Strava

yagone64

Maglia Rosa
29 Settembre 2015
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Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
Buongiorno, per quelli che hanno l'abbonamento strava con pm assocciato; vi chiedo: nella pagina curva di potenza quanto è affidabile la ftp stimata? Avete qualche feedback?
Ci sono troppe variabili, a volte si avvicina ma, da quello che è la mia esperienza, il più delle volte sovrastima, il peso inserito deve essere esatto ma, basta un uscita con il vento e tutto sballa
 

jack.ciclista

Apprendista Cronoman
29 Agosto 2012
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bici
sono apparse anche a me nella app, qualcuno sà se è possibile disattivare quei commenti idioti?

grazie
Anche un'altra opzione trovo irritante: appena salvata una nuova attività compare una finestra per la modifica veloce, su cui però o visualizzo la tastiera sul telefono, o i testi che devo modificare ;pirlùn^
Quindi mi tocca chiudere questa finestra per poi aprire l'attività e modificarla come facevo prima. Se non si aprisse proprio sarei più contento !
 

yagone64

Maglia Rosa
29 Settembre 2015
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Elblag (Polonia)
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Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
Anche un'altra opzione trovo irritante: appena salvata una nuova attività compare una finestra per la modifica veloce, su cui però o visualizzo la tastiera sul telefono, o i testi che devo modificare ;pirlùn^
Quindi mi tocca chiudere questa finestra per poi aprire l'attività e modificarla come facevo prima. Se non si aprisse proprio sarei più contento !
Non serve chiuderla e riaprirla, basta cliccare su "modifica avanzata"
 
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Fitzcarraldo

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2008
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klein, lynskey, sunn
Buongiorno, per quelli che hanno l'abbonamento strava con pm assocciato; vi chiedo: nella pagina curva di potenza quanto è affidabile la ftp stimata? Avete qualche feedback?
la stima di Strava è presumibilmente buona a patto che nella tua curva di potenza ci siano sforzi massimali per durate direi tra i 3' e i 40', più ce ne sono e più affidabile sarà la stima.

in passato avevo una curva di potenza abbastanza rappresentativa delle mie capacità e la stima era buona.
in questo momento non ho invece dati rappresentativi e la stima è sicuramente bassa.
 

pioz

Pignone
15 Aprile 2021
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Canyon Ultimate CF SL 7.0
Stasera farò un ramp test indoor per la prima volta per stabilire l'ftp sui nuovi rulli... all'aperto sono sui 260w, quindi mi aspetto una valore tra i 240w e i 250w; la mia domanda è: come faccio ad aggiornare strava e tenere differenziati i due valori di FTP?
A meno di piogge torrenziali il lungo del sabato e un giretto veloce la domenica outdoor non me li toglie nessuno per tutto l'anno, mentre da ottobre a marzo uso i rulli solo durante la settimana; come faccio ad avere indicazioni oggettive sui due tipi di attività?
 

bagga

Scalatore
27 Luglio 2019
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giant tcr sl
Stasera farò un ramp test indoor per la prima volta per stabilire l'ftp sui nuovi rulli... all'aperto sono sui 260w, quindi mi aspetto una valore tra i 240w e i 250w; la mia domanda è: come faccio ad aggiornare strava e tenere differenziati i due valori di FTP?
A meno di piogge torrenziali il lungo del sabato e un giretto veloce la domenica outdoor non me li toglie nessuno per tutto l'anno, mentre da ottobre a marzo uso i rulli solo durante la settimana; come faccio ad avere indicazioni oggettive sui due tipi di attività?
non puoi avere due parametri di ftp su strava, e direi su nessun tipo di app...ma tutt'ora che sai i due valori ti regoli di conseguenza con gli allenamenti...