SASSI - SUPERGA (4,8 Km. al 9,1%)

[gabr74]

Che poi se non ricordo male qualcuno aveva detto che l'ultima volta Contador era salito in.... 14?

Mio cugino mi ha detto che è salito in 13 minuti, ma non aveva digerito bene...

Quindi, please... dati certi (magari con link ad articoli e/o segmenti strava) che testimoniano prestazioni di VAM dell'ordine dei 2000.
L'era EPO fortunatamente si è conclusa... secondo me andare fortissimo vuol dire salire con VAM 1700-1800. (Se si tratta di 15 o 20 minuti.)

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[Violinbici]

Mio cugino mi ha detto che è salito in 13 minuti, ma non aveva digerito bene...

Quindi, please... dati certi (magari con link ad articoli e/o segmenti strava) che testimoniano prestazioni di VAM dell'ordine dei 2000.
L'era EPO fortunatamente si è conclusa... secondo me andare fortissimo vuol dire salire con VAM 1700-1800. (Se si tratta di 15 o 20 minuti.)

Ma tu hai visto quanto impiccato ci è arrivato Nibali?

Mi vuoi dire che non toglie 1'30" minimo?

Anch'io ricordo contador sui 14' ma era arrivato ai piedi col gruppo.


Sulle pulsazioni io non faccio testo...oggi un'ora di salita a 176 bpm medi

 

[Cima Coppi]

Su YouTube c'è il video. Cronometro alla mano i primissimi dovrebbero essere saliti in 14' praticamente netti.

Questo è uno ma l'anno prima Contador si vocifera di un 12 e rotti

 

[pepe]

Mio cugino mi ha detto che è salito in 13 minuti, ma non aveva digerito bene...

Quindi, please... dati certi (magari con link ad articoli e/o segmenti strava) che testimoniano prestazioni di VAM dell'ordine dei 2000.
L'era EPO fortunatamente si è conclusa... secondo me andare fortissimo vuol dire salire con VAM 1700-1800. (Se si tratta di 15 o 20 minuti.)

un pro su una salita di 15 minuti, credo proprio che possa salire a 2000.

Pantani sul cippo, saliva a 2200

 

[Cima Coppi]

un pro su una salita di 15 minuti, credo proprio che possa salire a 2000.

Pantani sul cippo, saliva a 2200

Si parlava del dopo epo

 

[cinelli]

un pro su una salita di 15 minuti, credo proprio che possa salire a 2000.

Pantani sul cippo, saliva a 2200

Si parlava del dopo epo

appunto, dunque salire a 2000

 

[raccone]

Che poi se non ricordo male qualcuno aveva detto che l'ultima volta Contador era salito in.... 14?

Ricordo che girava un tempo di contador, ma quella gara passava solo dall'incrocio sotto o saliva al piazzale? nel caso 14 non sarebbe niente di che considerando che quello lo fanno, o ci arrivano molto vicino, nella cronoscalata.

 

[Zeno63]

Originalmente inviato da Cima Coppi
Che poi se non ricordo male qualcuno aveva detto che l'ultima volta Contador era salito in.... 14?
...14,32...Toretto/Piazzale...il rettilineo prima del tornante del tabaccaio lo spagnolo ha messo il 53...

 

[krodo]

Perchè su strava è contrassegnata come "pericolosa"?

 

[gabr74]

Perchè su strava è contrassegnata come "pericolosa"?

E' un dispetto di uno stupido... ogni utente puo' segnalare i segmenti "pericolosi", ma e' una funzione pensata per i passaggi esposti o per le discese veloci con curve brutte.

 

[damy]

Ciao a Tutti, mi intrufolo in questa discussione per cercare compagni di bici in torino, io ho ricominciato a pedalare dopo parecchi anni, mi farebbe piacere fare qualche bel giro, distanza massima sui 100 km!

 

[cinelli]

Ciao a Tutti, mi intrufolo in questa discussione per cercare compagni di bici in torino, io ho ricominciato a pedalare dopo parecchi anni, mi farebbe piacere fare qualche bel giro, distanza massima sui 100 km!

Il posto migliore per chiedere e' questo:
http://bdc-forum.it/showthread.php?t=187046

 

[cinelli]

Oggi Nibali (cronometrato dal divano di casa) ci ha messo 15 minuti esatti....dopo 200 km, scatti in salita sulla prima ascesa, scatti in discesa, arrivando impiccatissimo e con 30 gradi all'ombra


PS: non che gli altri dietro di lui ci abbiano messo molto di più alla fine

Ulisse un bel po' di piu' ci aveva messo.
Per tutto il resto c'e' Mastercard

http://www.ilfattoquotidiano.it/2015/07/15/ciclismo-francesco-reda-positivo-allantidoping-e-il-vicecampione-italiano/1877024/

 

[paolo25]

Ieri sera sono salito anche io per la prima volta(con la bdc) a superga, mi avevano spaventato un po dicendo che con la mtb era più facile quindi l'ho presa larga e andato fino a chieri(passando dalla rezza,pavarolo) e da li salito fino a pino e panoramica, sono veramente molto soddisfatto e contento!!
Nota negativa la discesa, voluto scendere da Rivodora pensando che l'astalto fosse migliore invece piena di buchi e rattoppi ho faticato più a scendere che a salire!!

 

[19cristian72]

ecchime!

 

[riky76]

Power meter per me assolutissimamente da vietare al più presto in corsa. :angrymod:

Io non voglio vedere macchine perfette che pedalano, piuttosto guardo la noiosissima formula 1 a quel punto.

Che si allenino come vogliono ma la gara dev'essere un qualcosa di più e la prova che sti attrezzi abbiano limitato molto lo spettacolo è che ormai è più appassionante la discesa della salita.

concordo...

ho appena impostato l'obiettivo strava di farla in 22 netti... da qui a giugno

ora devo solo tirare via la massa di ciccia che mi ritrovo e via andare!

 

[paolo25]

io ci salgo tutte le settimane con la mtb, per adesso la bdc e' al riposo troppo freddo per pedalare su asfalto!

 

[lucalberto]

ciao ragazzi, mi sono letto tutto il post è devo dire che sono impressionato dai tempi che fate. per curiosità mi potreste dire con che rapporti andate su, e se sapete la pendenza mx del tratto centrale?

 

[Violinbici]

concordo...

ho appena impostato l'obiettivo strava di farla in 22 netti... da qui a giugno

ora devo solo tirare via la massa di ciccia che mi ritrovo e via andare!

Dai che 22' ce la farai....io prima o poi spero di ritoccare il mio 20'28" ma devo dire che se non aumento di molto l'allenamento quello rappresenta davvero il mio limite per ora.

Per chi chiede io se voglio "fare il tempo" non uso più del 34x25 nei pezzi duri e ovviamente indurisco nei pezzi dove molla.

La parte centrale toccherà il 15% credo ma non sono domande che mi pongo

 

[raccone]

ciao ragazzi, mi sono letto tutto il post è devo dire che sono impressionato dai tempi che fate. per curiosità mi potreste dire con che rapporti andate su, e se sapete la pendenza mx del tratto centrale?

Penso anche io un 15% nel tratto piu' ripido, personalmente in quel punto utilizzo il rapporto piu' leggero che ho, il 34-26, ma se avessi qualcosa di piu' corto forse lo innesterei.