Pro stagione 2024

23 Ottobre 2015
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Bellissimo l’anno prossimo uno Yates a tirare Vingegard e l’altro Pogacar
 
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Se ci fosse una sostanza miracolosa ne beneficerebbero solo alcuni, ma il miglioramento sembra si estenda a tutto il gruppo, non solo ad alcuni.
La stessa cosa vale per tutte le categorie, anche i corridori giovani, tanto che passano subito pro.
Quindi probabilmente è il frutto di metodologie e strumenti migliorati che permettono di ottenere risultati migliori di qualche anno fa.
 
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Ser pecora

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È anche dovuto comunque dovuto ad una condotta di gara estremamente aggressiva, perché anche solo 10 anni fa andavano più al pascolo in pianura dai....

Col discorso dei record e watt in salita ha poco a che fare.
Da notare che i Gt più recenti sono anche più corti, ma con molto più dislivello.

Credo piuttosto che la condotta di gara più aggressiva sia anche alla base del maggior introito di carbo. Chiaro che per tappe a 35kmh di media sti'benedetti 120gr/h erano totalmente inutili. A 45kmh sono necessari.
 

Ser pecora

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Giusto per chiarire, perché mi pare che a forza di sentire certe cose poi si allo stesso modo si ripetono come slogan all'infinito.

Non è che ingollano 120gr/h sempre e comunque, che facciano scarico o una crono.

Già un po' di anni fa me lo aveva spiegato Dombrowski ad una cena: in base ai KJ spesi reintegrano (li vedono sul Garmin come tutti), sapendo preventivamente dopo quanti KJ vanno in deplezione ed ovviamente anticipandola (sta cosa la so persino io da 10 anni).
Molto probabilmente oggi reintegrano di più in corsa rispetto al passato, evitando i carichi prima e dopo, ma dubito che l'introito totale sia aumentato o calato, perché come 20 anni fa non arrivavano con 10kg in meno a fine GT, cosi oggi non arrivano con 10 in più....

Ma appunto, se aumentano le medie vuol dire che pascolano meno e il fabbisogno energetico è aumentato. Quindi i 120gr/h sono una conseguenza/esigenza non il contrario.
 

andry96

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non 10kg ma qualche kg lo perdevano( e un kg di grasso sono 7000kcal), oggi si parla di reintegro quasi totale che sul recupero comunque influisce parecchio
 

dinute

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Da quello che leggo una delle novità sostanziali dell'ultimo anno o due anni sono i sensori della temperatura e gli allenamenti fatti in stress termico.

Che se vogliamo si potrebbe discutere perchè il sensore per la temperatura si può usare e non quello della glicemia
 

Ser pecora

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@andry96

E senza grandi scienze, persino al livello preparazione neandertahl del 1909 mi pare che il concetto non fosse astruso....(al Tour una volta pesavano i corridori alla partenza ed all'arrivo)



kudos a Rossignoli
diciamo che bisognerebbe riuscire a distinguere quanto grasso e massa magra persi e quanti liquidi accumulati( cosa non banale) che non tutti i kg sono uguali e anche a livello di idratazione fanno uno sforzo non banale
No, non lo so, ci sono altri fattori che non so pesare sulla prestazione ovviamente.
si nemmeno io, era una battuta, cioè il dubbio resta sempre e in questi anni, pur con l'arrivo di evidenti fenomeni le prestazioni sono impressionanti
 
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golias

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mia
diciamo che bisognerebbe riuscire a distinguere quanto grasso e massa magra persi e quanti liquidi accumulati( cosa non banale) che non tutti i kg sono uguali e anche a livello di idratazione fanno uno sforzo non banale
Forse sta proprio qui il "salto", anche solo 5 anni fa vedevi i vari pro molto più in carne fatto salvo qualche eccezione.. oggi tutti tirati e al limite dell'anoressia, un esempio potrebbe essere Remco che dallo scorso anno se confrontato al tour odierno è calato parecchio aumentando di fatto le sue prestazioni in generale.. lo stesso dicasi di Pogacar.
 

andry96

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mi pare l'esatto opposto sinceramente...