIÖCC
io ho preso dei sottocalzini della kipsta vediamo se serviranno a qualcosa ne dubito
però con i sottoguanti ho risolto
le scarpe invernali non le prendo in effetti sono scomode e pesano e dubito che risolverei, alla fine è genetico pure mio papà soffriva il freddo quando correva in bici e non c'era rimedio
ps a volte ho freddo pure camminando o stando fermo
ultimo step sarà di prendere al deca le suolette riscaldanti costano 5 euro

Io non le trovo così scomode, anzi. Le poche volte che ho messo gli scaldapiedi, occupando spazio nella scarpa, non mi sono trovato granchè bene e infatti scarpa invernale!!
 

andytnt80

Scalatore
4 Ottobre 2007
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lo escludo perchè non provo freddo ai piedi, comunque si sono le stesse scarpe ed è la prima volta che sorge il problema (le uso da circa un anno anche per spinning). L'utilizzo su strada ammonta a circa 900 km con queste. Il fenomeno mi è capitato due o tre volte nelle ultime uscite (l'ultima uscita con la nuova bici), considerando che solo di recente ho provato questa sensazione poichè a novembre un po' per febbre un po' per temporali la bici è stata ferma in garage. Come hai detto potrebbe essere una questione di "spessore", perchè ora che ci penso sono passato dai fantasmini ai calzini un po' più spessi...poi ho fatto un'uscita utilizzando entrambi, ma come già immaginavo non ho risolto nulla.
Riguardo ai formicolii mai avuti, senza considerare il primo utlizzo su bike di spinning, forse per l'abitudine dell'utilizzo di normali scarpe da ginnastica. Si tratta di una sensazione di graduale abbassamento di temperatura (il culmine avviene dopo un'ora di pedalata circa), fino al punto di sentire proprio il gelo su tutto il dito. Di mio sono freddoloso ed ho ho sempre mani e piedi freddi.

potrebbe benissimo essere lo spessore, tocchi in punta con l'alluce? in inverno conviene tenere non molto strette le scarpe altrimenti blocchi la circolazione e ti si ghiacciano proprio le dita dei piedi.
Hai scritto che sei uscito con la bici nuova, sono nuovi anche i pedali e le tacchette? sono state messe bene queste ultime?
 

carmine.am

Pignone
21 Novembre 2014
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mercogliano
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potrebbe benissimo essere lo spessore, tocchi in punta con l'alluce? in inverno conviene tenere non molto strette le scarpe altrimenti blocchi la circolazione e ti si ghiacciano proprio le dita dei piedi.
Hai scritto che sei uscito con la bici nuova, sono nuovi anche i pedali e le tacchette? sono state messe bene queste ultime?
Ho provato poco fa le scarpe. Sento una lieve pressione sul lato esterno e la parte superiore dell'alluce non sulla punta. I pedali sono nuovi non le tacchette ma il fenomeno si è verificato anche prima con i pedali precedenti
 

UppeR

Gregario
13 Gennaio 2008
695
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Busto Arsizio City
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Tarmac SW
Se a qualcuno può interessare, io ho risolto il problema "piedi di ghiaccio" comprando un paio di calzini in tessuto d'argento da sci. In realtà non li ho comprati appositamente; li avevo già perchè sciando con gli scarponi Atomic Race da 150 sono stato costretto a comprarli per non avvertire la classica morsa dello scarpone da gara. (lo scarpone è termoformato sul mio piede e quindi devo usare un calzino "minimal")

Sono ultra sottili, praticamente hanno lo stesso spessore dei calzini per ciclismo estivi. Hanno varie zone di compressione che aiutano il sangue a defluire meglio e coprono fino al ginocchio.

Li uso su scarpette Gaerne Chrono, che sono veramente "fresche" anche d'estate. Naturalmente uso il copriscarpe; di Lycra fino ai 5°, in neoprene per temperature più basse.

Io che sono un freddoloso cronico e vivo in brughiera, con queste calze riesco a far sudare i piedi anche a 0°.

Unico problema, il prezzo: 65 eur il paio :wacko:
 

gazibo83

sc padovani 1909 cerchiamo nuovi iscritti
20 Maggio 2013
1.673
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bdc the andry lizard, gravel triban rc520
Se a qualcuno può interessare, io ho risolto il problema "piedi di ghiaccio" comprando un paio di calzini in tessuto d'argento da sci. In realtà non li ho comprati appositamente; li avevo già perchè sciando con gli scarponi Atomic Race da 150 sono stato costretto a comprarli per non avvertire la classica morsa dello scarpone da gara. (lo scarpone è termoformato sul mio piede e quindi devo usare un calzino "minimal")

Sono ultra sottili, praticamente hanno lo stesso spessore dei calzini per ciclismo estivi. Hanno varie zone di compressione che aiutano il sangue a defluire meglio e coprono fino al ginocchio.

Li uso su scarpette Gaerne Chrono, che sono veramente "fresche" anche d'estate. Naturalmente uso il copriscarpe; di Lycra fino ai 5°, in neoprene per temperature più basse.

Io che sono un freddoloso cronico e vivo in brughiera, con queste calze riesco a far sudare i piedi anche a 0°.

Unico problema, il prezzo: 65 eur il paio :wacko:

ciao questi calzini di che marca sarebbero, dici che si trovano in tutti i negozi di sci?
 

UppeR

Gregario
13 Gennaio 2008
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ciao questi calzini di che marca sarebbero, dici che si trovano in tutti i negozi di sci?

Li avevo comprati qui qualche anno fa, è il laboratorio che mi ha fatto il fitting agli scarponi: [url]http://www.contiskibootservice.it/[/URL]

(Tra l'altro fa anche ottime solette per ciclismo)

E' materiale un po' particolare che nelle grandi catene tipo Longoni o Sport Specialist non avevo mai visto.

Ho dato un'occhiata su google e sempra che adesso il prodotto sia disponibile anche a prezzi notevolmente inferiori, sui 20/30 eur.

La marca di quelli che possiedo non la ricordo, al momento sono al lavoro e se stasera mi ricordo, quando torno a casa, gli faccio una foto.
 

gazibo83

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Li avevo comprati qui qualche anno fa, è il laboratorio che mi ha fatto il fitting agli scarponi: [URL="http://www.contiskibootservice.it/"][url]http://www.contiskibootservice.it/[/URL][/URL]

(Tra l'altro fa anche ottime solette per ciclismo)

E' materiale un po' particolare che nelle grandi catene tipo Longoni o Sport Specialist non avevo mai visto.

Ho dato un'occhiata su google e sempra che adesso il prodotto sia disponibile anche a prezzi notevolmente inferiori, sui 20/30 eur.

La marca di quelli che possiedo non la ricordo, al momento sono al lavoro e se stasera mi ricordo, quando torno a casa, gli faccio una foto.


grazie mille intanto, non preoccuparti adesso cerco e vedo se trovo qualcosa
 

UppeR

Gregario
13 Gennaio 2008
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grazie mille intanto, non preoccuparti adesso cerco e vedo se trovo qualcosa

Sinceramente non ho letto tutto il topic e non so se hanno gia consigliato l'abbigliamento termico Mizuno.

La Mizuno fa una linea di capi intimi appositi per le attività sportive, calzini compresi, costruiti con un materiale che si scalda al contatto col sudore.

Io ho la maglietta di questa linea e anche i calzini:

Pro: quando la pelle inizia a sudare, il capo in effetti reagisce come promesso, ovvero ti scalda e anche tanto.

Contro: se non sudi, senti più freddo che mai.

Conclusione: la maglia la uso regolarmente, i calzini li ho abbandonati. Sono inutili e ti ghiacciano i piedi perchè in bicicletta non riesci ad apportare una temperatura tale da far sudare appunto i piedi. Questo però è su mia esperienza... se i piedi ti "sudano", il materiale fa il suo dovere.
 

gazibo83

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Sinceramente non ho letto tutto il topic e non so se hanno gia consigliato l'abbigliamento termico Mizuno.

La Mizuno fa una linea di capi intimi appositi per le attività sportive, calzini compresi, costruiti con un materiale che si scalda al contatto col sudore.

Io ho la maglietta di questa linea e anche i calzini:

Pro: quando la pelle inizia a sudare, il capo in effetti reagisce come promesso, ovvero ti scalda e anche tanto.

Contro: se non sudi, senti più freddo che mai.

Conclusione: la maglia la uso regolarmente, i calzini li ho abbandonati. Sono inutili e ti ghiacciano i piedi perchè in bicicletta non riesci ad apportare una temperatura tale da far sudare appunto i piedi. Questo però è su mia esperienza... se i piedi ti "sudano", il materiale fa il suo dovere.

ho trovato questi
[url]http://www.tuttostore.it/it/sport-tempo-libero/abbigliamento-sportivo/calze-tecniche/calzificio-ragnoli-ab-snc/2236-calza-silver.html[/URL]
 

Giordano Z.

Apprendista Passista
12 Ottobre 2014
969
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Varese
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Giant Advance Pro 0
Ciao e scusate se mi intrometto. Ho letto solo 4 pagine della discussione e non ne ho letto in merito, magare nel totale invece se ne è parlato. Mai pensato di mettere la crema sui piedi? Io usavo del Capsulin, ma era troppo aggressiva e se si esagerava dava veramente fastidio. Poi sono passato ad usare la Sifcamina, ma ora non ne trovo più in farmacia e sono passato ai prodotti della Massigen oppure Nodol(quest'ultimo è un prodotto farmaceutico). A parte il Capsulin le altre creme non mi risolvono il problema al 100%, mi permettono però un'autonomia di 2 ore e mezza/3 di pedalata e che non è poco. Se poi devo allungare la permanenza in bici soffro e stringo i denti.
 
Ultima modifica:

zobbis

Cronoman
16 Gennaio 2008
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Jakarta, Indonesia
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troppe.....
non ho letto tutto, mi scuso se magari qualcuno lo ha gia detto.
io il freddo ai piedi credevo di averlo risolto prendendo un paio di scarpe invernali (Specialized), calzetto fino sotto e calza pesante. Invece niente, freddo tanto quanto prima. Sino a che, seguendo un consiglio letto sul forum, ho eliminato il doppio calzino ed uso semplicemente una calza termica ma non pesante. Il piede sta piu' largo nella scarpa (che non va stretta alla morte) e si forma un "cuscinetto" di aria calda, migliore circolazione del sangue e problema risolto. Non ci credevo sino a che non l'ho provato!
 

pavarik

Passista
14 Settembre 2012
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www.strava.com
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Wilier Filante SLR
Scusate ragazzi,io non ho letto tutto il topic...ma utilizzo dei sovrascarpe in neoprene e un altro paio invernale della Specialized...mi trovo benissimo. Calza invernale sotto e scarpetta normale da bici. Mai sentito il freddo. Eventualmente qnd fa tanto freddo mi metto della crema canforata tra le dita dei piedi e sono apposto. Compratevi i sovrascarpe invernali di buona qualità (Castelli ad esempio) e vi troverete bene... ;)
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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krypton xroad - 0 slr
troppo soggettivo...
ho speso più soldi in guanti e calze/copriscarpe che per tutto il resto, ma mani e piedi sono sempre freddi...
poi mi ritrovo un mio amico che esce in inverno senza guanti:wacko:

va beh...
 

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