Quanto tempo sui rulli oggi
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gabrio
Apprendista Velocista
Mi se che farò così anche io...uscire in queste condizioni mi mette proprio paura
lupin IV
Maglia Iridata
Ho appena finito 25 minuti di pre-rulli
, ovvere powercranks a 70rpm, cuore basso basso e intanto mi sono studiato 10 pagine di elettrotecnica.
Ora rifletterò se ho voglia di iniziare a fare allenamento o se preferisco andarmi a bere una birra
, ovvere powercranks a 70rpm, cuore basso basso e intanto mi sono studiato 10 pagine di elettrotecnica.Ora rifletterò se ho voglia di iniziare a fare allenamento o se preferisco andarmi a bere una birra
1 ora e 30 in palestra su spinbike, in mezzo a tre fanciulle che facevano step... mi è volato il tempo oggi...
Alla fine ci ho aggiungo 1:20h fatta molto molto bene. mi sono meritato la cenaHo appena finito 25 minuti di pre-rulli
Ora rifletterò se ho voglia di iniziare a fare allenamento o se preferisco andarmi a bere una birra
Dopo l'influenza e la leggera bronchite iniziata sabato dell'altra settimana, stamattina ho ripreso a far girare le gambe con una pedalata sui rulli vista anche la pioggia.
Un po' di fatica soprattutto all'inizio ma credevo peggio.
Ecco il consueto riepilogo:
TABELLA: fondo lento
TEMPO: 1 h e 5 min
KM: 26,3
FC: fra l'85% e il 90% della fc di soglia
Un po' di fatica soprattutto all'inizio ma credevo peggio.
Ecco il consueto riepilogo:
TABELLA: fondo lento
TEMPO: 1 h e 5 min
KM: 26,3
FC: fra l'85% e il 90% della fc di soglia
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Vendo smart bike Kickr bike v2 con wifi e inclinazione automatica in perfette condizioni. Sempre coperta e protetta contro il sudore (come si vede da immagine). Eventualmente posso aggiungere wahoo roam v1 (quello in foto) . Acquistata in negozio fisico a gennaio 2024, fornisco scontrino...