Hai provato a sputare sulla salopette nuova prima di salirci?
Spostamento in avanti sulla sella
- Creatore Discussione barcollo78
- Data di inizio
a sto punto il tuo cavallo ........................... di battaglia deve essere : barcollo(78) ma non mollo!!
Io dopo tanto pellegrinare (5 biomeccaniche nel corso dei miei ultimi 33 anni di bici), ho trovato la "quasi" soluzione dietro la porta di casa... (non esiste un assetto definitivo poiché nel corso della vita si cambia) il migliore Juri (fatta però tanti anni fa), il peggiore (un noto toscano che mi ha rovinato anno 2018), il più ininfluente un bio con il sistema Guru (sembrava scoglionato mentre eseguivo il test - nessun controllo delle mie misure), il più tecnologico quello attuale (ma sono ancora in attesa della posizione migliore), poiché il toscano, come detto, mi ha massacrato le ginocchia con una posizione di parecchio sottostimata e arretrata "dicendomi con te ho preso una cantonata" (capisci dopo la visita + il successivo controllo )... come detto da Fyloo non esiste il biomeccanico perfetto perché ciò che va bene a me non va bene a te...
Barcollo non conoscendoti...non travisare quanto ti dico.. è probabile che la mia idea sia sbagliata..
A mio modo di vedere...a parte posizioni in bici Totalmente sbagliate...dove nel giro di qualche uscita ..ti devi per forza rendere conto che qualcosa non va..il fatto di non avere dolori è indicativo fino ad un certo punto.
Perchè magari tu spingi fino a che puoi spingere per come sei messo.
raggiungiamo il ns limite e non lo superiamo.
Il problema è ..sempre secondo me..quando quel limite cerchiamo di superarlo per progredire ulteriormente che se qualcosa non va deve per forza venir fuori.
Se ne è già parlato anche in questa discussione come in molte altre.. si chiama finestra biomeccanica dove in poche parole esiste un range nel quale possiamo rientrare (un pò tutti ma bisogna distinguere il micro dal macro absorber)
L'altezza sella può variare.. ciò che invece resta abbastanza fisso o costante è la distanza MC > CA (abbastanza perchè cmq attraverso gli anni e/o l'allenamento anche la distanza mc > ca potrebbe essere modificata)
Dice bene Fylooo sul fatto che spesso non viene preso in esame l'individuo nella sua unicità (postura staticità e quant'altro.. non a caso suggerivo quel centro a Monza dove per prima cosa fanno un esame fisiologico del soggetto) e ci si affida e formule o esperienze pregresse che hanno magari dato buoni risultati su taluni e non su altri.
Barcollo.. l'ideale sarebbe fare una visita biomeccanica e a seguire i controlli comunicando via via i tuoi feedback al bio così che possa regolare di volta in volta la posizone, eventualmente piccole modifiche le puoi fare tu stesso sempre con il parere del bio che ti dirà la sua idea e che nel tempo tu sperimenterai arrivando così ad una posizione accettabile.
Centro VA DA BRUT. In questo Centro si effettuano:
posizione in bici
posizione in moto
posizione sul divano
posizione a letto con bernarda
Taglio unghie dei piedi
Taglio salami, prosciutti, lardo e tutto quello che possa essere messo in mezzo a un panino.
Ovviamente scherzo, vai a fare il tuo posizionamento serenamente, parlagli del tuo problema e cerca di avere pazienza, se entri nel vortice dei cambiamenti poi non ne esci più, se poi cominci con i dolori, gli osteopati, gli psicologi santoni è anche peggio.
diciamo che Mariano mi convince per il fatto che nel prezzo sono compresi tre controlli annui... cosi da più "ignorante" di molti altri, mi viene da dire che questo sia sinonimo poi di un seguito nel tempo della posizione
Grazie Vadabrut.. è quello che voglio fare!!!
Conto di trovare una persona aperta al dialogo e alle sensazioni mie e non solo alle misure standard di cui sono abituati altri centri.. i due che sono stato per lo meno!! mai piu... !!!
Golias l altezza sella può variare di quanto? E in base a cosa?
Idem ti chiedo per la distanza mc ca..
Questa finestra che variazioni in eccesso o in difetto può avere.
Sono domande che ti faccio non perchè dubiti..ma perchè mi piace capire ste cose..
Prendiamo me ad esempio.. se può essere indicativo..
1,64 mt
Cavallo 741
Femore 550
Tibia 494 dx 492 sx
Distanza ca mc 19
Altezza sella 650 circa
a sto punto il tuo cavallo ........................... di battaglia deve essere : barcollo(78) ma non mollo!!
:-)))
Conto che con Mariano ci sia un seguito.. e non come i due centri dove sono stato per nulla fino ad ora...
almeno per un anno, tre visite sono comprese nel "pacchetto"
CA= Centro Anatomico sella (dove è larga 72mm.. che è un riferimento per prendere sempre la stessa misura)
In base al raggio che tracceresti ipoteticamente se applichi un filo avente la stessa distanza (che poi sarebbe l'ipotetica altezza sella ricavata dalla formula) avente come fulcro il movimento centrale.
Questa è legata alla formula Cavallo X 0,885 (ma potrebbe anche essere x 0,886-0,887 dipende dal rapporto femore-tibia)
Dipende dalla tua conformazione fisica
Come specificato sopra.. le formule sono quelle che vanno bene in linea generale o come punto di partenza.. poi tocca per forza di cose sperimentare, piccole variazioni (sempre una alla volta) e prove meglio se si prendono appunti per ricordarsi i vari passaggi.
A occhio dovresti essere nel range.. poi sta a te capire se e quanto spingi bene, quanto sei comodo e quanto l'impegno profuso sia proficuo.
Da ricordare che NON esiste una posizione univoca.. gli stessi pro (non tutti ma quasi) variano il loro assetto in base al percorso o gara.. qualcosa vorrà ben dire no
Ah basta portare un salame o un pezzo di formaggio e una bottiglia di Malvasia di Casorzo o di Brachetto, anche il Moscato va beneInteressante...
Costo del Pacchetto please...
Mettici dentro un nastro special roubaix e concludiamo...Ah basta portare un salame o un pezzo di formaggio e una bottiglia di Malvasia di Casorzo o di Brachetto, anche il Moscato va bene
Non sarà una sella troppo stretta?! a me succedeva con una da 133mm, passata a 142 mm (e un filo più alta e arretrata) e mi sento su un trono
...Barcollo io ho risolto, se ti ricordi ti scrivevo nei primi post. Abbassato il manubrio, abbassata e arretrata la sella. Sto perfettamente incollato sulla sella, prima avanzavo di continuo.