quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...
- Creatore Discussione rubens
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Fondo in mtb é alquanto utopico, un po' come chi vuole la botte piena e la moglie ubricaca.
Anzi lancio una nuova moda: quando l'amico del bar (o del caminetto) dice, "vorrei prendere una sportiva ma che consumi poco", gli si risponde "ehhh bello, tu sei come quelli che vogliono fare fondo in mtb" :asd:
Scherzi a parte ci ho provato pure io, forse old da quello che leggo hai tanti percorsi pianeggianti che qui non ho, ma io ho fatto solo del gran z1-fondo lento-recupero se andavo a spasso, oppure passavo direttamente a intensità decisamente più verso la soglia se cercavo di cambiare passo... ben difficile fare una via di mezzo!
Allegri?Ieri tre ore di MTB, ancora fango, ritmi allegri (ma quando faccio fondo?)
Zero colazione. Durante solo 60g di miele con theverde in borraccia (termica).
Questa settimana scarico (o almeno ci provo): oggi mi riposo.
ma se saltavate le staccionate tipo "carica alla bajonetta"......
noi 3,30(al netto delle fermate)per circa 65km.
Colazza con pane e marmellata(che tu e co,mi avete fatto rimettere)
,durante solo un pò di fango.......
,vabbè almeno son tornato
quelle di mia nonna son rossi perchè lei usa questo ed anche le mie mangeranno lo stesso.....chissà quelle famose nominate a "pasta gialla" cosa mangeranno.....io credo questo xchè non è che il costo sia eccessivo!!!
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
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per alleggerire ancora di più il tiramisù ci metterei la ricotta insieme al mascarpone ..
e perchè non fare un fondo di marroni a pezzi, magari insieme alla mela?, da croccantezza e imho non è male
oggi 19,4 sotto l'acqua, meno di 4 e 17 non sono riuscito a fare, energie zero, stesse sensazioni di ieri, putt...
5 euro un panino a milano è anche poco; se andate al bar della crocetta o al quadronno li pagate 10 euro ... (sono farcitissimi ma sempre 10 euro e più ..)
e perchè non fare un fondo di marroni a pezzi, magari insieme alla mela?, da croccantezza e imho non è male
oggi 19,4 sotto l'acqua, meno di 4 e 17 non sono riuscito a fare, energie zero, stesse sensazioni di ieri, putt...
5 euro un panino a milano è anche poco; se andate al bar della crocetta o al quadronno li pagate 10 euro ... (sono farcitissimi ma sempre 10 euro e più ..)
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
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Allegri?
ma se saltavate le staccionate tipo "carica alla bajonetta"......
noi 3,30(al netto delle fermate)per circa 65km.
Colazza con pane e marmellata(che tu e co,mi avete fatto rimettere)
Dovevo tenere alti i colori, i miei soci mi hanno lasciato solo tra i lupi!
Colazione? Domenica l'ho saltata!
Pane e marmellata va bene per il post.
ps1: come è andato il :culo: ?
ps2: hai visto Beppe con la 29" ? secondo me ora non la molla più!
oldschool
Passista
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Ma perchè non lasci tutto com'è e quando hai voglia te lo mangi come si deve? io preferisco poco ma come si deve. Mi sembra un po' come andare a letto con un bella ragazza e fermarsi ai preliminari.
Dovevo tenere alti i colori, i miei soci mi hanno lasciato solo tra i lupi!
Colazione? Domenica l'ho saltata!
Pane e marmellata va bene per il post.
ps1: come è andato il :culo: ?
ps2: hai visto Beppe con la 29" ? secondo me ora non la molla più!
Io la volevo saltare del tutto,ma mi son
Ps1=benino
ps2=credo di si
Fonte : http://www.agi.it/estero/notizie/20...colpa_dieta_ricca_di_grassi_e_finito_il_burro
NORVEGIA: PER COLPA DIETA RICCA DI GRASSI E' FINITO IL BURRO
(AGI) - Oslo, 11 dic. - La moda di una nuova dieta apparentemente insalubre, che prevede il consumo massiccio di grassi e di pochi carboidrati, ha investito i Paesi del nord e ha portato all'esaurimento delle scorte di burro in Norvegia, mentre la vicina Svezia e' riuscita a contenere i danni.
Le vendite sono aumentate di colpo del 20% a ottobre e del 30% a Novembre fino a ridurre le scorte, limitate anche da un'estate piovosa, che ha ridotto la qualita' del fieno con cui sono state nutrite le mucche e, alla fine della filiera, ha tagliato del 25% la produzione di latte Questo ha fatto iniziare un'attivita' di contrabbando di burro dalla vicina Svezia e ha portato il valore sul mercato di un panetto di burro da 250 grammi a circa 10 euro, quattro volte la norma.
A complicare il tutto il fatto che l'orgogliosa Norvegia non ha mai voluto dare parte dell'Unione europea. Infatti, poco oltre uno stretto braccio di mare, si trova la Danimarca, il principale produttore di burro in Europa. Ma per Oslo rivolgersi a Copenhagen senza un accordo commerciale, si rivelerebbe estremamente costos. Il problema e' che il Natale si avvicina e la tradizione norvegese prevede ricette tradizionale zeppe di burro e quindi qualcuno dovra' prendere delle decisioni drastiche. A partire, forse, dal verificare il livello di trigliceridi nel sangue dei norvegesi.
NORVEGIA: PER COLPA DIETA RICCA DI GRASSI E' FINITO IL BURRO
(AGI) - Oslo, 11 dic. - La moda di una nuova dieta apparentemente insalubre, che prevede il consumo massiccio di grassi e di pochi carboidrati, ha investito i Paesi del nord e ha portato all'esaurimento delle scorte di burro in Norvegia, mentre la vicina Svezia e' riuscita a contenere i danni.
Le vendite sono aumentate di colpo del 20% a ottobre e del 30% a Novembre fino a ridurre le scorte, limitate anche da un'estate piovosa, che ha ridotto la qualita' del fieno con cui sono state nutrite le mucche e, alla fine della filiera, ha tagliato del 25% la produzione di latte Questo ha fatto iniziare un'attivita' di contrabbando di burro dalla vicina Svezia e ha portato il valore sul mercato di un panetto di burro da 250 grammi a circa 10 euro, quattro volte la norma.
A complicare il tutto il fatto che l'orgogliosa Norvegia non ha mai voluto dare parte dell'Unione europea. Infatti, poco oltre uno stretto braccio di mare, si trova la Danimarca, il principale produttore di burro in Europa. Ma per Oslo rivolgersi a Copenhagen senza un accordo commerciale, si rivelerebbe estremamente costos. Il problema e' che il Natale si avvicina e la tradizione norvegese prevede ricette tradizionale zeppe di burro e quindi qualcuno dovra' prendere delle decisioni drastiche. A partire, forse, dal verificare il livello di trigliceridi nel sangue dei norvegesi.
bettini alla maratona di reggio 4h4' e ha detto che al 35esimo voleva ritirarsi. secondo me ora la bici nn la prende manco per andare a spasso..
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bettini obeso ... e non mi pare abbia la struttura fisica da maratoneta ... poi senza le bombe ...
@oldschool: a me il tiramisù già non piace, i savoiardi mi fan cagare e il mascarpone è troppo una mappazza; non stavo a guardare le kcal, ma solo un tentativo di imitazione con cose che mi piacciono
colazione con fettazza di torta di nocciole, ah che buona
@oldschool: a me il tiramisù già non piace, i savoiardi mi fan cagare e il mascarpone è troppo una mappazza; non stavo a guardare le kcal, ma solo un tentativo di imitazione con cose che mi piacciono
colazione con fettazza di torta di nocciole, ah che buona
ma x te tutti i pro son bombati? Io spero di no!! Ma se il tiramisù non ti piace xchè cerchi d'imitarlo con altri ingredienti? Fatti un altro dolce!!!! Cmq l'anno prossimo ti aspetto x la maratona di Napoli e lì non è proprio pianeggiante!!! Oggi invio disdetta contratto infostrada vediamo quanto tempo ci mettono x staccarmi la linea!!
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soprattutto bettini ..., oh poi sono opinioni personali ... ma ha la stessa stoffa di rebellin (in quanto a bombe)
infatti non lo faccio il tiramisù, era solo per dare a sibblu idee diverse!
maratona di napoli, mezza di salerno ... ce ne sono 2/3 che se riesco a farle coincidere con incontri con clienti a napoli vorrei in effetti fare ...
infatti non lo faccio il tiramisù, era solo per dare a sibblu idee diverse!
maratona di napoli, mezza di salerno ... ce ne sono 2/3 che se riesco a farle coincidere con incontri con clienti a napoli vorrei in effetti fare ...
Tizlook
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aaaaaaah ora capibbi.
Mia moglie usa (usava?) gli orosaiwa al posto dei savoiardi e poco mascarpone.
nella mia colazione odierna c'è stato spazio per mezzo muffin & due fette pane integrale (home made)
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