Strade Bianche 2025
- Creatore Discussione ciuffo22
- Data di inizio
Cos'è successo? Rotto uno o più di uno? Sasso vagante?Ritirato sul lungo per rottura raggi ruota posteriore
Ciclocancello
Scalatore
- 16 Gennaio 2018
- 6.844
- 3.696
- Bici
- Orbea Orca M35 - Olmo VeloceZeroTre - Bianchi Racing Comp
Lo scorso anno, sul furgone scopa, ero su con due persone che hanno tritato il cambio. Uno aveva staccato la gabbia, l'altro aveva strappato tutto il cambio, facendolo finire aggrovigliato tra ruota e catena, un vero disastro.
Quest'anno ritiri pe guasti meccanici non so, ma ho visto davvero una marea di forature.
Quest'anno ritiri pe guasti meccanici non so, ma ho visto davvero una marea di forature.
mi spiace per chi abbia forato ma ripeterò sempre che, per mia esperienza, al 90% è colpa di chi ci pedala sopra, il 10% la sfiga
per togliere di mezzo quel 90% a strade bianche basta rispettare 2-3 regolette facili: cambiare coperture se a metà o meno vita (al limite si rimontano dopo), controllare la pressione, verificare il paranipple (secco, con rientranze nei fori nipple) ecc se si usano le camere
per togliere di mezzo quel 90% a strade bianche basta rispettare 2-3 regolette facili: cambiare coperture se a metà o meno vita (al limite si rimontano dopo), controllare la pressione, verificare il paranipple (secco, con rientranze nei fori nipple) ecc se si usano le camere
Ciclocancello
Scalatore
- 16 Gennaio 2018
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- Orbea Orca M35 - Olmo VeloceZeroTre - Bianchi Racing Comp
Pensa che uno dei miei compagni di squadra ha montato due copertoncini nuovi sabato mattina.
Per me il 70% di probabilità di non forare la si ottiene con una corretta pressione (a meno che non si abbiano i vittoria corsa e li le percentuali cambiano ) , il 30% è sfiga. Nella mia esperienza con le camere d'aria non ho mai forato, dapprima usavo le camere autofix vittoria, dopo le ultra light speed. Ho sempre gonfiato tre quarti di bar in meno. Per quanto riguarda il paranipples ho avuto sempre cerchi tr.
Io ho corso con i Cosa control pro da 30mm, sostituiti la settimana prima, unitamente al nastro. Son 3 anni che partecipo con queste coperture e mai un problema. Aggiungo che a seguire ci faccio 6-8000km, ottimo investimento,
Ecco un' altra regola, mai toccare la bici prima di una gara senza provarla bene prima
Credo che la pressione sia molto importante come fanno notare anche da altri.
Tubolari vittoria corsa da 28. Zero problemi.
Perché dici che le percentuali cambiano?
Vorrei aggiungere una infiammazione statistico-alimentare sulla mia gara.
Ho fatto colazione alle 6, forse un po prima (era già preparata dalla sera prima) com 200gr di farina di aveva e una 20ina di mandarle tutto in bagna di bevanda di soia. Prima della partenza ho aggiustato con una barretta da 35gr di carbo.
Durante ho assunto 3 barrette, 6 gel e 80gr di carbonio in borraccia. Totale circa 460gr di carboidrati (esclusa la barretta in griglia). Sono stato sui 115gr/h.
Ho fatto colazione alle 6, forse un po prima (era già preparata dalla sera prima) com 200gr di farina di aveva e una 20ina di mandarle tutto in bagna di bevanda di soia. Prima della partenza ho aggiustato con una barretta da 35gr di carbo.
Durante ho assunto 3 barrette, 6 gel e 80gr di carbonio in borraccia. Totale circa 460gr di carboidrati (esclusa la barretta in griglia). Sono stato sui 115gr/h.
Ciclocancello
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Io ho girato con 3 ant e 3.5 post su tubeless da 30.
Nessun problema ne con le forature ne con la guida.
Nessun problema ne con le forature ne con la guida.
6 gel ,io sarei finito in un campo come Dumoulin
Pure io 5 gel e due borracce da 90g l'una.
Se il fisico è allenato a gestirli non si finisce come dumoulin. Ovvio che è una strategia alimentare percorribile soltanto nelle corse <5h, oltre tra difficoltà fisica e stress non è percorribile non andar di solido
Idem Colazione alle 6 Frollini Marmellata Miele Banana.
In Gara:
2 Borracce da 750Ml
2 Gel 4 Barrette 1 Banana
Ma infatti io ci ho buttato dentro anche 3 barrette e son comunque partito con stomaco abbastanza pieno. Senza solidi non riesco proprio a pedalare, la sensazione di stomaco vuoto mi dà parecchio fastidio.