Premetto che non sono un'esperto, ma in questi anni ho imparato una cosa; il nostro corpo ci fornisce un feedback ogn giorno sul nostro stato, e magari ogni tanto si capisce quando è il caso di riposare...
Pensa a tuo cugino Dragon Ball cosa avrebbe fatto
eh mica sono un gatto...Ma qui il problema è l'esatto contrario...ci si riposa troppo se si esce in bici per 1 ora ogni due settimane. Faceva più attività alle superiori nelle 2 ore di educazione fisica settimanali
e comunque si ok i numeri non mentono, ma quando ogni tanto guardavo la velocità vedevo sempre sui 24/25 orari, e io non ho mai forzato da dire faccio una media sopra i 30....Se hai fatto 22km in 38'52" la media viene intorno ai 34km/h
Perché dici che menta?
Allora sei un prodigio!!!e comunque si ok i numeri non mentono, ma quando ogni tanto guardavo la velocità vedevo sempre sui 24/25 orari, e io non ho mai forzato da dire faccio una media sopra i 30....
anzi, complice proprio il fatto che arrivavo da 3 giorni di malessere, ho cercato proprio di andare piano, tra l'altro tenendo anche rapporti agili...boh!
Vorrei arrivare a 30 mila per fine anno...prima e ultima volta in vita e poi a gennaio vado in crociera ai Caraibi e saludos a todo el mundo
Della serie: pochi panettoni e tanta fatica…Vorrei arrivare a 30 mila per fine anno...prima e ultima volta in vita e poi a gennaio vado in crociera ai Caraibi e saludos a todo el mundo
per riuscire a fare tanta fatica bisogna mangiare vari panettoniDella serie: pochi panettoni e tanta fatica…
le solite cose degli altri anni, è tutta roba che va cambiata con regolarità se fai tanti km annualiquanti "consumabili" hai sostituito in quasi 30.000km???
copertoncini, catena, pastiglie freni, ...
...
gloria?Si lavora e si fatica,per il pane e per la .....!
Pane e marmellata, ovvioSi lavora e si fatica,per il pane e per la .....!
No....pane e mammellata.Pane e marmellata, ovvioche banalità
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