quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[rubens]

dd dubito che lo possa trovare, è la Coop svizzera, ben diversa da quella italiana.
si chiama dolce al semolino, non so se ne esistono confezionati in italia, ma penso si possa cucinare da sè, con latte, semolino, miele, uvetta e scorza d'arancia penso sia buona ancor di più

Prodotti bici scontati

 

[senna977]

Nuovi alimenti non saprei dove inserirli!

 

[rubens]

al posto o in alternativa al risolat

 

[senna977]

che non uso piu......
sostituito con yogurt greco cacao reso piu cremoso da un aggiunta di latte di soia

 

[rubens]

si va beh ma così sono meno cho ... che senso ha?

 

[senna977]

i cho sono anche troppi!!!!!!!!!!!!

 

[Doctor Speck]

@MIKE ... in un attimo di sconforto da bilancia ho preso lo sciroppo d'acero classe A.

Quindi? Cucchiaio raso di sciroppo, mezzo limone, cannella...e hop? quanto tempo prima di colazione?

 

[rubens]

i cho sono anche troppi!!!!!!!!!!!!

ahhhh ma non era cho power?

@doctor; guarda che lo sciroppo d'acero serve per sturare, ma sono zuccheri a manetta ... altro che perdere peso

 

[senna977]

io lo prendo poi preparo colazione poi faccio 1h10 di rulli e mi pappo pooi la colazione

 

[senna977]

ahhhh ma non era cho power?

@doctor; guarda che lo sciroppo d'acero serve per sturare, ma sono zuccheri a manetta ... altro che perdere peso

certo ma mi vuoi tutto ciccia e brufoli? non ne posso mangiare all'infinito!!!!!

 

[rubens]

beh, sembrava .... hai passato 2/3 settimane in cui avresti trasformato anche i sassi in cho

 

[senna977]

Ma infatti solo cho e pro! i grassi in pratica solo la frutta secca quindi,.....

 

[rubens]

ottimo, come ti dicevo già da allora, i grassi aumentano solo l'intake calorico, a te non servono se non per oliare la catena!

 

[senna977]

ho sbagliato un anno MI è BASTATO

 

[rubens]

io ce ne sto mettendo un po' di più .... sono lento ...

 

[aspirante contador]

verrà il giorno che aasalteremo la coop svizzera,che confronto ai nostri suoer sembra seria!

 

[Daddy]

Fabio allora lo faccio in casa il dolce al semolino, diciamo che esce fuori una crema....ora metto in moto la fantasia vediamo cosa si può mettere dentro oltre uvetta miele cacao (cacao poco, sono grassi).

Comunque la colazione sempre abbastanza grassa con uova cocco ghee e frutta secca, la alterno a colazioni con più cho ma solo per variare, a livello prestativo non noto differenze evidenti se abbondo o di grassi o di cho....cena bistecchine vitello e insalata mista + melanzane arrosto con evo aceto troppo buone.

 

[vasco 90]

sooooooooolo zucca al forno.
ma quanto è buona??


domani distanza e poi patate riso e cozze è deciso!

 

[MIKE SCOTT]

@MIKE ... in un attimo di sconforto da bilancia ho preso lo sciroppo d'acero classe A.

Quindi? Cucchiaio raso di sciroppo, mezzo limone, cannella...e hop? quanto tempo prima di colazione?

basta che sia a stomaco vuoto alla mattina io ci mangio sopra anche 10' dopo fallo per almeno 5-6 gg di seguito ...... poi a primavera fai il trattamento strong: 2l d'acqua 4 cucchiai rasi di sciroppo 1 limone spolverata di cannella e poi te lo bevi durante la giornata quando vuoi .....

 

[TonyTpb]

stasera pizza fatta in casa